อาจมีหลายพันสิ่งที่คุณอยากทำมากกว่าไปหาหมอโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นผู้ชาย การสำรวจที่ผ่านมาจากคลีฟแลนด์คลินิกพบว่าผู้ชายมากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ไม่ได้รับการตรวจสุขภาพประจำปีและไม่จำเป็นต้องพูดว่านั่นไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลยเมื่อพูดถึงสุขภาพของคุณ
แน่นอนว่ามีอาการโจ๋งครึ่มที่บอกชัดเจนว่าเป็นวัน " ไปพบแพทย์! " แต่ก็ยังมีสัญญาณของสุขภาพไม่ดีที่มักจะบินอยู่ใต้เรดาร์แม้จะมีเงื่อนไขที่รุนแรงพวกเขาอาจส่งสัญญาณ นี่คือ 50 ที่คุณควรระวัง
1 คุณมีอาการไอที่แย่ลงในเวลากลางคืน
Shutterstock
หากอาการไอของคุณติดอยู่ไกลเกินกว่าความหนาวเย็นทั่วไป - เข้าสู่ช่วงสามหรือสี่สัปดาห์ - อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่า ตามที่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจขั้นสูงอาจเป็นอาการไอเรื้อรังที่แย่ลงในเวลากลางคืนในขณะที่คุณนอนราบเนื่องจากการสร้างของเหลวในปอด
2 คุณมีอาการไอรวมกับอาการเสียดท้อง
Shutterstock
ฮาร์วาร์ดเฮลธ์ยังบอกด้วยว่าหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการไอซึ่งจู้จี้เป็นโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือที่รู้จักกันดีในชื่อกรดไหลย้อน น้ำกรดที่ไหลออกมาจากกระเพาะอาหารจะทำให้ประสาทในหลอดอาหารลดลงซึ่งจะทำให้คุณไอ และรับสิ่งนี้: ไอที่จู้จี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องอิจฉาริษยาซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้คนจำนวนมากไม่รู้ว่ามันเกิดจากโรคกรดไหลย้อนในตอนแรก
3 คุณรู้สึกเจ็บหน้าอกเมื่อใดก็ตามที่คุณทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งในร่างกาย
"หากชายคนหนึ่งมีอาการไม่สบายหน้าอกที่ออกแรงและออกไปพักผ่อนในเวลาไม่กี่นาทีเขาควรไปพบแพทย์ทันทีนี่คืออาการที่เราเรียกว่า 'โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ' และบ่อยครั้งบ่งบอกว่ามีการตีบของหลอดเลือดแดง กล้ามเนื้อหัวใจ, "ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ บาร์บาร่าโรเบิร์ตส์ กล่าว "อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้น้อยกว่าเนื่องจากวาล์วเอออร์ทิคแคบ - วาล์วที่นำเลือดจากโพรงด้านซ้ายห้องสูบน้ำหลักของหัวใจเข้าสู่หลอดเลือดแดงใหญ่"
ข่าวดีก็คือการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบทำให้ชีวิตมีสุขภาพดีมาหลายปี
4 ผิวของคุณมักจะคัน
9nong / Shutterstock
การมีผิวคันอย่างต่อเนื่องไม่ได้เป็นสัญญาณว่าคุณควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มากขึ้น มันอาจเป็นตัวบ่งชี้ของโรคตับขั้นสูงคลีฟแลนด์คลินิกพูดว่า หนึ่งในอาการของโรคตับแข็งของตับคืออาการคันหรือมีอาการคันที่ผิวหนังอย่างรุนแรง หากคุณคิดว่าปัญหาเกี่ยวกับตับอาจเป็นสาเหตุของการเกาให้นัดกับแพทย์ของคุณ
5 รอบเอวของคุณขยายออก
Shutterstock
แน่นอนว่าผู้คนจำนวนมากเพิ่มน้ำหนักรอบกลางเมื่ออายุมากขึ้น แต่ถ้าคุณปล่อยให้รอบเอวของคุณเติบโตคุณอาจจะตั้งตัวเองขึ้นสำหรับปัญหาสุขภาพลง
"คนส่วนใหญ่รู้ว่าการมีน้ำหนักเกินมีผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของพวกเขา แต่ไม่รู้ว่าแม้ว่าน้ำหนักของพวกเขาจะอยู่ในช่วงปกติไขมันในช่องท้อง (หรือ 'อวัยวะภายใน') อาจเป็นอันตรายได้" Nate Favini, MD กล่าว หัวหน้าทีมแพทย์ที่ดูแล บริษัท หลักส่งต่อ "ไขมันในอวัยวะภายในเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและโรคเบาหวานมากกว่าการมีน้ำหนักเกิน"
6 คุณกำลังประสบปัญหาในห้องนอน
Shutterstock
อย่าทำให้ตัวเองผิดหวังเพราะไม่สามารถลุกหรือตื่นตัวได้ ให้ตรวจสอบสุขภาพของคุณแทน โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดระบุว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศสามารถบ่งบอกถึงโรคหัวใจหรือปัญหาการไหลเวียนโลหิตอื่น ๆ เช่นเดียวกับโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองการสะสมของไขมันและคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงของคุณสามารถ จำกัด การไหลเวียนของเลือดให้กับสมาชิกของคุณทำให้เกิดปัญหาในห้องนอนเป็นผล
7 คุณใช้ชีวิตแบบเงียบ ๆ
Alamy
“ เมื่อคุณไม่เคลื่อนไหวหรือมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทุกประเภท - แม้แต่เพียงแค่โปรแกรมเดินเท้า - ร่างกายจะอ่อนแอลงเรื่อย ๆ ” Weis กล่าว "กล้ามเนื้อและข้อต่อหยุดการทำให้ร่างกายและพื้นที่มีความมั่นคงและการสูญเสียการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสมตั้งอยู่บ่อยครั้งที่ข้อ จำกัด เหล่านี้นำไปสู่ความเจ็บปวดซึ่งจะเป็นการยืดอายุการใช้ชีวิตของผู้อยู่อาศัยต่อไปข่าวดีก็คือ ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่เฉยๆได้อย่างไร"
8 ข้อต่อของคุณเริ่มบวมหรือแข็ง
Shutterstock
คุณอาจคิดว่าการประสบข้อต่อที่แข็งหรือบวมนั้นเกิดจากการทำงานนอกบ้านที่คุณทำ แต่มันอาจเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาที่ใหญ่กว่า
Adam สิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามคืออาการบวมที่ข้อต่อและความฝืดซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ทั่วร่างกายไม่ว่าจะเป็นมือและเท้าหรือหัวเข่า อดัม Kreitenberg แพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อที่ได้รับการรับรอง "อาการหรืออาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการลดลงของภาวะสุขภาพบ่อยครั้งมันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคข้ออักเสบหรือโรคข้อเสื่อมเสื่อมที่อ่อนโยน แต่อาจรองรับบางอย่างที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายมันอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคภูมิ โรคข้ออักเสบหรือโรคสะเก็ดเงินสะเก็ดเงินความไม่สมดุลของระบบภูมิคุ้มกันความไม่สมดุลของฮอร์โมนสารอาหารที่ไม่เหมาะสมหรือ 'การปรับสภาพร่างกาย"
9 คุณเพิ่มความไวต่ออุณหภูมิเย็น
Shutterstock
ถ้าคุณรู้สึกหนาวอยู่เสมอไม่ว่าคุณจะใส่ผ้าห่มกี่ผืนคุณก็จะมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำตามโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด หากคุณสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นในสภาพแวดล้อมเดียวกันกับคนอื่น ๆ ที่มีเสื้อโค้ทแสนสบายอย่างสมบูรณ์แบบถึงเวลาที่ต้องตรวจสอบระดับไทรอยด์ของคุณ
10 คุณกำลังรับมือกับอาการเรื้อรังหลายอย่าง
Shutterstock
เมื่อคุณต้องรับมือกับอาการบางอย่างทุกวันมันไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะแปรงพวกเขาออกไปและลืมเรื่องนั้นไป น่าเสียดายที่ถ้าคุณต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงสำหรับปีต่อ ๆ ไปนั่นเป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้
“ อาการที่บอบบางเช่นความเหนื่อยล้าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำการเผาผลาญช้าลงความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอาการปวดข้อและร่างกายและสภาพผิวหนังเป็นเรื่องปกติเนื่องจากการอักเสบเรื้อรัง” เจนนี่คาร์ โค้ชสุขภาพต้านการอักเสบกล่าว “ พวกเขามีความสำคัญมากขึ้นที่จะต้องให้ความสนใจเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อการอักเสบเกิดขึ้นและสามารถกลายเป็นเรื่องร้ายแรง - หรือแม้แต่คุกคามต่อชีวิต - เงื่อนไข” รวมถึงโรคมะเร็งโรคสมองเสื่อมและโรคพาร์กินสัน
11 คุณกำลังประสบปัญหาหน่วยความจำ
Shutterstock
ทุกคนลืมไปว่าวางกุญแจรถและรีโมทไว้ที่ไหน - มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชรา แม้ว่าจะมีสิ่งหนึ่งที่ ไม่ ปกติก็คือลืมสิ่งที่กุญแจรีโมตหรือกุญแจรถของคุณใช้ คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าปัญหาความจำเหล่านั้นอาจเป็นสัญญาณของความบกพร่องทางสติปัญญาหรือภาวะสมองเสื่อมเล็กน้อย
12 หน้าอกของคุณเจ็บ มาก
Shutterstock
ทุกครั้งที่คุณมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงไม่ควรทำเบา ๆ จากข้อมูลของโรเบิร์ตส์มันเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์เสมอและทุกคนที่ประสบก็ควรโทร 911 ทันที
“ ถ้ามันเกิดจากอาการหัวใจวายหรือการผ่าของเส้นเลือดใหญ่การแทรกแซงที่รวดเร็วสามารถช่วยชีวิตได้” เธอกล่าว "อาการหัวใจวายเกิดจากการหยุดไหลของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจโดยทันทีโดยก้อนในหลอดเลือดแดงที่มีคราบจุลินทรีย์สะสมอยู่หากการไหลเวียนของเลือดกลับคืนมาทันทีกล้ามเนื้อหัวใจอาจได้รับการช่วยเหลือเช่นเดียวกัน การซ่อมแซมเส้นเลือดใหญ่ในกรณีของการผ่าสามารถช่วยชีวิตและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง"
13 คุณกำลังลดน้ำหนักจำนวนมากโดยไม่ลอง…
รูปภาพ Shutterstock / Dragon
การลดน้ำหนักอาจทำได้ยากอย่างไม่น่าเชื่อดังนั้นหากเกิดขึ้นคุณมักจะพยายามทำอาหารในห้องครัวและในโรงยิม ดังนั้นหากคุณสูญเสียปอนด์และไม่แน่ใจว่าทำไมมันอาจเป็นสาเหตุของความกังวล Mayo Clinic บอกว่าการลดน้ำหนักมากกว่า 10 ปอนด์ (หรือ 5 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวคุณ) ในหกเดือนถึงหนึ่งปีอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่หลากหลายซึ่งรวมถึงโรคเบาหวานโรค hyperthyroidism มะเร็งและโรคตับ
14 …และมีการเปลี่ยนแปลงในลำไส้ของคุณ
Shutterstock
คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษหากการลดน้ำหนักทั้งหมดเหล่านั้นไปด้วยกันพร้อมกับพฤติกรรมการเปลี่ยนห้องน้ำของคุณ “ การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบายและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของลำไส้อาจบ่งบอกถึงสุขภาพที่ไม่ดี” โรเบิร์ตส์กล่าว "พวกเขาอาจบ่งบอกถึงมะเร็งลำไส้และการตรวจและรักษาในระยะแรกช่วยชีวิต"
15 คุณท้องผูก
Shutterstock
บางคนมีตารางเวลาห้องน้ำค่อนข้างคงที่ หากไม่ใช่กรณีที่แน่นอนสำหรับคุณ Favini บอกว่ามันอาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณอาจต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอาหารของคุณ
"อาการท้องผูกมักเป็นสัญญาณว่าคุณมีไฟเบอร์ไม่เพียงพอในอาหารของคุณการเพิ่มปริมาณใยอาหารโดยการกินผักและผลไม้ให้มากขึ้นไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเข้าห้องน้ำได้ง่ายขึ้น แต่ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและปกป้องหัวใจของคุณ "เขาอธิบาย
16 สตูลของคุณเป็นสีดำ
Shutterstock
การเห็นอุจจาระสีดำในห้องน้ำหลังจากเข้าห้องน้ำอาจทำให้รู้สึกไม่มั่นคง ตาม วิธีการทางคลินิกของ วารสาร การ ปรากฏตัวของอุจจาระ tarry สีดำหรือ melena สามารถบ่งบอกถึงการมีเลือดออกในทางเดินอาหารส่วนบนซึ่งจะต้องมีการประเมินอย่างรวดเร็ว
17 หรือสีแดงสด
Shutterstock
การผ่านอุจจาระสีแดงสดเป็นสิ่งที่คุณควรนำไปพบแพทย์ทันที ตาม วิธีการทางคลินิก อุจจาระแดงมีความสัมพันธ์กับการมีเลือดออกในทางเดินอาหารส่วนล่างของคุณ - โดยปกติแล้วลำไส้ใหญ่ของคุณ ในขณะที่มันอาจเกิดจากสิ่งที่อ่อนโยนเป็นโรคริดสีดวงทวาร แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่คุกคามชีวิตมากขึ้นเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่
18 ปัสสาวะของคุณมีสีเหลืองเข้ม
Shutterstock
หากปัสสาวะของคุณมีสีเหลืองเข้มอาจเป็นสัญญาณว่าคุณไม่ได้ดื่มน้ำเพียงพอในระหว่างวัน เพียงแค่เพิ่มจำนวนเงินที่คุณดื่มสุราคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้หลายวิธี "การดื่มน้ำมากถึงแกลลอนต่อวันเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการละลายการอักเสบจากร่างกายได้รับพลังงานรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และหล่อลื่นข้อต่อ" คาร์กล่าว
19 คุณเริ่มเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น
Shutterstock
การไปห้องน้ำบ่อยๆอาจหมายถึงว่าคุณได้รับน้ำแปดแก้วต่อวัน แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานได้ เมื่อไตของคุณไม่สามารถจัดการน้ำตาลส่วนเกินในเลือดของคุณพวกมันจะกำจัดมันออกทางปัสสาวะของคุณ Mayo Clinic กล่าว เนื่องจากกระบวนการทำให้คุณรู้สึกว่าขาดน้ำจึงทำให้คุณดื่มน้ำมากขึ้นและฉี่บ่อยขึ้น
20 คุณมีเท้าบวมหรือข้อเท้า
การมีเท้าขาและ / หรือข้อเท้าบวมไม่ใช่สิ่งที่ควรทำ ในขณะที่อาจเป็นเพราะการกินอาหารที่มีรสเค็มมากเกินไปโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดกล่าวว่าอาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลวโรคไตโรคตับวายหรือการไหลเวียนของเลือดที่ไม่มีประสิทธิภาพที่ขาของคุณ
21 คุณหายใจถี่ไม่สามารถอธิบายได้
Shutterstock
คุณคาดหวังว่าจะอ้าปากค้างเพื่อรับอากาศหลังจากเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ไปรอบ ๆ หรือขึ้นบันได แต่ถ้าเป็นกรณีใหญ่ของหายใจถี่ขึ้นมาทันทีหลังจากที่น้อยที่สุดเพื่อไม่ออกแรง, Mayo Clinic กล่าวว่าอาจเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเรื้อรังหรือสิ่งที่ต้องการหลอดลมอักเสบ, โรคหอบหืดหรือโรคปอดบวม
22 …และมันมาพร้อมกับอาการปวดขาหรือปวดหลัง
Shutterstock
“ การโจมตีอย่างกะทันหันของลมหายใจสั้นควรเพิ่มความกังวลมันอาจเกิดจากก้อนในเส้นเลือดที่ขาแตกและเดินทางไปที่ปอดสิ่งที่เราเรียกว่า embolus ปอด” โรเบิร์ตกล่าว "embolus ปอดขนาดใหญ่อาจถึงตายได้ แต่การวินิจฉัยและการรักษาที่รวดเร็วสามารถช่วยชีวิตได้การขี่เครื่องบินระยะไกลไม่ใช่เรื่องผิดปกติซึ่งอาจทำให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการแข็งตัว" ดังนั้นหากคุณมีอาการหายใจถี่ด้วยอาการปวดหลังหรือปวดขา - โดยเฉพาะขณะบิน - ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
23 คุณมีอาการปวดร่างกายขณะออกกำลังกาย
Shutterstock
อาการปวดหลังการออกกำลังกายเป็นสิ่งหนึ่ง แต่ถ้าคุณมีอาการปวดที่แขน, หลัง, ไหล่, กรามหรือหน้าท้องในขณะที่ออกกำลังกายที่พักผ่อนให้สบายให้ระวัง: Harvard Medical School บอกว่ามันอาจเป็นตัวบ่งชี้ของโรคหัวใจ "อาการใด ๆ ที่ดูเหมือนว่าจะได้รับการกระตุ้นจากการออกแรงและการพักผ่อนโดยส่วนที่เหลืออาจเกี่ยวข้องกับหัวใจ" ดร. แรนดัลล์ซัสแมน ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจจากโรงพยาบาลทั่วไปแมสซาชูเซตส์กล่าว
24 คุณกำลังไอเลือด
Shutterstock
ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันมะเร็งปอดมักจะไม่แสดงอาการใด ๆ ในตอนแรก - ไม่จนกว่ามันจะแพร่กระจาย ถ้าคุณพบว่าตัวเองมีอาการไอเป็นเลือดมันก็เป็นการดีที่สุดที่จะเอามันออกไปทันที ด้วยวิธีนี้ถ้าเป็นมะเร็งคุณจะได้รับการวินิจฉัยโดยเร็วที่สุด
25 คุณจะอิ่มเร็วในขณะทานอาหาร
Shutterstock / CREATISTA
ก่อนหน้านี้คุณสามารถกินอาหารที่มีคุณค่าของรถบรรทุกก่อนที่จะรู้สึกอิ่ม ตอนนี้ก็แค่กัดไม่กี่ หากคุณกำลังประสบกับความอิ่มแปล้ต้น ๆ Mayo Clinic กล่าวว่าอาจเป็นเพราะโรคกรดไหลย้อนและแผลในกระเพาะอาหารหรือมะเร็งตับอ่อน
26 ทันใดนั้นคุณมีปัญหาในการพูด
Shutterstock
เมื่อคุณไม่สามารถพูดได้ในทันทีคุณ รู้ว่ามี บางสิ่งไม่ปกติ “ การโจมตีอย่างกะทันหันของความยากลำบากในการพูดสามารถประกาศการโจมตีของโรคหลอดเลือดสมอง” โรเบิร์ตพูดว่า "การวินิจฉัยและการรักษาที่รวดเร็วสามารถป้องกันการเสียชีวิตหรือทุพพลภาพ" หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นอย่ารอช้าที่จะได้รับความช่วยเหลือ
27 ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายคุณรู้สึกอ่อนแอ
Shutterstock
ทันใดนั้นการมีปัญหาในการพูดเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการโจมตีของโรคหลอดเลือดสมอง แต่โรเบิร์ตบอกว่าอาการทั่วไปอีกอย่างหนึ่งกำลังประสบกับความอ่อนแอที่ด้านหนึ่งของร่างกายคุณ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือไปพบแพทย์ทันที
28 ผิวของคุณเริ่มเปลี่ยนสี
Shutterstock
จากข้อมูลของ Favini ความมืดของผิวหนังอาจเกิดจากโรคแอดดิสัน ความผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อต่อมหมวกไตของคุณไม่ได้ผลิตคอร์ติซอลและอัลโดสเตอโรนเพียงพอ เนื่องจากอาการพัฒนาช้าลงเมื่อเวลาผ่านไป - รวมถึงความเหนื่อยล้ามากการลดน้ำหนักและความอยากอาหารลดลง - เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ทันทีเพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
29 พฤติกรรมของคุณเปลี่ยนไปจากที่ไหนเลย
Shutterstock
บางครั้งมีเหตุผลในการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพหรือพฤติกรรมของคุณ แต่บางครั้งก็น้อยกว่า ไม่ว่าคุณจะสังเกตเห็นมันก่อนหรือเพื่อนของคุณบอกว่ามีอะไรผิดปกติออกไปให้ไปพบแพทย์ Mayo Clinic กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพสามารถส่งสัญญาณทุกอย่างตั้งแต่การติดเชื้อและสารอาหารที่ไม่ดีไปจนถึงสภาวะสุขภาพจิต
30 คุณกระหายน้ำอยู่เสมอ
31 คุณมีอาการปวดหลังที่เฉียบแหลมและฉีกขาด
Shutterstock
อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดในอเมริกา แต่จากคลีฟแลนด์คลินิกพบว่าอาการปวดหลังรุนแรงของคุณอาจเกิดจากการผ่าของหลอดเลือด นี่เป็นเหตุการณ์ที่คุกคามชีวิตและต้องการการดูแลฉุกเฉินทันที
32 คุณมีภาวะที่มีกลิ่นปาก
Shutterstock
ไม่ว่าคุณจะใส่มินต์กี่ปากก็ตามกลิ่นปากของคุณจะไม่หายไป ดังนั้นปัญหาคืออะไร ตามที่สมาคมทันตกรรมแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่ากลิ่นปากที่สม่ำเสมอหรือที่เรียกว่ากลิ่นปากหรือกลิ่นในปากของคุณอาจเป็นสัญญาณเตือนสำหรับโรคเหงือกขั้นสูง
33 คุณตื่นขึ้นมาและฉี่ในเวลากลางคืน
34 คุณถูกลมได้ง่าย
Shutterstock
รู้สึกสุดยอดลมหายใจจากการทำสิ่งที่เรียบง่ายตลอดทั้งวัน? ลองใช้มันในขณะที่ร่างกายของคุณกำลังพยายามบอกคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างที่ต้องทำเพื่อให้มีชีวิตที่ยืนยาว
"หากคุณพบว่าตัวเองถูกลมแรงเมื่อเดินขึ้นบันไดหรือทำกิจวัตรประจำวันนี่อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจหรือระบบทางเดินหายใจที่กำลังพัฒนา แต่เป็นไปได้ว่าคุณต้องใช้เวลามากขึ้น เวลาออกกำลังกาย "Favini กล่าว "ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณแล้วออกไปที่นั่นและออกกำลังกายแบบแอโรบิค"
35 คุณมีก้อนเนื้อในหรือใกล้อัณฑะของคุณ
Shutterstock
หลังจากหลายปีที่ผ่านมาคุณได้รู้จักร่างกายของคุณค่อนข้างดี นั่นหมายความว่าถ้าคุณสังเกตเห็นสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณขาหนีบของคุณ - คุณต้องนำมันขึ้นไปหาหมอ “ หากคุณพบก้อนเนื้อในถุงอัณฑะของคุณ - แม้แต่ก้อนเล็ก ๆ - นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งอัณฑะและควรได้รับการประเมินโดยเร็วที่สุด” Favini กล่าว
36 ลูกอัณฑะของคุณเจ็บปวดหรือบวม
Shutterstock
ในขณะที่ก้อนเนื้อลูกอัณฑะเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนที่สุดของโรคมะเร็งอัณฑะสมาคมมะเร็งอเมริกันกล่าวว่าคุณอาจรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่หนักหน่วงหรือปวดในช่องท้องส่วนล่างของคุณพร้อมกับอาการบวมของลูกอัณฑะของคุณ หากคุณไม่สามารถบอกได้ว่าลูกอัณฑะของคุณบวมหรือใหญ่กว่าอีกซึ่งเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงขอให้แพทย์ของคุณแน่ใจ
37 ลายมือของคุณเล็กลง
Shutterstock
หนึ่งในอาการที่เร็วและตรวจพบได้มากที่สุดของโรคพาร์กินสันกำลังประสบกับความผิดปกติของการเขียนด้วยลายมือ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง micrographia ซึ่งเป็นขนาดตัวอักษรเล็กผิดปกติตามวารสาร การเคลื่อนไหวผิดปกติ ท หากคุณหรือคนใกล้ตัวคุณสังเกตเห็นว่าลายมือของคุณมีขนาดเล็กลงมากให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ
38 คุณเป็นคนกรนเสียงดัง
Shutterstock
การนอนกรนไม่เพียงทำให้คู่นอนตื่นตัว โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดกล่าวว่าการนอนกรนอาจเป็นสัญญาณของการหยุดหายใจขณะหลับซึ่งมีการอุดตันทางเดินหายใจส่วนบนหรือบางส่วนในขณะนอนหลับ หากหยุดหายใจขณะหลับไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์อย่างรุนแรงรวมถึงความดันโลหิตสูงในปอด หากถึงจุดนั้นมันอาจทำให้เครียดมากพอที่จะทำให้หัวใจวาย
39 คุณมักจะรู้สึกเหนื่อย
Shutterstock
รู้สึกเหนื่อยหลังจากผ่านวันอันยาวนานมาแล้ว ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย ตลอด เวลาไม่ว่าจานของคุณจะอยู่ที่เท่าไหร่
“ ระหว่างการทำงานครอบครัวและความรับผิดชอบอื่น ๆ หลายคนรู้สึกเหนื่อย” Favini กล่าว "แต่ความเหนื่อยล้าแบบถาวรที่คุณไม่เคยรู้สึกเหมือนว่าคุณมีพลังงานที่คุณต้องการอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์ระดับวิตามินหรือระบบภูมิคุ้มกันของคุณมันคุ้มค่าที่จะพูดคุยเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ"
40 คุณหลับไปในระหว่างวัน
Shutterstock
หากคุณกำลังหลับในขณะทำงานประจำวัน (หรือแย่กว่านั้นคือการขับรถ) อาจเป็นอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยอย่างไม่น่าเชื่อในระหว่างวัน หากคุณอนุญาตให้หยุดหายใจขณะหลับไม่ได้รับการรักษาคุณอาจตั้งตัวเองขึ้นสำหรับปัญหาสุขภาพ - และอุบัติเหตุ - ในอนาคต
41 คุณเห็นจุดเล็ก ๆ
Shutterstock
คุณเคยสังเกตเห็นจุดเล็ก ๆ หรือเมฆเคลื่อนตัวไปรอบ ๆ ในสาขาการมองเห็นของคุณหรือไม่? ศูนย์ดวงตาเคลล็อกที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนบอกว่าอาจเป็นเพราะเซาะ - เจลหรือเซลล์จำนวนเล็ก ๆ ที่ลอยอยู่ในดวงตาของคุณ หากพวกเขามาโดยฉับพลันให้คุยกับจักษุแพทย์ของคุณทันที ในขณะที่พวกเขาสามารถเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราพวกเขายังสามารถส่งสัญญาณการฉีกจอประสาทตาซึ่งอาจนำไปสู่การปลดจอประสาทตาและการสูญเสียการมองเห็น
42 คุณกำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นอย่างฉับพลัน
Shutterstock
คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการมองเห็นอย่างฉับพลันเช่นการมองเห็นสองครั้งการมองเห็นพร่ามัวหรือการสูญเสียการมองเห็นทั้งหมด ยิ่งสมองทำงานนานขึ้นโดยไม่มีออกซิเจนสดโอกาสที่รอดชีวิตและการฟื้นตัวก็จะลดลง หากคุณกำลังประสบกับอาการภาพใด ๆ เหล่านี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการดูแลฉุกเฉินทันที
43 คุณตาเริ่มได้รับสีเหลือง
Shutterstock
การสังเกตเห็นตาขาวของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าตับของคุณอาจไม่อยู่ในสภาพที่ดีที่สุด “ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาตับที่รุนแรงและควรได้รับการประเมินโดยแพทย์” Favini กล่าว เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถทำให้ตับถูกทำลายได้เขาบอกว่าจะหยุดดื่มจนกว่าคุณจะบอกว่าไม่เป็นไร
44 คุณเริ่มเห็นการกระแทกสีเหลือง
45 คุณมีเหงื่อออกตอนกลางคืน
Shutterstock
ไม่, คุณไม่สามารถตำหนิผู้ปลอบประโลมหรือคู่นอนของคุณได้เสมอ, เพราะคุณร้อนเกินไปและตื่นขึ้นมากลางดึกที่เปียกเหงื่อ ถ้ามันเกิดขึ้นบ่อยสมาคม Osteopathic อเมริกันกล่าวว่าอาจเป็นเพราะเงื่อนไขทางการแพทย์ที่แตกต่างหลากหลายรวมถึงโรคมะเร็งชนิดต่าง ๆ ความผิดปกติของฮอร์โมนการติดเชื้อหรือความวิตกกังวล
46 คุณมีเหงื่อออกมาก
47 คุณมักจะมีไข้
Shutterstock
บางคนเย็นชา คนอื่น ๆ ร้อน ในขณะที่มีไข้อาจหมายถึงว่าร่างกายของคุณพยายามต่อสู้กับการติดเชื้อการมีไข้ที่คงอยู่อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับสุขภาพของคุณ ตาม Mayo Clinic อาจเป็นเพราะโรคมะเร็งดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
48 คุณมักจะรู้สึกร้อนสุด ๆ
49 คุณมีเล็บพาน
Shutterstock
ลองดูที่เล็บของคุณ หากเคล็ดลับมีลักษณะเหมือนส่วนกลมของช้อนคว่ำอาจเป็นตะปูซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับโรคของหัวใจและปอด Mayo Clinic กล่าว เนื่องจากสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการถูกคอเล็บคือมะเร็งปอดขอให้แพทย์ของคุณดูโดยเร็วที่สุด
50 ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก
Shutterstock
หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณมันอาจไม่ใช่เรื่องที่คุณจะเพิกเฉย ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อไปที่ด้านล่างของเรื่อง
ผู้ชายไม่ควรเพิกเฉยต่อการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใด ๆ ในร่างกายของพวกเขาเช่นการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักพลังงานรูปแบบการนอนหลับหรือความแข็งแรงอย่างกะทันหัน ไบรอันกรีนเบิร์ก (MD Greenberg, MD) ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิคุ้มกันโรคภูมิแพ้ "ร่างกายมีความสามารถพิเศษในการรักษาสมดุลของตัวเองอิเล็กโทรไลต์ของเราค่าความเป็นกรดด่างของเราและอุณหภูมิของเรานั้นคงอยู่ได้อย่างสมบูรณ์แบบตลอดชีวิตของเราเว้นแต่จะมีบางอย่างผิดปกติ" และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีชีวิตที่มีสุขภาพให้ดู 101 วิธีง่ายๆในการเป็นคนที่มีสุขภาพดี (มาก)
