ฤดูไข้หวัดใหญ่ เมื่อถึงปลายเดือนธันวาคมเราได้เข้าสู่ช่วงที่หนาวที่สุดหนาวที่สุดและหนาวที่สุดของปีอย่างเป็นทางการ นอกจากนี้ยังเป็นปีที่คุณหวาดระแวงที่สุด คุณรู้ไหมว่าทุกครั้งที่มีเพื่อนร่วมงานหรือคนที่คุณรักเปล่งไอที่น่ารังเกียจคุณอดไม่ได้ที่จะยิงพวกเขาดู แต่ทั้งหมดก็ส่งเสียงกรี๊ด ว่า
ความกลัวโดยรวมของเราทำให้เกิดคำถามที่น่าสนใจ: มีระยะทาง "ปลอดภัย" ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์หรือไม่ที่เราควรหลีกเลี่ยงจากบุคคลที่เราคิดว่ากำลังถือไวรัสติดต่อ
เชื่อหรือไม่ว่ามีคำตอบที่เฉพาะเจาะจงมาก
จากข้อมูลของ CDC บุคคลที่ป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่สามารถติดเชื้อได้ทุกคนภายในรัศมีหกฟุต
“ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่คิดว่าเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายโดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อคนที่มีอาการไอจามหรือพูดคุย” CDC กล่าว “ ละอองเหล่านี้สามารถตกลงสู่ปากหรือจมูกของคนที่อยู่ใกล้ ๆ หรืออาจสูดเข้าไปในปอดบ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งอาจติดเชื้อไข้หวัดโดยการสัมผัสพื้นผิวหรือวัตถุที่มีเชื้อไวรัสจากนั้นสัมผัสปากของตัวเอง จมูกหรือดวงตาของพวกเขา"
หากนั่นยังไม่รวมรายได้ของคุณให้พิจารณาความจริงที่ว่าไข้หวัดเป็นไวรัสที่หากินเวลาจริง ตามที่ William Schaffner, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านไข้หวัดใหญ่จากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Vanderbilt คุณสามารถป่วยได้นานถึงสองวันกับไข้หวัดโดยไม่ต้องรู้ว่าคุณมีมัน “ ถ้าฉันติดเชื้อฉันสามารถแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่ได้ 24 ถึง 48 ชั่วโมงก่อนที่ฉันจะป่วย” เขาบอกกับ The Wall Street Journal "นั่นเป็นที่โปรดปรานของไวรัสมันทำให้การแพร่กระจายง่ายขึ้น"
นี่คือข่าวร้ายทั้งหมดถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่และใช้ระบบขนส่งสาธารณะ แต่ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนวิธีการที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวคุณจากการจับไวรัสที่ฆ่าชาวอเมริกัน 12, 000 คนต่อปีคือการมุ่งหน้าไปที่ร้านขายยาของคุณและรับเชื้อไข้หวัดใหญ่
ตาม CDC มัน "ป้องกันไวรัสที่วิจัยแนะนำจะพบบ่อยที่สุด"
และเมื่อคุณได้รับการฉีดวัคซีนแล้วคุณสามารถป้องกันไข้หวัดได้โดยการล้างมือบ่อยๆเช็ดอุปกรณ์ออกกำลังกายก่อนใช้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนที่คุณรู้ว่าป่วยและควบคุมนิสัย 25 นิสัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไข้หวัดใหญ่.
อ๋อและอยู่ห่างจากสตีฟบัญชีอย่างน้อยหกฟุตซึ่งมีอาการไอที่น่ารังเกียจจริงๆ
