สุขภาพ
ทำไมเราถึงสะอึก นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์พูด
ทำไมเราถึงสะอึก ของเห็บร่างกายทั้งหมดโดยไม่สมัครใจมันไม่มีแถบที่เลวร้ายที่สุด และยังมีความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับมันบาง - นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ […]
5 อันดับสูงสุด
กระตุ้นเมแทบอลิซึมและความหิวของคุณด้วยของว่างโปรตีนสูงเหล่านี้เหมาะสำหรับหลังการออกกำลังกายหรือเพื่อหลีกเลี่ยงความอยากตอนเที่ยง […]
นี่คือผลของการฝึกฝนที่ดีต่อร่างกายของคุณ
ค้นพบสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณเมื่อคุณออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายที่มีความเข้มสูง […]
11 วิธีที่จะทำให้คุณเสี่ยงต่อการมีคอเลสเตอรอลสูง
เนื่องจากคอเลสเตอรอลสูงเป็นนักฆ่าเงียบที่ไม่มีอาการให้แน่ใจว่าคุณได้ตระหนักถึงนิสัยทั้งหมดที่สามารถเพิ่มระดับ LDL ของคุณ […]
สุดยอดการออกกำลังกายเพื่อหัวใจของคุณ
เราขอให้มืออาชีพสองคนออกแบบการออกกำลังกาย HIIT ที่ทำให้หัวใจแข็งแรง: โปรแกรม 42 นาทีคุณจะทำสองครั้งต่อสัปดาห์ระหว่างการฝึกความแข็งแรง […]
50 วิธีที่จะสูงขึ้น
หากคุณกำลังลากผ่านวันของคุณอ่านต่อ นี่คือคำแนะนำโดยละเอียดของคุณสำหรับการเพิ่มระดับพลังงานของคุณไปยังสตราโตสเฟียร์ […]
สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำเมื่อรู้สึกเศร้าในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้
หากคุณไม่ได้รอคอยช่วงเทศกาลวันหยุดคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในปีนี้ให้เคล็ดลับเหล่านี้สำหรับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าในวันหยุดเปลี่ยนมุมมองของคุณ […]
นี่เป็นจำนวนเฉลี่ยของการเพิ่มน้ำหนักในช่วงวันหยุดที่คนจะได้สัมผัส
ภายในวันที่ 1 มกราคมคุณอาจรู้สึกเหมือนบอลลูน แต่ความจริงก็คือว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้รับน้ำหนักมากเท่ากับวันหยุดเท่าที่คุณจินตนาการ […]
คนผอมกินอย่างไรในช่วงเทศกาลวันหยุด
เราทุกคนเพิ่มพิเศษเล็กน้อยในช่วงเทศกาลวันหยุด แต่ถ้าทำตามคำแนะนำและเคล็ดลับ 15 ข้อที่คุณสามารถหยุดได้บ้าง […]
ความจริงที่อยู่เบื้องหลัง 13 เอชไอวีทั่วไปและตำนานช่วยตามหมอ
เราได้พูดคุยกับแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาข้อเท็จจริงเบื้องหลังตำนานเอชไอวีและโรคเอดส์ทั่วไปที่ผู้คนยังคงเชื่อในปัจจุบัน […]
17 เคล็ดลับยอดนิยมจากนักจิตวิทยาในการจัดการกับความเครียดในช่วงวันหยุด
หากคุณกำลังมองหาที่จะรักษาสติของคุณตลอดช่วงเทศกาลวันหยุดเราได้รวบรวมความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญชั้นนำสำหรับการจัดการกับความเครียดในวันหยุด […]
13 ประโยชน์ต่อสุขภาพในช่วงวันหยุดสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณ
กิจกรรมตามฤดูกาลที่คุณโปรดปรานนั้นยอดเยี่ยมสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ด้านสุขภาพในช่วงวันหยุดที่น่าเหลือเชื่อที่คุณจะได้เพลิดเพลิน […]
13 วิธีวันหยุดพักผ่อนที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ
เทศกาลวันหยุดไม่ใช่เรื่องสนุกและเกม ค้นพบวิธีที่น่าแปลกใจบางอย่างที่วันหยุดไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ […]
40 งานอดิเรกที่ดีที่สุดที่จะใช้ในยุค 40 ของคุณ
เอาชนะความเบื่อหน่ายที่อาจมาพร้อมกับความมั่นคงในชีวิตของคุณด้วยการรับงานอดิเรกสำหรับเด็กอายุ 40 ปีที่คุณไม่นึกถึง […]
27 วิธีในการเปลี่ยนบ้านของคุณให้กลายเป็นยิมสุดหรู
การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก ใช้เทคนิคพื้นฐานเหล่านี้เพื่อทำให้กิจวัตรการออกกำลังกายของคุณง่ายขึ้นโดยการสร้างโรงยิมที่บ้านที่หรูหราที่สุด […]
20 รายการในบ้านของคุณทำให้คุณป่วย
เราล็อคประตูของเราในเวลากลางคืนเพื่อให้ตัวเองปลอดภัย แต่บ่อยครั้งสิ่งที่แฝงตัวอยู่ในบ้านของเราที่อาจนำเสนออันตรายที่ใหญ่ที่สุด ตรงประเด็น: ของใช้ในครัวเรือน 20 รายการที่อาจทำให้คุณป่วยหนัก […]
การเยียวยาที่บ้าน: 30 ยาย
การเยียวยาที่บ้านแบบดั้งเดิมเป็นมากกว่าเรื่องเล่าเก่าแก่ การปรุงเช่นนี้จำนวนมากมีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจในการบรรเทาอาการปวดและปวด […]
10 การทดสอบสุขภาพที่บ้านที่สามารถช่วยชีวิตคุณได้
การทดสอบง่ายๆราคาถูก (หรือฟรี) เหล่านี้สามารถเปลี่ยน - และแม้กระทั่ง - ช่วยชีวิตคุณได้ […]
20 เคล็ดลับการบำรุงรักษาบ้านที่ทุกคนควรรู้
บ้านของคุณก็ต้องการความรักเช่นกันเช่นเดียวกับคุณ ดังนั้นให้แยกออกจากรายการที่น่าเบื่อและเริ่มปรับปรุงที่พำนักของคุณ - หน้าต่างที่สะอาดครั้งละหนึ่ง […]
นี่คือเหตุผลที่โรงพยาบาลเข้าชมหลังซูเปอร์โบวล์
สิ่งที่เรียกว่าซูเปอร์โบวล์ซินโดรมเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจริงและอาจเป็นอันตรายได้ นี่คือเหตุผลที่โรงพยาบาลเข้าชมหลังจากเกมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฟุตบอลอาชีพ […]
การศึกษาใหม่พิสูจน์ว่าการอาบน้ำร้อนช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างไร
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในรีวิวยานอนหลับพบว่าการอาบน้ำอุ่น 90 นาทีก่อนเข้านอนจะช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น […]
15 ลงชื่อว่าเจ้านายของคุณเป็นโรคจิต
มีโอกาสดีที่ผู้จัดการของคุณคือ Patrick Bateman ที่แท้จริง แต่ก่อนที่คุณจะทำอะไรรุนแรง (เช่นเลิก) คุณควรทำให้แน่ใจก่อน […]
นี่คือวิธีที่อากาศร้อนเจ็บความสามารถในการคิดของคุณตรง
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยโรงเรียนสาธารณสุขแห่งฮาร์วาร์ดเอช. จันได้ค้นพบหลักฐานเพื่อชี้ให้เห็นว่าความร้อนสูงช่วยลดการทำงานของสมองแม้ในวัยผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง […]
วิธี james mcavoy ได้ถูกฉีกโดยสิ้นเชิง
James McAvoy ดูเหมือนจะเปราะบางอยู่เสมอด้วยดวงตาสีฟ้าอ่อนไหวและรอยยิ้มของเขาซีด ไม่อีกต่อไป. คนที่แต่งตัวประหลาดได้รับ ripped ตรงขึ้น […]
นี่คือสิ่งที่เชื้อโรคไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่กระจายได้
ให้เพื่อนของคุณสนิท - เว้นแต่พวกเขาจะป่วยด้วยไข้หวัด จากข้อมูลของ CDC ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นที่อยู่ห่างออกไปหกฟุต […]