วิธีการต่อสู้แผลเปื่อย

ฉันจะลดความถี่ของแผลเปื่อยได้อย่างไร - Edward P., Woodstock, NY

ปากของคุณเป็นบารอมิเตอร์ของความเป็นอยู่โดยรวมของคุณและแผลเปื่อยเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งของความวิตกกังวลที่มากเกินไปโภชนาการที่ไม่ดีหรือขาดการนอนหลับ

ดังนั้นขั้นตอนที่หนึ่งคือการลดผลกระทบของความเครียดที่มีต่อชีวิตของคุณ คุณควรจับตาดูสิ่งที่คุณกินเนื่องจากแผลเปื่อยอาจเกิดจากอาหารที่เป็นกรดเช่นส้มโอและส้มรวมถึงช็อคโกแลตและวอลนัทซึ่งอุดมไปด้วยกรดอะมิโนอาร์จินีนซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองเยื่อบุ ปาก.

หากต้องการค้นพบความลับที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันฟรีของเรา!