กีฬา
วิธีการฝึกอบรมสำหรับ 300 เมตร
การแข่งขัน 300 เมตรถือเป็นวิ่งระยะไกลที่ต้องใช้ ความแรงของนักวิ่ง 400 เมตรและความเร็วของนักวิ่ง 200 เมตร การฝึกต้องมี ... […]
ผลข้างเคียงของการเผาผลาญที่ช้า
การเผาผลาญอาหารที่ช้าหรือที่เรียกว่า Hypothyroidism เกิดจากการขาดการเผาผลาญการเผาผลาญ ตัวแทนที่เรียกว่า triiodothyronine หรือ T3 ซึ่งช่วยกระตุ้น ... […]
ฉันจะสูญเสียไขมันหน้าท้องของฉันได้หรือไม่ถ้าฉันอยู่ในสถานที่?
การวิ่งในสถานที่เป็นวิธีที่สะดวกในการออกกำลังกายได้ทุกที่ตั้งแต่หน้าโทรทัศน์ไปจนถึงโต๊ะทำงานของคุณที่ออฟฟิศ แม้ว่าจะมี […]
ดัชนีมวลกายและความดันโลหิต
ความดันโลหิตของคุณบ่งบอกถึงสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้ดี เมื่อความดันโลหิตของคุณสูงหัวใจของคุณทำงานภายใต้ ... […]
เบียร์สาเหตุไขมันหน้าท้อง?
ไม่ว่าจะเป็นท้องเบียร์ท้องหม้อหรือยางอะไหล่รอบเอวที่เพิ่มขึ้นเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพที่รุนแรง เบียร์เพียงอย่างเดียวมีเพียงประมาณ 150 ... […]
สิ่งที่ควรสวมใส่ในโรงยิมสำหรับผู้ชาย
ชุดว่ายน้ำสำหรับผู้ชายใช้เพื่อ จำกัด ทีมเก่า Tees และกางเกงบาสเกตบอล วันนี้คุณจะพบกับนักออกแบบและผู้ผลิตที่หลากหลายที่ให้ความสำคัญกับบุรุษ ... […]
การป้องกันอาการคลื่นไส้โปรตีนจากการสั่นสะเทือน
การป้องกันอาการคลื่นไส้จากการสั่นของโปรตีนอาจต้องใช้งานนักสืบบางอย่าง เพื่อเรียนรู้สิ่งที่ทำให้เกิดความไม่ชอบมาพากลของคุณ แคลอรี่ตัดส่วนเกินการตั้งครรภ์ ... […]
คือ Prosciutto Healthy หรือไม่?
Prosciutto อาจมีลักษณะเป็นเนื้อหมูหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แต่มีรสชาติที่โดดเด่นมากขึ้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของควันดำส่วนหนึ่งเป็นส่วน ๆ และมีรสเค็ม เนื้อสัตว์มักถูกเพิ่มเข้าไปใน […]
เพื่อช่วยลดน้ำหนักก่อนที่จะมีทางเดินอาหารกระเพาะอาหาร
ในปี 2550 ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของ การผ่าตัดลดน้ำหนัก 200,000 รายที่ดำเนินการในสหรัฐฯ ได้แก่ การผ่าตัดลดน้ำหนักในกระเพาะอาหารตามอเมริกา ... […]
อาหารและการกู้คืนก่อนระหว่างและหลังการแข่งขันฟุตบอล
การแข่งขันฟุตบอลต้องสูง ปริมาณพลังงานจากหลากหลายกลุ่มกล้ามเนื้อ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้เตรียมพร้อมที่จะเล่นฟุตบอลอย่างเพียงพอ ... […]
สามารถเดินขึ้นบันไดไปหลายเที่ยวบินได้ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย?
บันไดมีทุกที่ - จากที่บ้านและที่ทำงานของคุณไปจนถึงห้างสรรพสินค้าหรือโรงแรม แม้ว่าคุณจะถูกล่อลวงเพื่อหลีกเลี่ยงบันไดและกระโดดบันไดเลื่อนหรือ ... […]
เป็นชีสที่ไม่ดีในการกินถ้าคุณมีโคเลสเตอรอลสูง?
ชาวอเมริกันทั่วไปกินชีส 23 ปอนด์ต่อปีเพิ่มขึ้นจาก 8 ปอนด์ต่อปีในปีพ. ศ. 2513 ตามศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อประโยชน์สาธารณะ ... […]
รับประทานอาหารที่ Costco Food Court: ค่าอาหารทางโภชนาการ
มื้อเที่ยงหรืออาหารว่างที่ Costco food ศาลอาจจะง่ายในกระเป๋าสตางค์ของคุณ แต่จะไม่ง่ายในอาหารของคุณ […]
เส้นใยที่ละลายน้ำได้ในหัวหอม
ถึงแม้ว่าปริมาณเส้นใยในสหรัฐฯจะลดลงในช่วงต้นทศวรรษ 1900 ด้วยการแนะนำ อาหารที่ผ่านการประมวลผลชาวอเมริกันจำนวนมากกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ […]
คาเฟอีนและความดันตา
อารมณ์ขันที่เต็มไปด้วยส่วนหน้าของดวงตาของคุณและเมื่อแพทย์ตาของคุณจะวัดสายตาของคุณ เธอกำลังวัดความสมดุลของของเหลวในตา ... […]
สมุนไพรสำหรับโรค Lyme
โรค Lyme เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เว็บไซต์ของ Family Doctor ระบุว่าโรค Lyme มีทั้งกวางกวางและขาขาวตะวันตก ... […]
เป็น Ricotta Cheese Healthy?
ชีส Ricotta เป็นชีสที่นิยมนำมาใช้เพื่อเติมลาซานญ่าและกระป๋องเปลือกหอยเช่นเดียวกับพิซซ่าปิ้งและแม้กระทั่งเป็นไส้สำหรับ ... […]
เป็น Smart Balance Peanut Butter หรือไม่?
สมาร์ทบาลานซ์เป็น บริษัท ที่ผลิตผลิตภัณฑ์อาหารที่มีระดับไขมันทรานส์ไขมันและไขมันอิ่มตัวลดลงรวมทั้งอาหารที่มีการปรับปรุง ... […]
เป็น Apple Butter Healthy หรือไม่?
เนยแอปเปิ้ลเครื่องปรุงรสที่ทำจากแอปเปิ้ลและน้ำตาลที่ปรุงสุกแล้วคาราเมลเป็นทางเลือกหนึ่งของแยมเยลลี่และเนยเป็นส่วนเติมน้ำมัน ... […]
ศูนย์แรงดึงดูดจากแรงดึงดูดระหว่างนักกีฬา
ศูนย์ออกกำลังกายที่ไม่มีแรงดัน พวกเขาใช้การกระทำขาแกว่งที่เลียนแบบการเดิน แม้ว่า Zero เดิม ... […]
การออกกำลังกายที่หัวเข่าเพื่อลดความกดดัน
โรคอาการปวด Patellofemoral เป็นชื่อที่เรียกได้ว่าให้อาการเจ็บปวดและความดันใน เข่า. ปัญหาอาการปวดเข่าทั่วไปนี้น่าจะเป็นผลมาจากอาการของโรค […]
การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจสำคัญอย่างไรระหว่างการออกกำลังกาย?
ถ้าคุณได้ไปที่โรงยิมเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณอาจได้เห็นผู้ร่วมออกกำลังกายที่กำลังเต้นชีพจร […]
วิธีรับประทานปลาทูน่ากระป๋องที่มีความดันโลหิตสูง
คุณสามารถผสมปลาทูน่ากระป๋องกับน้ำสลัด และผักที่จะทำให้สลัดปลาทูน่าที่ง่ายและรวดเร็ว เพลิดเพลินกับเครื่องแครกเกอร์ข้าวสาลีบางอย่างหรือบนเตียงของ ... […]