สุขภาพ

การเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณเองสามารถทำให้ชีวิตยากขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ อย่างไรก็ตามหากคุณติดตาม 20 แฮ็คเหล่านี้คุณจะต้องเริ่มใช้ชีวิตที่ดีที่สุดทันที […]

เคยต้องการที่จะเป็นคนผอมและมีความหมายเหมือนคนที่ชอบ Derek Zoolander ไหม? นี่คือแนวทางของคุณในการเป็นคนที่ดูดีและน่าขันจริงๆ […]

Vance Hinds ทนายความจากเท็กซัสสูญเสีย£ 198 ปอนด์ในปี 2560 ขอบคุณ Instagram การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเขาและ Joe Rogan […]

เพียงเพราะคุณไม่มีเวลาไปทาน Whole Foods ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรที่จะทำสเต็กหมักที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ […]

หากคุณอายุมากกว่า 40 ปีแทนที่จะคิดว่าสุขภาพของคุณจะถึงวาระเมื่ออายุมากขึ้นก็ถึงเวลาที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพของผู้ชายที่คุณไม่ควรได้รับการรักษา […]

Mark Wahlberg อาจใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนในช่วงวันหยุด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาจะข้ามวันหรือลดน้ำหนัก - หรือระบบการออกกำลังกายของเขา […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารกัญชากล่าวว่าการสูบบุหรี่กัญชาช่วยเพิ่มความสนิทสนมสำหรับคู่รักเพิ่มการวิจัยก่อนหน้านี้เกี่ยวกับวัชพืชและเพศ […]

ความคาดหวังในชีวิตมนุษย์เพิ่มขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่จากการวิจัยใหม่เพดานอายุเฉลี่ยสูงสุดของเราพุ่งขึ้นสู่ที่ราบสูงเมื่อหลายสิบปีก่อน […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Biiat Psychiatry กล่าวว่าการทำสมาธิอย่างมีสติสามารถลดความวิตกกังวลได้โดยการปรับเปลี่ยนกิจกรรมสมองของเรา […]

การศึกษาใหม่พบว่ามีสิ่งอื่นที่สามารถช่วยให้ใครบางคนจดจ่ออยู่กับความสนใจในวัยชรา: การทำสมาธิเป็นประจำ […]

การทำสมาธิสามารถลดความดันโลหิตความเครียดเฉือนลดความวิตกกังวลและช่วยให้คุณนอนหลับ ดังนั้นเรียนรู้วิธีการใช้ช่วงเวลาแห่งความปลอบใจให้มากที่สุด […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Nutrition พบว่าการรับประทานเนื้อแดงจำนวนมากจะทำให้อายุการใช้งานของคุณสั้นลง […]

การศึกษาใหม่โดยมหาวิทยาลัยมันไฮม์ในเยอรมนีพบว่าในทางตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมการฝึกโยคะและการทำสมาธิทำให้อัตตาพองตัวมากกว่าที่จะทำให้มันสงบลง […]

แนะนำ plogging คำศัพท์ภาษาสวีเดนสำหรับการเก็บขยะในขณะวิ่งจ๊อกกิ้งเพื่อให้คุณสามารถรักษาสิ่งแวดล้อมและเผาผลาญแคลอรีได้ในเวลาเดียวกัน […]

คำแนะนำของเราเกี่ยวกับการเป็นคนไข้ที่ฉลาดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด […]

Tia-Clair Toomey วัย 24 ปีเพิ่งเพิ่มเหรียญทองอีกหนึ่งเหรียญให้กับรายการความสำเร็จอันยาวนานของเธอในฐานะนักยกน้ำหนัก ในฐานะแชมป์ของ Crossfit Games ที่ครองราชย์เธอได้รับตำแหน่ง Fittest Woman on Earth […]

ใครบอกว่ามีการ จำกัด อายุในการค้นหาความสมหวังในชีวิตของคุณ? หลังจากที่คุณอายุ 40 ปีการทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อทำให้ชีวิตของคุณมีความหมายมากขึ้นจะทำให้คุณได้รับบทที่สองที่น่าตื่นเต้น […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Molecular Psychology อ้างว่าอาหาร Meditteranean สามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า […]

การค้นพบทางวิทยาศาสตร์กำลังเกิดขึ้นทุกวัน ค้นพบนวัตกรรมทางการแพทย์ที่มีแนวโน้มดีที่สุดที่เกิดขึ้นในปี 2562 […]

ในที่นี้เราได้รวบรวมคำศัพท์ทางการแพทย์ที่แปลกประหลาดที่สุดสำหรับเงื่อนไขและอาการทั่วไป ออกเสียงความเสี่ยงของคุณเอง […]

ฤดูใบไม้ผลิกำลังสวิงอย่างเต็มที่และหากคุณเป็นโรคภูมิแพ้นั่นหมายถึงการจามและหายใจดังเสียงฮืด ๆ ไม่ต้องกังวลโล่งอกเพียงคลิกเดียว […]

อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคุณมีปัญหาการหายใจที่รุนแรงหรือไม่และค้นหาทุกสิ่งที่ง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขให้ถูกต้อง […]

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีอาการ - ละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยเร็วที่สุดให้ดูที่สัญญาณเตือนมะเร็งเต้านมที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก […]

เพื่อให้ดูเป็นมนุษย์มากขึ้นเกี่ยวกับโรคที่แพร่หลายนี้ในคำพูดของพวกเขาผู้หญิงเหล่านี้แบ่งปันสิ่งที่มันต้องการจะวินิจฉัย (และอยู่กับ) มะเร็งเต้านม […]

เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ สมองต้องออกกำลังกายให้ตึง โชคดีที่มีนิสัยกระตุ้นสมองจำนวนมากที่สามารถทำงานได้อย่างแน่นอน […]