วิ่งเหยาะ ๆ 535 ลู่วิ่งข้อมูลจำเพาะ
กีฬา

วิ่งเหยาะ ๆ 535 ลู่วิ่งข้อมูลจำเพาะ

Trotter ก่อตั้งขึ้นเมื่อปีพ. ศ. 2516 โดย Edward Trotter บริษัท ผลิตเครื่อง treadmills ระดับไฮเอนด์ ในปี 2540 Cybex ควบรวมกิจการกับ Trotter ชื่อแบรนด์ Trotter คือ […]

อะโวคาโด, Low Glycemic Food
กีฬา

อะโวคาโด, Low Glycemic Food

เป็นสีเขียวเข้มที่เป็นหลุมเป็นบ่อภายนอกและรูปหยดน้ำทำให้อะโวคาโดเป็นเอกลักษณ์ ดู แต่มีมากขึ้นเพื่อผลไม้ชนิดนี้ซุปเปอร์กว่าตรงตา ในฐานะที่เป็น ... […]

วิธีลดน้ำตาลในเลือดที่ไม่มีอินซูลิน
กีฬา

วิธีลดน้ำตาลในเลือดที่ไม่มีอินซูลิน

ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นหรือที่เรียกว่า Hyperglycemia, อาจทำให้เกิดความกังวล อาการของ hyperglycemia รวมถึงความกระหายที่เพิ่มขึ้นการปัสสาวะบ่อย ... […]

ร้าวโภชนาการข้าวสาลี
กีฬา

ร้าวโภชนาการข้าวสาลี

ข้าวสาลีที่ผุกร่อนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากการบดขยี้ผลเบอร์รี่ดิบทั้งหมดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เนื้อสัมผัสกับขนมอบ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มันในสถานที่ ... […]

รายชื่อ Leucine-Rich Foods
กีฬา

รายชื่อ Leucine-Rich Foods

ร่างกายของคุณใช้กรดอะมิโนจากอาหารเพื่อผลิตโปรตีนนับร้อย ๆ ชนิดและ เชื้อเพลิงชีวภาพหลายปฏิกิริยาในเซลล์ของคุณ กรดอะมิโนที่จำเป็นคือ ... […]

ฉันจะสูญเสียน้ำหนักได้ถึง 25 ปอนด์อย่างไร ของไขมันในสี่เดือน?
กีฬา

ฉันจะสูญเสียน้ำหนักได้ถึง 25 ปอนด์อย่างไร ของไขมันในสี่เดือน?

สูญเสีย 25 ปอนด์ ในสี่เดือนเป็นเป้าหมายการลดน้ำหนักที่สามารถบรรลุได้ การสูญเสียน้ำหนัก 25 ปอนด์ ของไขมันในสี่เดือนมีจุดมุ่งหมายสำหรับประมาณ 1 1/2 ปอนด์ สูญเสียน้ำหนัก ... […]

กองทัพเรือซีล Pullup Workout
กีฬา

กองทัพเรือซีล Pullup Workout

Navy SEALs ของกองทัพเรือสหรัฐฯเป็นหน่วยกองกำลังพิเศษของกองทัพ ซีลมีความสามารถสูงในการว่ายน้ำการรื้อถอนการนำทางและอาวุธ ... […]

วิธีหยุดการระบายน้ำไซนัสในลำคอ
กีฬา

วิธีหยุดการระบายน้ำไซนัสในลำคอ

การระบายน้ำไซนัสในลำคอหรือหลังจมูก หยดเป็นความรู้สึกของน้ำมูกที่ด้านหลังของลำคอของคุณที่เรียกร้องให้ไอหรือกลืน ในขณะที่ ... […]

สถานีรถไฟใต้ดินใต้ดินอาหารจานด่วน
กีฬา

สถานีรถไฟใต้ดินใต้ดินอาหารจานด่วน

รถไฟฟ้าใต้ดินเป็นร้านแซนวิชแห่งชาติที่ให้บริการอาหารจานด่วน ออกเป็นร้านเดียว เฟร็ดเดอลูคาอายุสิบเจ็ดปีเปิดร้าน […]

วิธีเพิ่ม 100 ปอนด์ Deadlift ของคุณ
กีฬา

วิธีเพิ่ม 100 ปอนด์ Deadlift ของคุณ

Deadlift คือการออกกำลังกายทั้งหมดที่ท้าทายร่างกาย คุณใช้กล้ามเนื้อจากไหล่ของคุณไปยังแกนกับขาเพื่อยกน้ำหนักที่ตายไปของ barbell ... […]

ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้คืออะไร?
กีฬา

ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้คืออะไร?

แม้ว่าร่างกายของคุณจะดูดซึมสารอาหารเพียงน้อยนิดจากเส้นใยที่ละลายได้ แต่วัสดุจากพืชนี้จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ เส้นใยที่ละลายน้ำได้ในส้ม ... […]

เมล็ดธัญพืชเมล็ดพืชและถั่วมีโปรตีนสูง?
กีฬา

เมล็ดธัญพืชเมล็ดพืชและถั่วมีโปรตีนสูง?

โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและการซ่อมแซมนอกเหนือจากการบำรุงรักษาเซลล์ปกติและการทำงานของร่างกาย อาหารที่แนะนำ ... […]

ประวัติศาสตร์ของยิมนาสติกสตรีในกีฬาโอลิมปิก
กีฬา

ประวัติศาสตร์ของยิมนาสติกสตรีในกีฬาโอลิมปิก

ยิมนาสติกเป็นหนึ่งในกีฬาโอลิมปิกที่เก่าแก่ที่สุดมีการปรากฏตัวที่ ทุกเกมที่ทันสมัยตั้งแต่ปี 1896 ในช่วงแรกกีฬาเป็นพิเศษสำหรับผู้ชาย ... […]

แบบฝึกหัดออกกำลังกายยืดหยุ่น
กีฬา

แบบฝึกหัดออกกำลังกายยืดหยุ่น

การออกกำลังกายแบบยืดหยุนเป็นความยาวของท่อยางที่เป็นประโยชน์สำหรับการฝึกความแข็งแรงหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพการบาดเจ็บ หรือที่เรียกว่าแถบความต้านทานหรือแถบการออกกำลังกาย ... […]

การมีน้ำหนักข้อเท้าช่วยให้คุณวิ่งเร็วขึ้นได้หรือไม่?
กีฬา

การมีน้ำหนักข้อเท้าช่วยให้คุณวิ่งเร็วขึ้นได้หรือไม่?

น้ำหนักข้อเท้าเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้กับร่างกายส่วนล่างของคุณระหว่างการออกกำลังกายหรือกิจกรรมประจำวันช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อผ่าน […]

เทคนิคพื้นฐานของ Bo Boa
กีฬา

เทคนิคพื้นฐานของ Bo Boa

เจ้าหน้าที่ Bo เป็นอาวุธศิลปะแบบดั้งเดิมที่มีความยาว 5 หรือ 6 ฟุต . ไม้แกะสลักอันยาวนานนี้มีทั้งการป้องกันและก้าวร้าว ... […]

เท่าใดไขมันอยู่ในรำข้าว?
กีฬา

เท่าใดไขมันอยู่ในรำข้าว?

เมล็ดธัญพืชประกอบด้วยเชื้อโรค Endosperm และรำข้าวของพืช รำข้าวประกอบด้วยเชื้อโรคและชั้นระหว่างเปลือกนอกกับข้าวชั้นใน ... […]

อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงเกิน 40
กีฬา

อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงเกิน 40

ถ้าคุณใช้เวลาถึงหรือผ่าน 40 ปีของคุณแล้ว วันเกิดคุณอาจพบว่าตัวเองมีปัญหามากขึ้นจากตัวเลขในห้องน้ำของคุณมากกว่าจำนวนเทียนที่ ... […]

รากชิกโครูคืออะไร?
กีฬา

รากชิกโครูคืออะไร?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหารากชิกโครีในรูปแบบรากดิบในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่ก็มักจะมีอยู่ในร้านขายของชำในพื้นดิน […]

วิธีที่ดีที่สุดในการลดหน้าอกและไขมันในกระเพาะอาหาร
กีฬา

วิธีที่ดีที่สุดในการลดหน้าอกและไขมันในกระเพาะอาหาร

แม้ว่าจะไม่มีทางลัดที่จะหลั่งไขมันจากเพียง พื้นที่ลดปัญหาของคุณแผนลดน้ำหนักโดยรวมจะช่วยให้คุณผอมร่างกาย - หน้าอกและกระเพาะอาหารของคุณ ... […]

การทำน้ำแอโรบิกที่บ้าน
กีฬา

การทำน้ำแอโรบิกที่บ้าน

แอโรบิคในน้ำช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนไหวและปฏิบัติกิจวัตรได้เหมือนกับที่ออกกำลังกาย ในชั้นเรียนแอโรบิคแบบดั้งเดิมขณะที่ช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการสนับสนุนและ ... […]

สลัดผักโขมขนาดเล็ก
กีฬา

สลัดผักโขมขนาดเล็ก

การทานสลัดในแต่ละวันเป็นวิถีการดำเนินชีวิตแบบง่ายๆที่จ่าย คุณค่าทางโภชนาการที่มีคุณค่า […]

แบดมินตันอุปกรณ์และสิ่งอำนวยความสะดวก
กีฬา

แบดมินตันอุปกรณ์และสิ่งอำนวยความสะดวก

รุ่นต่างๆของกีฬาแบดมินตันมีการเล่นมาหลายศตวรรษ แต่เป็นเกมของ "พูลน่า" "ในประเทศอินเดียซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการเล่นเกมของ ... […]

การยิงลูกปรายต้องวัดอย่างไร?
กีฬา

การยิงลูกปรายต้องวัดอย่างไร?

การยิงใส่เป็นอีกหนึ่งเหตุการณ์ในหลายสนามที่ใช้การวัดระยะทางเพื่อกำหนดผู้ชนะ เช่นเดียวกับแต่ละเหตุการณ์การยิงใส่มีมาตรฐาน ... […]

ปริมาณแคลเซียมของนมแพะ
กีฬา

ปริมาณแคลเซียมของนมแพะ

แคลเซียมแร่ธาตุจำเป็นต้องได้จากการรับประทานอาหาร แต่น่าเสียดายที่คนจำนวนมากไม่ได้รับแคลเซียมเกือบเท่าที่ควรและใส่ไว้ ... […]