Mark Wahlberg อาจใช้เวลาช่วงวันหยุดคริสต์มาสในวันหยุดที่ชายหาดในบาร์เบโดสกับครอบครัวของเขา แต่ในฐานะนักแสดงวัย 46 ปีเตือนแฟน ๆ ของเขาเกี่ยวกับโซเชียลมีเดีย Bod ของเขาไม่มีวันหยุด
เวลาของครอบครัว.
Mark Wahlberg (@markwahlberg) บน
ดาวดวงนี้ได้รับการร่างขึ้นเพื่อ Mile 22 ซึ่งเป็นภาพยนตร์แอคชั่นที่กำลังจะเกิดขึ้นซึ่งเขารับบทเป็นเจ้าหน้าที่ภาคสนามของ CIA ที่ร่วมมือกับตำรวจอินโดนีเซียเพื่อต่อสู้กับการทุจริต Wahlberg บอกกับ Men's Fitness ว่าเขาต้องการที่จะอยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของเขาสำหรับไตรภาคเดอะลอร์แอคชั่นซึ่งหมายความว่า "ไม่มีไวน์ไม่มีพาสต้าไม่มีลูกชิ้น" ตอนนี้เขาต้องหยุดพักเล็กน้อยจากกฎข้อหลังเนื่องจากเขามี "ลูกชิ้นสนามกอล์ฟ" ในวันหยุด
สนามกอล์ฟลูกชิ้นมารยาทของ @chef_lawrence_d tra @travismathew
Mark Wahlberg (@markwahlberg) บน
แต่เขาก็ชดเชยโปรตีนด้วยการออกกำลังกายที่เขาพิงลูกบอลออกกำลังกายและกระทืบขึ้นและลงเพื่อจับลูกบอลยา มันเป็นเรื่องง่ายที่คุณสามารถทำได้แม้ในขณะที่พูดคุยกับภรรยาของคุณหรือดูภาพยนตร์ แต่เป็นเรื่องที่แน่นอนที่จะให้กล้ามท้องของคุณ
ฉันพักร้อนกับครอบครัวของฉัน แต่ฉันยังต้องฝึกซ้อมต่อไปสำหรับ # Mile22 #nodaysoff
Mark Wahlberg (@markwahlberg) บน
สำหรับ #fitinspo เพิ่มเติมทำไมไม่ลองอาหารลดน้ำหนักของ James McAvoy หรือกิจวัตรการเตะก้นของ Jean Claude Van Damme!
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี