สุขภาพ
นี่คือเหตุผลว่าทำไมเงือกถึงเป็นเทรนด์ฟิตเนสใหม่ที่ร้อนแรงที่สุด
ชุดการออกกำลังกายใหม่บน YouTube ที่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วมีหลักสูตรการเปลี่ยนแปลง 8 สัปดาห์ที่เกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่มีหางนางเงือก […]
Model mia kang แบ่งปันรูปภาพที่ทรงพลังนี้หลังจากความผิดปกติในการรับประทานอาหารของเธอ
Mia Kang นางแบบชาวเกาหลีใต้ - อังกฤษและนักมวยมืออาชีพมวยไทยที่ได้รับการเสนอชื่อในชุดว่ายน้ำ 2017 ฉบับ Sports Illustrated ได้โพสต์ชุดรูปภาพก่อนและหลังที่ทรงพลังเพื่อให้รายละเอียดการต่อสู้ของเธอกับความผิดปกติในการรับประทานอาหาร […]
วิทยาศาสตร์กล่าวว่าเทคนิคทั้งสามนี้ช่วยเพิ่มความสุขในการกู้คืนผู้ติดยา
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารการรักษาด้วยสารเสพติดเพิ่มไปยังร่างกายที่เพิ่มขึ้นของการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของการคิดเชิงบวกสำหรับการกู้คืน […]
นี่เป็นวิธีที่ต่ำ
ในที่สุดการศึกษาใหม่ก็แสดงให้เห็นถึงความแตกแยกในระยะยาวว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำส่งผลกระทบต่อผู้ชายอย่างไรและส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอย่างไร […]
สัปดาห์การรับรู้สุขภาพจิต: ทำไมสุขภาพจิตจึงสำคัญ
เพื่อเป็นเกียรติแก่สัปดาห์ของการให้ความรู้ด้านสุขภาพจิตค้นหาความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณและวิธีที่มันสามารถส่งผลกระทบต่อคุณอารมณ์ร่างกายและจิตใจ […]
70 เทคนิคอัจฉริยะเพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณ
ด้วยการเปลี่ยนแปลงเคล็ดลับกลเม็ดและแฮ็กที่ง่ายมากคุณสามารถเพิ่มระดับความมั่นใจในสถานที่ที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน […]
15 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนมีปัญหากับเมแทบอลิซึมของคุณ
กังวลการเผาผลาญของคุณไม่ทำงานเหมือนที่ควร? อ่านสัญญาณทั้งหมดที่เมแทบอลิซึมของคุณทำงานช้าหรือเร็วเกินไป […]
นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนนับล้านจะเป็นคนรุ่นที่อ้วนที่สุดตลอดกาล
จากการวิจัยโรคมะเร็งแห่งสหราชอาณาจักรพบว่า 70% ของผู้ที่เกิดในช่วงต้นทศวรรษ 1980 ถึงกลางปี 90 จะมีน้ำหนักตัวเกินอันตรายก่อนที่จะถึงวัยกลางคน […]
25 วิธีในการดีท็อกซ์และทำให้จิตใจและวิญญาณของคุณกระจ่าง
ความเครียดและความรู้สึกด้านลบทำให้ใจเราขุ่นมัว สิ่งสำคัญคือการดีท็อกซ์และทำให้จิตใจและวิญญาณของคุณเสื่อมถอยเพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข […]
40 สิ่งที่ทุกคนมากกว่า 40 ควรรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเขา
เมื่อคุณผ่าน 4-0 ที่ยิ่งใหญ่ร่างกายของคุณเริ่มที่จะผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ นี่คือ 40 สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเขา […]
นี่คือสิ่งที่ต้องทำถ้าคุณไม่สามารถรักษาได้
ใช่คุณสามารถประหยัดเงินและค้นหาสถานที่ที่มีความสุขของคุณ - ทั้งหมดในครั้งเดียว เริ่มต้นด้วยการลองทำแบบฝึกหัดง่ายๆเพื่อสุขภาพจิตที่ไม่มีค่าใช้จ่าย […]
มากกว่า 40? นี่คือ 20 สิ่งที่ร่างกายของคุณพยายามบอกคุณ
จากความเจ็บปวดและความเจ็บปวดไปจนถึงความรู้สึกสบายใจและผ่อนคลายร่างกายของคุณจะผ่านพ้นไปได้มากหลังจากอายุ 40 ปีนี่คือสิ่งที่พยายามบอกคุณ […]
30 ตำนานสุขภาพที่เลวร้ายที่สุดของบุรุษที่ไม่ยอมตาย
ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามตำนานที่น่ารำคาญและแพร่หลายไม่กี่อย่างได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของความเชื่อส่วนรวม เรามาที่นี่เพื่อแก้ไขบันทึก - ทุกครั้ง […]
ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงที่วินิจฉัยผิดมากที่สุดที่คุณต้องรู้
ความกังวลเรื่องสุขภาพของผู้หญิงมักจะถูกไล่ออกโดยแพทย์ที่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือดังนั้นพวกเขาจึงต้องตระหนักถึงปัญหาสุขภาพที่วินิจฉัยผิดพลาดมากที่สุด […]
40 ความคิดที่คุณไม่เคยมีมาก่อนหัน 40
เมื่อผู้คนพูดถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิตหลังจากที่คุณอายุครบ 40 ปีพวกเขามักจะให้ความสำคัญกับร่างกาย ในที่นี้เรามุ่งเน้นไปที่จิต […]
Misophonia: นี่คือสิ่งที่มันชอบที่จะแพ้เสียง
หากคุณหดตัวด้วยความกลัวในเสียงบางเสียงคุณอาจประสบกับสภาพที่มีเพียงชื่อในปีที่ผ่านมา: Misophonia […]
50 สัญญาณของผู้ชายที่มีสุขภาพไม่ดีไม่ควรมองข้าม
ปวดเมื่อยปวดเมื่อยอารมณ์เปลี่ยนแปลงเมื่อร่างกายของคุณเริ่มพูดถึงเวลาที่คุณจะเริ่มฟัง นี่คือสัญญาณ 50 ข้อของผู้ชายที่มีสุขภาพไม่ดีไม่ควรมองข้าม […]
20 ปัญหาพันปีที่ใช้กับทุกคนอย่างแท้จริง
แม้ว่าการต่อสู้เหล่านี้ถูกขนานนามว่าเป็นปัญหาพันปีความจริงก็คือทุกคนต้องดิ้นรนกับปัญหาพันปีเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน […]
นักวิจัยของ Mit สร้างกรณีที่แข็งแกร่งที่สุด แต่ยังมีสติในโรงเรียน
งานวิจัยใหม่ของ MIT เสนอหลักฐานเพื่อชี้ให้เห็นว่าการฝึกสติจะช่วยให้นักเรียนมัธยมต้นต่อสู้กับความเครียดและปรับปรุงผลการเรียน […]
20 วิธีที่คุณจะหยุดตนเองไม่ให้มีสติมากขึ้นโดยไม่ตระหนัก
การมุ่งเน้นที่การเพิ่มคุณค่าตนเองในทุกรูปแบบสามารถทำให้คุณมีความสุขสุขภาพดีขึ้นและฉลาดขึ้น แต่เมื่อพูดถึงจริง ๆ แล้วการมีสติมากขึ้นมีสิ่งกีดขวางบนถนนที่ร้ายแรงอย่างหนึ่ง: คุณ […]
วิธีที่แม่คนหนึ่งสูญเสีย 80 ปอนด์ใน 8 เดือนด้วยการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย
สำหรับคุณแม่วัย 50 ปีและอาจารย์สอนภาษาอังกฤษ Stacey Welton การหาความสุขในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก 80 ปอนด์ใน 8 เดือน […]
20 ปัญหาสุขภาพของผู้ชายที่วินิจฉัยผิดพลาดมากที่สุด
น่าเสียดายที่แพทย์ไม่ถูกต้องเสมอไป ตั้งแต่มะเร็งลำไส้ใหญ่ไปจนถึงไตวายเฉียบพลันค้นพบปัญหาสุขภาพของผู้ชายที่วินิจฉัยผิดพลาดได้มากที่สุด […]
การฝึกอบรม Mma: การออกกำลังกายของนักรบเพื่อการเอนกายและแข็งแรง
ชนวนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ MMA ที่ไม่ยอมใครง่ายๆในตารางการออกกำลังกายของคุณ […]
20 วิธีในการตั้งใจทำงานมากขึ้น
ทำให้ทุกวันทำงานเป็นวันที่ไตร่ตรองมีความหมายและมีสติมากขึ้นโดยการผสมผสานการออกกำลังกายง่ายๆเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ […]
สตรีมีครรภ์เป็นที่สูบบุหรี่นี่คือเหตุผลว่าทำไมพวกเธอถึงมีความสุขมากกว่า
ผลกระทบที่แม่นยำของกัญชาในทารกในครรภ์ยังไม่ชัดเจน แต่ใช่แพทย์แนะนำให้ใช้กับมัน ที่กล่าวว่าแม่หาสิ่งที่เป็นประโยชน์ […]