สุขภาพ
นี่คือวิธีที่คุณต้องเดินทุกวันเพื่อยืดอายุของคุณ
งานวิจัยใหม่พบว่าการเดินเพียง 40 นาทีหลายครั้งต่อสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวในสตรีวัยหมดประจำเดือนได้ร้อยละ 25 […]
นี่คือปริมาณกาแฟที่ปลอดภัยที่จะดื่มทุกวันตามวิทยาศาสตร์
การศึกษาใหม่ในวารสารคลินิกโภชนาการอเมริกันเปิดเผยว่าการดื่มกาแฟอย่างน้อยวันละหกถ้วยสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ […]
25 สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นจะทำให้แพทย์หลับใหลอย่างน่ากลัว
ตั้งแต่การดูทีวีบนเตียงไปจนถึงการออกกำลังกายตอนดึกจนถึงการนอนหลับถุงเท้าเหล่านี้เป็นนิสัยที่จะทำให้แพทย์การนอนหลับที่น่ากลัว […]
คุณควรสระผมอาบน้ำและงานด้านสุขอนามัยเป็นประจำบ่อยแค่ไหน?
แพทย์ชั่งน้ำหนักว่าคุณควรสระผมบ่อยแค่ไหนการแปรงฟันและงานด้านสุขอนามัยที่สำคัญอื่น ๆ ที่คุณอาจผิดพลาด […]
23 วิธีปรับเวลาตามฤดูกาลเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
ค้นพบวิธีการต่างๆที่การประหยัดเวลากลางวันสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดผลกระทบต่อสุขภาพที่เป็นอันตรายเหล่านี้ […]
นี่เป็นกี่คนที่ได้รับไข้หวัดใหญ่ในปีนี้
การระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ในปีนี้เป็นหนึ่งในสถิติที่เลวร้ายที่สุด ค้นหาว่ามีกี่คนที่ป่วยด้วยโรคนี้ในปีนี้ […]
นี่คือภาวะซึมเศร้าที่มีผลต่อร่างกาย
ตั้งแต่ทำให้ปวดหลังไปจนถึงการฉีดวัคซีนให้มีประสิทธิภาพน้อยลงค้นพบว่าภาวะซึมเศร้ามีผลต่อร่างกายอย่างไร […]
การสำรวจใหม่เผยให้เห็นว่าเกือบครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันไม่เปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน
การสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้ของชาวอเมริกัน 2,000 คนเปิดเผยว่าผู้คนเปลี่ยนชุดชั้นในของพวกเขาบ่อยเพียงใด - ปรากฎว่า 42 เปอร์เซ็นต์กลับมาเป็นคู่เดียวกัน […]
20 สิ่งที่อยู่ในบ้านคุณไม่ได้ตระหนักว่าคุณควรทำความสะอาด
เราเข้าใจ - การทำงานบ้านไม่สนุกอย่างแน่นอน แต่เมื่อถึงเวลาสำหรับการทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิอย่าลืมเพิ่มความขยันหมั่นเพียรของคุณให้มากที่สุดโดยการขัดถูวัตถุในครัวเรือนที่สกปรกอย่างน่ารังเกียจ […]
นี่คือวิธีที่เบลคชีวิตชีวาลดน้ำหนักตั้งท้อง 61 ปอนด์
ผู้ฝึกสอนของ Blake Lively กล่าวว่าเธอเริ่มต้นด้วยการหายใจและการกลิ้งโฟมและจากนั้นวอร์มอัพแบบไดนามิกซึ่งมุ่งเน้นไปที่การทำงานที่ถูกต้องตามด้วยวงจรความแข็งแรง เราจบด้วย ... คาร์ดิโอ […]
20 บอบบางแสดงถึงความเหงาที่ทำร้ายสุขภาพของคุณ
สงสัยว่าความเหงาเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่ อ่านต่อไปเรื่อย ๆ เพื่อหาสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังตกอยู่ในอันตรายโดยไม่ตั้งใจ […]
การเล่นกับลูกหินทำให้คุณวิ่งเร็วขึ้นได้อย่างไร
เมื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับขาของคุณให้วิ่งเร็วขึ้นอย่าลืมออกกำลังเท้าของคุณ ลองใช้การเคลื่อนไหวสี่อย่างที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อเพิ่มความเร็วของคุณ […]
ป่วยอย่างไรป่วยเกินกว่าจะทำงานได้? ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มีน้ำหนัก
การสำรวจใหม่แสดงให้เห็นว่าร้อยละ 90 ของชาวอเมริกันมาที่ออฟฟิศป่วย ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อธิบายว่าคุณรู้ว่าคุณป่วยเกินกว่าจะไปทำงานได้ […]
การเล่นกับลูกหินทำให้คุณวิ่งเร็วขึ้นได้อย่างไร
เมื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับขาของคุณให้วิ่งเร็วขึ้นอย่าลืมออกกำลังเท้าของคุณ ลองใช้การเคลื่อนไหวสี่อย่างที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อเพิ่มความเร็วของคุณ […]
sweatcoin สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร
ความคลั่งไคล้ในการออกกำลังกายใหม่ล่าสุดแอพพลิเคชั่น Sweatcoin อาจจะมีข้อผิดพลาดเล็กน้อย แต่ก็มีบางอย่างที่ไม่เหมือนใคร: มันจะจ่ายเงินให้คุณเพื่อออกกำลังกาย […]
นี่คือสาเหตุที่คุณใช้ครีมกันแดดผิดทั้งหมด
จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Acta Dermato-Venereologica พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ใส่ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขหลักสูตร […]
25 วิธีลัดในการหยุดความเครียดในวันหยุด
เทศกาลวันหยุดมักจะนำแขกที่ไม่พึงประสงค์ ไม่ไม่ใช่น้องเขยของคุณ นี่คือวิธีการผ่อนคลายไม่ว่าฤดูกาลนั้นจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ […]
วิธีเผาผลาญไขมันหน้าท้องโดยไม่ต้องวิ่ง
ทำวงจรนี้สองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและละลายไขมัน […]
ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขตามอัลเบิร์ตไอน์สไตน์
บันทึกย่อปี 1922 บรรจุทฤษฎีความสุขที่ไม่เปิดเผยของนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกขายเพียงประมูล $ 1.3 ล้านเท่านั้น […]
40 วิธีเป็น 40 ได้เปลี่ยนแปลงใน 40 ปีที่ผ่านมา
อายุ 40 ปีอาจรู้สึกว่าเป็นก้าวสำคัญ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะตกต่ำจากที่นี่ ในความเป็นจริงในหลาย ๆ วิธีการเป็น 40 ได้ดีขึ้นในช่วง 40 ปีที่ผ่านมา - ค้นหาวิธี […]
วิธีการต่อสู้แผลเปื่อย
เพื่อลดอาการแผลเปื่อยที่เกิดขึ้นเป็นปกติเราได้นำผู้เชี่ยวชาญมาช่วยคุณบอกลาปัญหาที่น่ารำคาญครั้งนี้และเพื่อทุกคน […]
วิธีการเป็นมะเร็ง
งานวิจัยล่าสุดที่ได้รับความนิยมในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับวิธีการป้องกันตรวจจับและรักษาโรค (อ่าน: เพศมากขึ้นไวน์มากขึ้น) […]
วิธีการเป็นมะเร็ง
งานวิจัยล่าสุดที่ได้รับความนิยมในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับวิธีการป้องกันตรวจจับและรักษาโรค (อ่าน: เพศมากขึ้นไวน์มากขึ้น) […]