ชารอนสโตนวัย 60 ปีได้รับข่าวจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากปฏิกิริยาตอบโต้อันมีค่าของเธอต่อการถูกถามว่าเธอเคยประสบกับการล่วงละเมิดทางเพศในฮอลลีวูดหรือไม่ เธอกลับมาประสบความสำเร็จในธุรกิจภาพยนตร์อีกครั้งโดยรับบทนักแสดงในซีรีส์ HBO เรื่อง "Mosaic" ของ Steven Soderbergh ซึ่งเธอรับบทผู้แต่งหนังสือเด็กยอดนิยมที่หายตัวไปอย่างลึกลับในเมืองเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง
ในปี 2544 สโตนได้รับความเจ็บปวดจากการตกเลือดในสมองจำนวนมากซึ่งทำให้เธอมีเลือดออกในโรงพยาบาลเป็นเวลาเก้าวัน แม้จะมีโอกาสรอดชีวิตน้อย แต่สโตนก็ผ่านไปได้ แต่เธอต้องใช้เวลาสองปีในการเรียนรู้วิธีการเดินและพูดคุยอีกครั้ง ปัญหาสุขภาพของเธอทำให้ทุกอย่างน่าประทับใจมากขึ้นว่าเธอดูเหลือเชื่ออย่างที่เธอทำเพียงแค่ฉลองวันเกิดครบรอบ 60 ปีของเธอในวันที่ 10 มีนาคม อ่านต่อเพื่อความลับของเธอ และสำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมจากสิ่งมหัศจรรย์อมตะนี่คือวิธีที่เจนฟอนดาเปลี่ยนนาฬิกา
1 ทัศนคติที่ดี
Jane Fonda, 80, อีกคนสงสัยอมตะกล่าวว่าการรักษาทัศนคติที่ดีคือสิ่งที่ทำให้คุณยังเด็กและ Stone ไม่สามารถตกลงกันได้อีก สโตนบอก วาไรตี้ ว่าภาวะตกเลือดในสมองของเธอทำให้เธอเป็นที่นิยมสำหรับผู้สูงอายุเพราะตอนนี้เธอรู้แล้วว่า
"ฉันพบว่าการได้รับผลประโยชน์จากการแก่ชรา" เธอกล่าว "ฉันไม่ได้เลือกที่จะทำให้การเติบโตเป็นลบไปเรื่อย ๆ ฉัน เลือกที่ จะแก่มากกว่าการที่โตขึ้นคือ เป้าหมาย ของฉัน" และสำหรับคำแนะนำที่น่าอัศจรรย์ยิ่งกว่านั้นอย่าพลาด 15 การยืนยันเชิงบวกของร่างกายที่ใช้งานได้จริง
2 การดูแลผิวเป็นประจำ
เช่นเดียวกับฟอนดาหินไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์มากมายบนผิวหนังของเธอ แต่เธอได้รับประโยชน์จากการทำตามพิธีกรรมทางศาสนาตลอดหลายปีที่ผ่านมา "ฉันไม่ได้ทำอะไรมากในตอนเช้า" เธอบอกกับ เดอะนิวยอร์กไทมส์ "ฉันล้างหน้าด้วยน้ำและแปรงฟัน…. หลังอาบน้ำฉันชอบโลชั่นบำรุงผิวชิเซโด้บนใบหน้าของฉันมันขึ้นอยู่กับสภาพอากาศถ้าฉันอยู่ในสภาพอากาศแห้งฉันใช้ Weleda Skin Food บนร่างกายของฉัน และใบหน้าหรือฉันใช้ La Mer หรือ Neutrogena พร้อมครีมกันแดด SPF 15 ฉันยังใช้ Eucerin ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีและง่ายต่อการรับจริงๆและครีม Avon Rich Moisture เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่ไม่เคยเลวร้ายกับฉัน."
3 อาหารที่ดีและการออกกำลังกาย
น่าเศร้าที่ไม่มีทางลัดให้ดูดีและเหมือนกับ JLo รูปร่างหน้าตาที่เปล่งประกายของหินนั้นส่วนใหญ่มาจากการที่เธอดูแลตัวเองเป็นอย่างดี
“ ฉันไม่กินอาหารแปรรูป” เธอบอกกับ เดอะนิวยอร์กไทมส์ "ฉันไม่ดื่มคาเฟอีนและไม่ค่อยมีโซดาหรือแอลกอฮอล์" เพราะเธอเป็นโรค celiac เธอไม่กินกลูเตน แต่เธอยอมให้ตัวเองมีความหวานในรูปของช็อกโกแลตที่พบและมืด แน่นอนเธอออกกำลังกายด้วยเช่นกัน แต่เธอไม่ใช่คนที่จะวิ่งบนลู่วิ่งและจ้องที่กำแพง เธอมีเครื่องจักรพิลาทิสในบ้านของเธอซึ่งเธอใช้บ่อยๆ เธออาจไปที่โรงยิมเพื่อฝึกวงจรหรือขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเธอหรือเพียงแค่“ เอาดนตรีและเต้นสมองของฉันออกไป”
4 ความมั่นใจ
หินดูน่าอัศจรรย์และเธอก็รู้ “ ฉันเชื่อว่าอาจมีพล็อตภาพยนตร์ที่ผู้ชายร้อนแรงชั้นนำที่ตกหลุมรักฉัน 43 คนแทนที่จะเป็นเด็กหญิงอายุ 25 ปี” เธอบอกกับ วาไรตี้ "พระเยซูทุกครั้งที่ฉันไปเป็นสตาร์บัคส์ชายอายุ 20 ปีบางคนก็ขว้างใส่ตัวฉัน! แม้ว่ามันอาจเป็นเพราะเขารู้ว่ามีอาหารอยู่ในตอนท้าย แต่ชายหนุ่มเหล่านี้ รู้ว่า เพศจะดีกว่า"
5 Inner Peace
“ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีปรัชญาหรือวิถีชีวิตหรือความเชื่อที่ทำให้คุณมีความสมดุล” เธอบอกกับ เดอะนิวยอร์กไทมส์ "สำหรับฉันนั่นคือพุทธศาสนามันเป็นสิ่งที่พาคุณกลับมาที่จุดศูนย์กลางและเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสงบและความงาม - ความรู้สึกภายในของรูปแบบและความสง่างาม"
