5 ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของการกินแมลง

ราดหน้ายà¸à¸”ผัก

ราดหน้ายà¸à¸”ผัก
5 ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของการกินแมลง
5 ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของการกินแมลง
Anonim

Nicole Kidman เป็นที่รู้จักกันดีในการเล่นตัวละครที่น่าขยะแขยงและอาชีพของเธอได้รวมเอาแม่บ้านในบ้านที่น่าขยะแขยงจำนวนหนึ่งและมีส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของแม่มดเร้าอารมณ์ lethally

แต่เธอไม่ได้มีบทบาทในการปรากฏตัวครั้งล่าสุดของเธอในโรงละคร Talent Secret ของ Vanity Fair (ชุดวิดีโอที่โอปราห์สอนให้เรารู้วิธีกำจัดคราบสัตว์เลี้ยง) ซึ่งเธอกิน hornworms ที่กระเด็น ("โอ้พวกเขายังมีชีวิตอยู่" เธอกล่าว อย่างสงบก่อนที่จะวางมันลงบนลิ้นของเธอด้วยตะเกียบ) ด้วยความสุขซุกซนที่คุณคาดหวังจากแม่มดผู้ชั่วร้ายในภาพยนตร์ดิสนีย์

ขณะที่เธอจดบันทึกในวิดีโอ "คนสองพันล้านคนบนโลกนี้กินแมลงและฉันเป็นหนึ่งในนั้น"

ในฐานะที่เป็นขั้นต้นเป็นโอกาสของการกินสิ่งที่บิดไปมาในชามอาจเป็นสองพันคนไม่ผิดพวกเขาสามารถ? และเมื่ออายุครบ 50 ปีนิโคลคิดแมนไม่มองวันที่ 25 เลยอาหารนี้อาจเป็นความลับของใบหน้าที่ไร้อมตะของเธอ (หรือว่ามันเป็นมนต์ดำ)

อันที่จริงการกินบั๊กนั้นเป็นที่นิยมอย่างมากในส่วนอื่น ๆ ของโลก: ปลวกและตัวหนอนให้โปรตีนในอาหารส่วนใหญ่ในแอฟริกา ตัวต่อและตั๊กแตนเป็นอาหารอันโอชะในญี่ปุ่น; ชาวกัมพูชากินทาแรนทูลา ในเม็กซิโกหนอนมักถูกวางไว้ในขวด mezcal ในบราซิลมดราชินีปีกหรือiçásถูกทอดและจุ่มลงในช็อคโกแลตและนั่นเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วน

ตามรายงานของ The New York Times รัฐบาลเนเธอร์แลนด์ได้ลงทุน 1.4 ล้านดอลลาร์สำหรับการวิจัยเกี่ยวกับแมลงเป็นอาหารในปี 2010 เพื่อลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก 1 ใน 5 ของทั้งหมดคาดว่ามาจากการผลิตเนื้อวัวและเนื้อหมู จากการวิจัยที่เพิ่มขึ้นดูเหมือนว่าจะบ่งบอกว่าการกินเนื้อสัตว์ไม่ใช่แหล่งอาหารที่ดีที่สุดการกินแมลงอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

เราตัดสินใจที่จะดูถึงประโยชน์ทางโภชนาการของ "microlivestock" ทั้งสี่ประเภทที่ดาว ตัวน้อย ดวงนี้กินเพื่อค้นหาประโยชน์ทางโภชนาการของการเป็นนักกีฏวิทยา - หรือคนที่กินแมลง และสำหรับเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการทดสอบ DNA เก็บความลับในการลดน้ำหนักของคุณ

2 ใช่มันเป็นโปรตีนทั้งหมด

จากการรวบรวมข้อมูลที่น่าขนลุกในรายการนี้หนอนใยอาหารเหล่านี้ต้องเป็นสิ่งที่น่าขยะแขยง แต่ปรากฎว่าในหลาย ๆ ส่วนของโลกพวกเขาถือว่าเป็นอาหารอันโอชะและเป็นคนที่อร่อยที่มีบางคนเปรียบเทียบรสชาติกับกุ้งบ๊อง พวกเขาสามารถกินดิบหรือกระทะเพื่อน แต่การอบแห้งถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะมันจะลบความชื้นในขณะที่รักษาสารอาหาร

พวกมันเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีคนหนึ่งที่หลายคนโต้แย้งว่าดีกว่าสำหรับมนุษย์และสิ่งแวดล้อมมากกว่าเนื้อสัตว์ ประชาชนชาวดัทช์บางคนที่พยายามนำเข้าอาหาร microlivestock ลงในวัฒนธรรมของพวกเขากำลังจุ่มลงในช็อคโกแลต เมื่อปีที่แล้วสวิตเซอร์แลนด์กลายเป็นประเทศแรกในยุโรปที่อนุญาตให้ขายสินค้าอาหารที่มีแมลงเป็นหลักสำหรับมนุษย์และตอนนี้ซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใหญ่เป็นอันดับสองของประเทศยังขายเบอร์เกอร์หนอน

1 พวกเขาเต็มไปด้วยวิตามิน

สิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ สีเขียวขุ่นเหล่านี้เรียกว่า hornworms ที่มีเขาสีแดงเล็ก ๆ ที่ปลายด้านหลังของพวกเขาอาจไม่ได้ดูน่ารับประทานมาก แต่ปรากฎว่า Hornworm ยาสูบ (Manduca sexta) เต็มไปด้วยแคลเซียมและมีปริมาณน้ำและไขมันต่ำ

3 พวกมันเป็นทางเลือกที่ดีต่อเนื้อสัตว์

จิ้งหรีดเป็นแมลงชนิดที่สามที่สวิตเซอร์แลนด์เห็นว่าเหมาะสมสำหรับการบริโภคของมนุษย์และเป็นหนึ่งในแมลงที่ได้รับความนิยมมากกว่าการกินทั่วโลก จิ้งหรีดเป็นส่วนหนึ่งของอาหารในเม็กซิโกตั้งแต่สมัยของ Aztecs และคุณสามารถหามันทอดในไม้เสียบในตรอกซอยใด ๆ ในประเทศไทยจีนและประเทศอื่น ๆ ในเอเชีย

อุดมไปด้วยโปรตีนจิ้งหรีดถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเนื้อสัตว์ เมื่อเปรียบเทียบกับเนื้อดิน 100 กรัม (80% ลีน, ไขมัน 20%) ซึ่งมีไขมัน 20 กรัมและออกมาประมาณ 254 แคลอรี่, จิ้งหรีด 100 กรัมมีไขมัน 5.5 กรัมและมีแคลอรี่เพียง 122 แคลอรีเท่านั้น นอกจากจะมีโปรตีนสูงและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำแล้วจิ้งหรีดยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็น ได้แก่ โอเมก้า -3, โอเมก้า-6s, บี 12, สังกะสีและแคลเซียมและมีธาตุเหล็กมากกว่าเนื้อวัวถึงสามเท่า

4 เพื่อรสชาติที่ดีขึ้นคุณสามารถทอดได้

ตั๊กแตนทอดเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบของแฟนต่างชาติเนื่องจากมีโปรตีน 20 กรัมและไขมันเพียง 6 กรัมต่อ 100 กรัมซึ่งแตกต่างจากโปรตีน 14 กรัมและไขมัน 20 กรัมที่พบในเนื้อดิน 100 กรัม

5 คุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณ

แมลงเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นทางเลือกที่ดีต่อเนื้อสัตว์และเป็นประโยชน์ต่อโลก ด้วยเหตุผลเหล่านี้นักวิทยาศาสตร์พยายามที่จะทำให้โลกตะวันตกมีมากขึ้นเพื่อทำตามการนำของสวิตเซอร์แลนด์ (และนิโคลคิดแมน) และไป #ento (แฮชแท็กที่ฉันเพิ่งสร้างขึ้นมาเพื่อเป็นตัวย่อของ

เพียงจำไว้ว่าเช่นเดียวกับการดื่มน้ำจากลำธารที่พูดพล่ามก็เป็นอันตรายเช่นกันที่จะหยิบหนอนขึ้นมาที่คุณพบการขุดรอบ ๆ สวนของคุณและเจาะเข้าไปในปากของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะลองอาหารนี้ให้แน่ใจว่าคุณได้รับแมลงจากผู้ให้บริการที่เชื่อถือได้!

ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี อ่านต่อไปนี้

    วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อเพิ่มเสน่ห์ทางเพศของคุณ

    การถอดถอนตัวเองเป็นอาวุธที่อันตรายที่สุดในคลังแสงของนักฆ่า Ladykiller

    25 วิธีในการแปลงตนเองให้เป็นพระเจ้าแห่งเซ็กซ์

    โบนัส: คุณจะเป็นคนที่มีสุขภาพดีกว่ามาก

    30 วิธีที่ออกกำลังกายช่วยเพิ่มชีวิตเพศของคุณ

    ราวกับว่าคุณต้องการเหตุผลเพิ่มเติมในการมองและรู้สึกดีที่สุด

    4 Smoothies ที่ดีที่สุดสำหรับ Zero Belly

    หากคุณมีพลังที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในเวลาเพียง 30 วินาทีคุณจะใช้มันหรือไม่?

    5 Easy Kitchen Moves

    ใช้ทุกมื้ออาหารและชั่วโมงค็อกเทลไปอีกระดับด้วยเทคนิคเหล่านี้ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

    วิธีที่เหมาะสมในการช่วยเหลือผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจหยุดเต้น

    ทุกสิ่งที่คุณสอนเกี่ยวกับการทำ CPR ผิด

    ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Ikigai, Hygge ใหม่

    พบกับ "ปรัชญาชีวิต" เทรนด์ต่อไปที่กวาดโลก

    ไข่เจียวที่ดีที่สุดในโลกหรือไม่

    ใช่ไข่ทั้งสามนี้เป็นเงินจำนอง