สุขภาพ

ในขณะที่เราทุกคนต่างก็เชื่อว่าพาสต้าเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยงจากอาหารการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการกินพาสต้าเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ […]

ปัญหาหัวใจไม่เพียง แต่ประจักษ์เป็นอาการเจ็บหน้าอกที่เรียบง่าย ด้วยความเป็นไปได้มากมายสัญญาณเตือนเหล่านี้จะช่วยให้คุณติดปัญหาหัวใจ […]

ที่นี่ผู้ฝึกสอนส่วนตัว Cornell McClellan ซึ่งเคยทำงานกับทั้ง Barack และ Michelle Obama ในช่วงยี่สิบปีที่ผ่านมาได้เปิดเผยการออกกำลังกายของพวกเขา […]

Joe Holder ผู้ฝึกสอนของ Bella Hadid ผู้ซึ่งทำงานร่วมกับ Angel's ของ Victoria จำนวนมากเผยให้เห็นว่าเขารักษาหุ่นจำลองในช่วงฤดูหนาวได้อย่างไร […]

ภาพถ่ายใหม่เผยให้เห็นว่า Katie Holmes ที่ครั้งหนึ่งเคย Willowy กระพริบปืนร้ายแรงบางอย่างในวันนี้ นี่คือวิธีที่นักแสดงครีกคนแรกของ Dawson Creek […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน The Lancet อธิบายการเชื่อมโยงระหว่างเวลาหน้าจอและความรู้ความเข้าใจของเด็กและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่เด็ก ๆ ควรใช้เวลาทั้งวัน […]

การศึกษาใหม่โดย University of Florida พบว่าเรามีแนวโน้มที่จะเลือกอาหารที่ไม่แข็งแรงเมื่อฟังเพลงเสียงดัง […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารของผู้สูงอายุพบว่าคนที่มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออ่อนแอมีแนวโน้มที่จะตายเร็วกว่าคนทั่วไปถึงห้าสิบเปอร์เซ็นต์ […]

คนสองพันล้านคนกินแมลงรวมถึง Nicole Kidman ที่ดูดีกว่าที่เคย คุณควร นี่คือเหตุผล 5 ข้อในการถ่ายภาพ […]

นักแสดงเจมส์แม็คอาวอยได้รับการฝึกฝนจาก Magnus Lygdback และปฏิบัติตาม Magnus Method ที่เป็นกรรมสิทธิ์ของเขา นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้ […]

การศึกษาใหม่จากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯแสดงให้เห็นว่าเมื่อมาถึงการล้างมือก่อนมื้ออาหารผู้บริโภคไม่สามารถทำความสะอาดมือได้อย่างถูกต้องร้อยละ 97 ของเวลา […]

การศึกษาของมหาวิทยาลัยซิดนีย์พบว่าการเดินด้วยความเร็วที่เร็วกว่านั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหลอดเลือดหัวใจและการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ […]

Jean-Claude Van Damme อาจอายุ 57 ปี แต่เขายังรับอยู่ เขากลับมาในฉากกับซีรีส์ใหม่ของ Amazon, Jean-Claude Van Johnson […]

หากคุณรู้ว่าคุณเกิดเมื่อไรโอกาสที่คุณจะทราบอายุของคุณ แต่อายุทางชีวภาพของคุณเป็นอย่างไร? มีการทดสอบว่า […]

ชารอนสโตนวัย 60 ปีมีอาชีพการฟื้นคืนชีวิตใหม่และมีการจัดการที่จะดูดีขึ้นกว่าเดิม จากการออกกำลังกายและควบคุมอาหารของเธอไปจนถึงความมั่นใจภายในของเธอนี่คือวิธีที่เธอทำ […]

Khloe Kardashian กำลังคาดหวังว่าลูกคนแรกของเธอกับแฟนทริสตัน ธ อมป์สัน เมื่อภาพถ่ายเหล่านี้เผยให้เห็นมันก็ไม่ได้หยุดเธอจากการออกกำลังกาย […]

การศึกษาใหม่ของนีลเส็นได้เปิดเผยว่าชาวอเมริกันใช้จ่ายสื่อบริโภคเฉลี่ย 11 ชั่วโมงต่อวันซึ่งไม่ได้ทำสิ่งมหัศจรรย์ต่อสุขภาพของเรา […]

การศึกษาใหม่ในวารสาร British Journal of Sports Medicine พบว่าการออกกำลังกายที่หนักกว่าและใช้พลังน้อยกว่านั้นมีประสิทธิภาพในการยืดอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่าคาร์ดิโอ […]

การศึกษาใหม่พบว่าการจัดตารางเวลาในเวลาว่างของคุณช่วยลดความเพลิดเพลินของคุณเพราะมันทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะดูมันเป็นงาน […]

การศึกษาใหม่พบว่าคนที่มีเครื่องหมาย Duchenne หรือที่เรียกว่ารอยย่นที่อยู่รอบดวงตาของคุณนั้นถูกมองว่ามีอารมณ์ที่จริงใจมากขึ้น […]

การศึกษาใหม่ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA กุมารเวชศาสตร์พบว่าเวลาหน้าจอสำหรับผู้ที่มีอายุ 0-2 เป็นสองเท่าตั้งแต่ปี 1997 […]

เมื่อไม่นานมานี้มีหมอถามนักโภชนาการและผู้ฝึกสอนส่วนตัว 150 คนว่าไขมันจะไปที่ไหนเมื่อคุณลดน้ำหนักและมีเพียง 2 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ให้คำตอบที่ถูกต้อง นี่ไง […]

หากคุณรู้สึกตกใจเล็กน้อยจากทุกคนที่ใส่ชุดสีแดงในสำนักงานในเช้าวันนี้ไม่ต้องกังวลมันยังไม่ได้เป็น V-Day มันเป็นสีแดงสำหรับวันสตรี! […]

นักประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนสเตทพบว่าแสงสลัวสามารถทำให้หน่วยความจำและความสามารถในการเรียนรู้ของคุณลดลง […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ใน European Journal of Aging พบว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างความรู้สึกของความสำเร็จและความรู้สึกของอายุ […]