สุขภาพ
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการทำสิ่งแรกในตอนเช้าคืออะไร?
หากคุณกำลังมองหาวิธีเริ่มการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้นคำตอบหนึ่งเดียวจะทำให้คุณนึกถึง: การออกกำลังกายแบบแทงสามทาง […]
20 ข้อผิดพลาดที่จะเพิ่มความเครียดของคุณเท่านั้น
เราเครียดมากกว่าที่เคย: 3 ใน 10 คนอเมริกันรายงานว่าความเครียดเพิ่มขึ้นในปีนี้ หากคุณเป็นหนึ่งนี่คือวิธีที่คุณทำสิ่งต่าง ๆ แย่ลง […]
เหล่านี้เป็นสีทาที่จะเพิ่มอารมณ์ของคุณทุกวัน
การเพิ่มอารมณ์และพัฒนาความสุขของคุณนั้นง่ายเหมือนการทาสีใหม่ สีบางอย่างสามารถเพิ่มอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ของคุณ […]
17 วิธีที่ฉลาดในการทำให้วันจันทร์มีความสุขน้อยลง
พร้อมที่จะเปลี่ยนวันจันทร์ของคุณให้เป็นเงินทุนแล้วหรือยัง อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีเริ่มต้นสัปดาห์ด้วยเท้าขวา - สัปดาห์หลังจากสัปดาห์หลังจากสัปดาห์ […]
13 การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่อาจส่งสัญญาณบางอย่างที่ร้ายแรง
หากคุณกำลังเผชิญกับความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนหรืออาการเวียนศีรษะคุณอาจประสบกับปัญหาสุขภาพที่รุนแรง […]
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อยุงกัดคุณ
ผลกระทบของยุงกัดจะไปไกลกว่าอาการคันแรก ค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ เมื่อหนึ่งใน suckers เหล่านี้อยู่ใต้ผิวหนังของคุณ […]
การศึกษาใหม่บอกว่าคนที่มีกิจวัตรตอนเช้าที่เข้มงวดจะได้รับเงินมากขึ้น $ 12,500 ต่อปี
การสำรวจครั้งใหม่โดย The Sleep Judge กล่าวว่าผู้คนในตอนเช้าทำเงินได้มากกว่านกฮูกกลางคืนและมีแนวโน้มที่จะติดตามพฤติกรรมตามปกติทันทีที่ตื่นนอน […]
คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองเป็นคนเช้าได้หรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชั่งน้ำหนัก
มันเป็นหนึ่งในคำถามที่ยอดเยี่ยมของชีวิต - และความท้าทาย จริง ๆ แล้วคุณสามารถเปลี่ยนตัวเองเป็นคนเช้าได้หรือไม่? ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญยิงคุณตรง […]
ไพรเมอร์ที่จำเป็นสำหรับการหมุนไปออกกำลังกายตอนเช้า
ทุกคนต้องการเริ่มออกกำลังกายในชั่วโมงทอง แต่ถ้าเป็นเรื่องง่ายทุกคนที่รวมนกฮูกตอนกลางคืนจะเริ่มออกกำลังกายตอนเช้า […]
33 สิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย
เงินไม่สามารถซื้อความสุขได้ ในความเป็นจริงเมื่อพูดถึงการได้รับความสุขที่แท้จริงคุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินแม้แต่น้อยนี่คือวิธีการ […]
30 วิธีที่ดีที่สุดในการรับพลังงานมากขึ้นก่อนเที่ยง
ขี่คลื่นพลังงานก่อนทำงานเพียงแค่รู้สึกถึงความผิดพลาดก่อนเที่ยงเป็นเรื่องปกติ แต่สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยใช้กลยุทธ์ง่ายๆเหล่านี้ […]
เหล่านี้เป็นยา otc ที่ถูกทารุณกรรมมากที่สุด
ค้นพบยา OTC ที่ถูกทารุณกรรมมากที่สุด เมื่อคุณผ่านงานชิ้นนี้แล้วคุณจะไม่มองยาแก้ไอหรือยาบรรเทาอาการปวดแบบเดิมอีกเลย […]
เหล่านี้เป็นเชื้อโรคที่พบมากที่สุดที่พบในห้องเรียน
โรงเรียนลูกของคุณสกปรกกว่าที่คุณคิด ตั้งแต่โนโนวิริสไปจนถึงโมโนโนซิสพวกนี้เป็นเชื้อโรคที่พบได้บ่อยที่สุดในห้องเรียน […]
วันนี้เป็นโรคภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก
เมื่อคุณได้ยินเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ในเด็กถั่วลิสงมักจะอยู่ในอันดับต้น ๆ เสมอ แต่ก็มีสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ ที่ควรระวัง […]
30 ความเสียใจที่คนส่วนใหญ่มีในช่วงอายุ 30
เราทุกคนเสียใจที่เล่นซ้ำแล้วซ้ำอีกในหัวของเรา หากคุณอายุมากกว่า 30 ปีคุณอาจมีบางส่วนที่หมุนได้ […]
30 กิจกรรมฤดูร้อนที่อันตรายที่สุด
ฤดูร้อนอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้ง แต่กิจกรรมสภาพอากาศอบอุ่นที่คุณโปรดปรานไม่ได้อยู่โดยไม่มีความเสี่ยง ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่ารสชาติที่คุณชื่นชอบในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งที่อันตรายหรือไม่ก่อนที่จะสายเกินไป […]
นี่คืออายุที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ
นี่คือทุกปีที่ร่างกายของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดตั้งแต่สมรรถภาพทางกายสูงสุดไปจนถึงความเสื่อมทางปัญญา […]
นี่คือสิ่งที่มันชอบอยู่กับหลายเส้นโลหิตตีบ
เรียนรู้ว่าการใช้ชีวิตด้วยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมนั้นมีความสำคัญอย่างไรกับเรื่องราวของบุคคลที่หนึ่งเหล่านี้โดยตรงจากผู้ที่อยู่กับโรค […]
การศึกษาใหม่บอกว่าตำนานที่อันตรายที่สุดเกี่ยวกับการนอนหลับคือคุณต้องใช้เวลาแค่ห้าชั่วโมงเท่านั้น
นี่คือตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับการนอนหลับที่นักวิทยาศาสตร์เรียกเช่นกันว่าหนึ่งในภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุดต่อสุขภาพของประชาชน […]
15 สิ่งที่ทุกคนที่มีหลายเส้นโลหิตตีบต้องการให้คุณรู้
มากกว่า 2.3 ล้านคนทั่วโลกได้รับผลกระทบจากหลายเส้นโลหิตตีบและนี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณรู้ […]
ต้องการล้างใจของคุณ? ทำกิจกรรมนี้เพียง 15 นาที
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Acta Psychologica พบว่าการวิ่งเหยาะๆเพียง 15 นาทีสามารถเพิ่มพลังสมองของคุณได้มากกว่าการออกกำลังกายทางจิต […]
25 คำและวลีที่คุณไม่ควรพูดเพื่อประโยชน์ของร่างกายของคุณ
ก่อนที่คุณจะทำลายความเชื่อมั่นของคุณให้แน่ใจว่าคุณกำจัดคำศัพท์ของวลีเหล่านี้ที่อาจทำให้ภาพลักษณ์เชิงลบของคุณแย่ลง […]
17 สิ่งที่งานของคุณสามารถเปิดเผยเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณ
ใช่คุณสามารถบอกคนจำนวนมากเกี่ยวกับบุคคลโดยดูจากการเลือกอาชีพของพวกเขา มาดูกันว่าการสอบ Myers-Briggs ที่ได้รับความนิยมนั้นสามารถแสดงให้เห็นถึงบุคลิกและเส้นทางอาชีพของคุณได้อย่างไร […]
Netflix ตอบสนองต่อการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นหลังจาก 13 เหตุผลว่าทำไม
โฆษกของ Netflix ได้ตอบสนองต่อการศึกษาใหม่ว่าการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นเพิ่มขึ้นอย่างมากนับตั้งแต่มีการเปิดตัว 13 เหตุผลว่าทำไม […]