ความคิดที่ดี
ความหมายของความแน่นของกล้ามเนื้อลูกวัว
หลาย ๆ คนพบว่ามีอาการแน่นของลูกวัวหลังการออกกำลังกายที่รุนแรง ความรู้สึกนิ่มนวลของกล้ามเนื้อน่องหมายถึงกิจกรรมหรือสถานการณ์ที่กล้ามเนื้อเหล่านั้นอยู่ ... […]
แผนลดน้ำหนักสำหรับเอวสะโพกและต้นขา
น้ำหนักลด วางแผนสำหรับเอวสะโพกและต้นขา การสูญเสียน้ำหนักคุณไม่สามารถทำสิ่งต่างๆแบบสุ่มได้ แต่คุณต้องสร้างแผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและมีเป้าหมายที่กำหนดไว้ ... […]
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณมีเหง้าปากเปล่า
เชื้อราที่เชื้อราเรียกว่า Candida เติบโตขึ้นในตัวคุณ ปาก MedlinePlus อธิบาย คุณสามารถลดหรือลดช่องปากโดยการ จำกัด บางอย่าง ... […]
เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการทานก่อนหรือหลังการใช้ลู่วิ่ง?
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณเติมพลังให้ร่างกายด้วยอาหารก่อนและหลังการกระโดดบนลู่วิ่ง ไม่ได้หมายความว่าการกินอะไรทุกครั้งก่อนและโพสต์ของคุณ ... […]
การออกกำลังกายสำหรับออกกำลังกายและเล่นสกีน้ำ
การเล่นสกีน้ำต้องใช้ความแรงของร่างกายส่วนบน ร่างกายของคุณควรออกกำลังกายที่พื้นที่เหล่านี้ทั้งหมด ... […]
ข้อมูลโภชนาการสำหรับชีสแกะ
ในสมัยโบราณชีสทำมาจากนมแกะของมหาวิทยาลัยโน้ตแมรี่แลนด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านแกะและแพะ Susan Schoenian นมแกะ ... […]
โพแทสเซียมและมะเร็ง
โพแทสเซียมเป็นหนึ่งในอิเล็กโทรไลต์สำคัญที่ร่างกายของคุณควบคุมอย่างเหมาะสมสำหรับหัวใจและกล้ามเนื้อหัวใจ . ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงหรือ […]
ต่ำฟอสฟอรัสและความเมื่อยล้า
ฟอสฟอรัสเป็นแร่ธาตุที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกายหลังจากแคลเซียม แม้ว่าประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ของฟอสฟอรัสทั้งหมดในร่างกายจะพบได้ใน ... […]
B12 ควรมีผู้อาวุโสมากน้อยแค่ไหน?
การเปลี่ยนแปลงระบบทางเดินอาหารและการมีปฏิสัมพันธ์กับยาของคุณอาจส่งผลต่อความสามารถในการดูดซึมวิตามินบี 12 หรือ Cobalamin หลังจากอายุ ... […]
สิ่งที่เป็นประโยชน์ของการผกผันในโยคะ?
การถนอมโยคะอาจทำให้คุณคิดถึงท่าทางเหมือนยิมนาสติกเช่น Handstand หรือ Forearm Stand แต่ท่าทางใด ๆ ที่คุณวางหัวไว้ใต้หัวใจของคุณคือ […]
ชื่ออื่น ๆ สำหรับผงชูรสหรือโซเดียมโมโนโซเดียม
ผักกระป๋องซุปและเนื้อสัตว์แปรรูปมักประกอบด้วยโมโนโซเดียมกลูตาเมต เพิ่มรสชาติของพวกเขา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ... […]
รูปไข่ที่เหมาะสม
รูปไข่เป็นอุปกรณ์ที่ได้รับความนิยมในหมู่นักออกกำลังกายและให้การออกกำลังกายที่ดีเยี่ยม . […]
ผลของโรคอ้วนและการมีน้ำหนักเกินในร่างกาย
โรคอ้วนและภาวะอ้วนเป็นคำศัพท์ทั่วไปที่ใช้ เพื่ออธิบายช่วงไขมันในร่างกายที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยสุขภาพของคุณอย่างจริงจัง ช่วงนี้เป็นปกติ ... […]
ทำไมนักเรียนควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ?
นักเรียนต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้บรรลุความสำเร็จทางวิชาการเพื่อให้ได้ประสบการณ์การเจริญเติบโตและการพัฒนาที่เหมาะสมและเพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง วัยรุ่นและ ... […]
อาหารว่างสำหรับอาหารว่างที่มีการประชุม
ขนมหวานและขนมอบเป็นอาหารธรรมดาที่เสิร์ฟในที่ประชุมทางธุรกิจ แต่มีปริมาณสูง ไขมันและน้ำตาลและขาดสารอาหารที่สำคัญ ถ้าคุณและคุณ ... […]
Carb ต่ำขนมขบเคี้ยวและขนมหวาน
เมื่อคุณอยู่ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเดินทางไป ร้านขายของชำอาจทำให้คุณรู้สึกว่าโลกกำลังวางแผนที่จะต่อต้านคุณ ขนมขบเคี้ยวและขนมหวานแบบ Prepackaged […]
ไลโคปีนจะกินวันละเท่าใด?
แม้ว่าไลโคปีนอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่การบริโภคที่แนะนำสำหรับเม็ดสีของพืชนี้ยังไม่ได้รับการยอมรับ อ้างอิงจาก MayoClinic com <... […]
วิถีชีวิตสุขภาพสำหรับวัยรุ่น
วัยรุ่นของคุณมาพร้อมกับแรงกดดันมากมายรวมถึงแรงกดดันที่จะพอดีและทำ ดีในโรงเรียน […]
ตัวอย่างอาหารเสริมของ Fad
คำว่า "แฟชั่น" เป็นเรื่องอัตนัย แต่โดยทั่วไปหมายถึงแผนการรับประทานอาหารที่รุนแรง จำกัด ประเภทของอาหารที่คุณสามารถกินได้หรือ […]
อาหารสำหรับเด็กผอมเพื่อเพิ่มจำนวน
เด็กที่มีน้ำหนักไม่มากอาจประสบปัญหาจากการเจ็บป่วยและการล้อเล่นทางสังคม การเพิ่มแคลอรี่ลงในอาหารสำหรับเด็กสามารถช่วยให้พวกเขาใส่ปอนด์และกรอกข้อมูลได้ ช่วยให้คุณ ... […]
วิธีการหยุดความหิวปวดเมื่ออดอาหาร
เมื่อคุณกินอาหารไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณรู้สึกตื่นเต้น ลดน้ำหนัก. ในความเป็นจริงคุณน่าจะกระตือรือร้นที่จะตัดขาดสิ่งที่คุณทำไปตามปกติ ... […]
แนะนำเสริมปริมาณเหล็ก
ธาตุธาตุเหล็กเป็นปริมาณธาตุเหล็กในอาหารเสริมที่มีให้สำหรับการดูดซึม เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆมีธาตุเหล็กชนิดต่างกัน […]
แอปเปิ้ลไซเดอร์ประโยชน์
แอปเปิ้ลไซเดอร์ทำจากน้ำผลไม้ที่สกัดจากเยื่อกระดาษแอปเปิ้ล แม้ว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวเอง แต่ยังสามารถผลิตแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ ... […]