กีฬา
วิ่งเหยาะ ๆ 535 ลู่วิ่งข้อมูลจำเพาะ
Trotter ก่อตั้งขึ้นเมื่อปีพ. ศ. 2516 โดย Edward Trotter บริษัท ผลิตเครื่อง treadmills ระดับไฮเอนด์ ในปี 2540 Cybex ควบรวมกิจการกับ Trotter ชื่อแบรนด์ Trotter คือ […]
อะโวคาโด, Low Glycemic Food
เป็นสีเขียวเข้มที่เป็นหลุมเป็นบ่อภายนอกและรูปหยดน้ำทำให้อะโวคาโดเป็นเอกลักษณ์ ดู แต่มีมากขึ้นเพื่อผลไม้ชนิดนี้ซุปเปอร์กว่าตรงตา ในฐานะที่เป็น ... […]
วิธีลดน้ำตาลในเลือดที่ไม่มีอินซูลิน
ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นหรือที่เรียกว่า Hyperglycemia, อาจทำให้เกิดความกังวล อาการของ hyperglycemia รวมถึงความกระหายที่เพิ่มขึ้นการปัสสาวะบ่อย ... […]
ร้าวโภชนาการข้าวสาลี
ข้าวสาลีที่ผุกร่อนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากการบดขยี้ผลเบอร์รี่ดิบทั้งหมดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เนื้อสัมผัสกับขนมอบ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มันในสถานที่ ... […]
รายชื่อ Leucine-Rich Foods
ร่างกายของคุณใช้กรดอะมิโนจากอาหารเพื่อผลิตโปรตีนนับร้อย ๆ ชนิดและ เชื้อเพลิงชีวภาพหลายปฏิกิริยาในเซลล์ของคุณ กรดอะมิโนที่จำเป็นคือ ... […]
ฉันจะสูญเสียน้ำหนักได้ถึง 25 ปอนด์อย่างไร ของไขมันในสี่เดือน?
สูญเสีย 25 ปอนด์ ในสี่เดือนเป็นเป้าหมายการลดน้ำหนักที่สามารถบรรลุได้ การสูญเสียน้ำหนัก 25 ปอนด์ ของไขมันในสี่เดือนมีจุดมุ่งหมายสำหรับประมาณ 1 1/2 ปอนด์ สูญเสียน้ำหนัก ... […]
กองทัพเรือซีล Pullup Workout
Navy SEALs ของกองทัพเรือสหรัฐฯเป็นหน่วยกองกำลังพิเศษของกองทัพ ซีลมีความสามารถสูงในการว่ายน้ำการรื้อถอนการนำทางและอาวุธ ... […]
วิธีหยุดการระบายน้ำไซนัสในลำคอ
การระบายน้ำไซนัสในลำคอหรือหลังจมูก หยดเป็นความรู้สึกของน้ำมูกที่ด้านหลังของลำคอของคุณที่เรียกร้องให้ไอหรือกลืน ในขณะที่ ... […]
สถานีรถไฟใต้ดินใต้ดินอาหารจานด่วน
รถไฟฟ้าใต้ดินเป็นร้านแซนวิชแห่งชาติที่ให้บริการอาหารจานด่วน ออกเป็นร้านเดียว เฟร็ดเดอลูคาอายุสิบเจ็ดปีเปิดร้าน […]
วิธีเพิ่ม 100 ปอนด์ Deadlift ของคุณ
Deadlift คือการออกกำลังกายทั้งหมดที่ท้าทายร่างกาย คุณใช้กล้ามเนื้อจากไหล่ของคุณไปยังแกนกับขาเพื่อยกน้ำหนักที่ตายไปของ barbell ... […]
ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้คืออะไร?
แม้ว่าร่างกายของคุณจะดูดซึมสารอาหารเพียงน้อยนิดจากเส้นใยที่ละลายได้ แต่วัสดุจากพืชนี้จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ เส้นใยที่ละลายน้ำได้ในส้ม ... […]
เมล็ดธัญพืชเมล็ดพืชและถั่วมีโปรตีนสูง?
โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและการซ่อมแซมนอกเหนือจากการบำรุงรักษาเซลล์ปกติและการทำงานของร่างกาย อาหารที่แนะนำ ... […]
ประวัติศาสตร์ของยิมนาสติกสตรีในกีฬาโอลิมปิก
ยิมนาสติกเป็นหนึ่งในกีฬาโอลิมปิกที่เก่าแก่ที่สุดมีการปรากฏตัวที่ ทุกเกมที่ทันสมัยตั้งแต่ปี 1896 ในช่วงแรกกีฬาเป็นพิเศษสำหรับผู้ชาย ... […]
แบบฝึกหัดออกกำลังกายยืดหยุ่น
การออกกำลังกายแบบยืดหยุนเป็นความยาวของท่อยางที่เป็นประโยชน์สำหรับการฝึกความแข็งแรงหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพการบาดเจ็บ หรือที่เรียกว่าแถบความต้านทานหรือแถบการออกกำลังกาย ... […]
การมีน้ำหนักข้อเท้าช่วยให้คุณวิ่งเร็วขึ้นได้หรือไม่?
น้ำหนักข้อเท้าเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้กับร่างกายส่วนล่างของคุณระหว่างการออกกำลังกายหรือกิจกรรมประจำวันช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อผ่าน […]
เทคนิคพื้นฐานของ Bo Boa
เจ้าหน้าที่ Bo เป็นอาวุธศิลปะแบบดั้งเดิมที่มีความยาว 5 หรือ 6 ฟุต . ไม้แกะสลักอันยาวนานนี้มีทั้งการป้องกันและก้าวร้าว ... […]
เท่าใดไขมันอยู่ในรำข้าว?
เมล็ดธัญพืชประกอบด้วยเชื้อโรค Endosperm และรำข้าวของพืช รำข้าวประกอบด้วยเชื้อโรคและชั้นระหว่างเปลือกนอกกับข้าวชั้นใน ... […]
อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงเกิน 40
ถ้าคุณใช้เวลาถึงหรือผ่าน 40 ปีของคุณแล้ว วันเกิดคุณอาจพบว่าตัวเองมีปัญหามากขึ้นจากตัวเลขในห้องน้ำของคุณมากกว่าจำนวนเทียนที่ ... […]
รากชิกโครูคืออะไร?
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหารากชิกโครีในรูปแบบรากดิบในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่ก็มักจะมีอยู่ในร้านขายของชำในพื้นดิน […]
วิธีที่ดีที่สุดในการลดหน้าอกและไขมันในกระเพาะอาหาร
แม้ว่าจะไม่มีทางลัดที่จะหลั่งไขมันจากเพียง พื้นที่ลดปัญหาของคุณแผนลดน้ำหนักโดยรวมจะช่วยให้คุณผอมร่างกาย - หน้าอกและกระเพาะอาหารของคุณ ... […]
การทำน้ำแอโรบิกที่บ้าน
แอโรบิคในน้ำช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนไหวและปฏิบัติกิจวัตรได้เหมือนกับที่ออกกำลังกาย ในชั้นเรียนแอโรบิคแบบดั้งเดิมขณะที่ช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการสนับสนุนและ ... […]
สลัดผักโขมขนาดเล็ก
การทานสลัดในแต่ละวันเป็นวิถีการดำเนินชีวิตแบบง่ายๆที่จ่าย คุณค่าทางโภชนาการที่มีคุณค่า […]
แบดมินตันอุปกรณ์และสิ่งอำนวยความสะดวก
รุ่นต่างๆของกีฬาแบดมินตันมีการเล่นมาหลายศตวรรษ แต่เป็นเกมของ "พูลน่า" "ในประเทศอินเดียซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการเล่นเกมของ ... […]
การยิงลูกปรายต้องวัดอย่างไร?
การยิงใส่เป็นอีกหนึ่งเหตุการณ์ในหลายสนามที่ใช้การวัดระยะทางเพื่อกำหนดผู้ชนะ เช่นเดียวกับแต่ละเหตุการณ์การยิงใส่มีมาตรฐาน ... […]
ปริมาณแคลเซียมของนมแพะ
แคลเซียมแร่ธาตุจำเป็นต้องได้จากการรับประทานอาหาร แต่น่าเสียดายที่คนจำนวนมากไม่ได้รับแคลเซียมเกือบเท่าที่ควรและใส่ไว้ ... […]