กีฬา
เป็นโรคไตและถั่วเขียว Chickpeas Gluten-Free?
Gluten เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบในข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์และธัญพืชที่เกี่ยวข้องเช่นสะกดและ farro นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มลงในอาหารแปรรูปเป็น ... […]
ผลข้างเคียงของวิตามิน B-Complex
เสริมด้วยวิตามินบีมีความสามารถละลายในน้ำได้ ทุกสิ่งที่คุณกินเข้าไปจะขับออกทางปัสสาวะ ในความเป็นจริงปัญหาสุขภาพมากขึ้นเป็นผลมาจาก B-vitamin ... […]
ฟอสฟอรัสไตรกลีเซียมคืออะไร?
Tricalcium ฟอสเฟตเป็นหนึ่งในเกลือแคลเซียมหลายชนิดที่พบในอาหารเสริม คุณสามารถทานไตรแคลเซียมฟอสเฟตเพื่อเสริมอาหารประจำวันของคุณได้ […]
คุณสามารถออกกำลังกายแบบแอโรบิคได้ด้วยข้อเท้าแพลง?
ไม่มีอะไรทำให้เกิดความชื้นในโปรแกรมการออกกำลังกายค่อนข้างเหมือนข้อเท้าแพลง หากคุณประสบกับอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวดนี้คุณอาจกังวลว่าจะต้องยาวนานแค่ไหน ... […]
อาหารลินินมีโพแทสเซียมหรือไม่?
กากเมล็ดแฟลกซ์เป็นเมล็ดแฟลกซ์ คุณสามารถทำมันเองโดยการพ่นเมล็ดในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องเทศหรือคุณสามารถซื้ออาหารที่ทำไว้แล้ว ... […]
การใช้แปะก๊วยด้วยวิตามิน
แปะก๊วย Biloba เป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่เก่าแก่ที่สุดของต้นไม้และอาหารเสริมที่ มีแปะก๊วยเป็นบางส่วนของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรที่ใช้มากที่สุดใน ... […]
Too Too Capsaicin ไม่ดีสำหรับคุณ?
ส่วนใหญ่ของเครื่องเทศจากพริกร้อนมาจากสารประกอบพืชที่เรียกว่าแคปไซซิน ตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนที่สุดของการปรากฏตัวแคปไซซินคือ ... […]
ก้นและการออกกำลังกายแบบ Ab โดยไม่มีอุปกรณ์
ก่อนที่คุณจะซื้อแกดเจ็ตล่าสุดที่สัญญาว่าคุณกระชับและกระชับขึ้น Abs และก้นลองใช้เทคนิคหลายอย่างที่ต้องใช้อะไรมากไปกว่าน้ำหนักตัวของคุณ ... […]
ของหวานระดับต่ำ
ดัชนีน้ำตาลเป็นมาตรวัดจาก 1 ถึง 100 ที่ให้คะแนนอาหารตามวิธีที่พวกเขา ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด อาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งสูงกว่า 70 และสูงกว่า […]
ความแตกต่างระหว่างภาวะขาดธาตุเหล็กโรคโลหิตจางขาดวิตามิน
เป็นภาวะ ซึ่งเลือดของคุณขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีเพียงพอที่จะนำออกซิเจนเพียงพอไปยังเนื้อเยื่อของคุณ วิตามิน <... […]
อาการปวดหัวและยาคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดซึ่งบางครั้งเรียกว่า "ยา" ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ โดยการรบกวนการเพิ่มขึ้นของธรรมชาติและการล่มสลายของฮอร์โมนใน ... […]
P90X Workouts ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก
โปรแกรม P90X ของ beachbody Inc. ถูกออกแบบมาสำหรับผู้ที่ มีรูปร่างอยู่แล้วดังนั้นหากคุณยังใหม่กับการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องที่รุนแรงเกินไปสำหรับคุณ ในตอนนี้ ... […]
อาหารแหล่งที่มาของ PABA
Para-aminobenzoic acid เป็นสารที่บางครั้งเรียกว่าวิตามิน Bx ตามข้อมูลของ National สถาบันสุขภาพ ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติกล่าวว่าในขณะที่ PABA ไม่ได้เป็นความจริง ... […]
ส่วนต่างๆของระบบกล้ามเนื้อและคำจำกัดความ
แม้ว่าคุณจะไม่ต้องสงสัยเลยว่าบทบาทของระบบกล้ามเนื้อของคุณมีบทบาทในตัวคุณ กิจกรรมประจำวันคุณอาจไม่ทราบถึงประเภทของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ... […]
โยคะโพสท่าสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
ท่าทางโยคะบางอย่างอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินดังนั้นการฝึกท่าทางที่ใช้การสนับสนุน Props สามารถช่วยหลีกเลี่ยงความเครียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อต่อ Advancing ... […]
Psoas การออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
การเสริมสร้างกล้ามเนื้อของ Psoas ซึ่งตัดผ่านข้อสะโพกออกจากกระดูกสันหลังส่วนล่างไปยังต้นขาด้านในของคุณ , ต้องการการออกกำลังกายที่มีความต้านทานผ่านสะโพก ... […]
การลบแทร็ค Spikes
การแทร็คแทร็กได้รับการใช้มานานหลายทศวรรษเพื่อทำให้เท้าของนักกีฬาคู่แข่งอ่อนลงในขณะที่ ให้ลากเพียงพอ โครงการ Spikes จาก แต่เพียงผู้เดียว ... […]
ฉันสามารถออกกำลังกายเมื่อฉันมีจมูกยัดไส้ได้หรือไม่?
การออกกำลังกายแบบปกติความเข้มปานกลางสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดความถี่ในการเป็นหวัดและการติดเชื้อ การออกกำลังกายด้วยอาการคัดจมูกไม่ได้ […]
สาหร่ายทะเลที่ได้รับสาหร่ายทะเล
สาหร่ายทะเลย่างเป็นอาหารญี่ปุ่นที่นิยมนำมาทำซูชิเป็นที่รู้จักกันว่า Nori อาหารประเภทนี้ใช้เป็นอาหารว่างที่หลากหลายของเอเชียด้วยเช่นกัน […]
โยคะ Asanas สำหรับต่อมลูกหมาก <สุขภาพ
ต่อมลูกหมากเป็นต่อมตั้งอยู่ที่ฐานของอวัยวะเพศชายที่รับผิดชอบ สำหรับการผลิตของเหลวที่ช่วยในการเคลื่อนย้ายตัวอสุจิผ่านทางเพศชาย ... […]
กำลังแกว่งในการออกกำลังกายที่ดีหรือไม่?
คุณไม่เคยแก่เกินไปที่จะแกว่ง การแกว่งไปแกว่งคือความสนุก - และเป็นการออกกำลังกายที่ดี ทุกๆชั่วโมงที่แกว่งคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ 200 Swinging คือ ... […]
การออกกำลังกายแบบ Pilates กับมดลูกที่หยาบกร้าน
มดลูกที่ยุบลงโดยมีอาการปวดและความกดดันในกระดูกเชิงกรานของคุณ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในหมู่ผู้หญิงในช่วงอายุคลอดและอื่น ๆ The ... […]
Janumet & การลดน้ำหนัก
การเพิ่มน้ำหนักเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางการแพทย์ Metformin ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของ Janumet ได้รับการลดน้ำหนักและปรับปรุง ... […]