คำว่า "แฟชั่น" ค่อนข้างเป็นอัตนัย แต่โดยทั่วไปหมายถึงแผนการรับประทานอาหารที่ จำกัด ประเภทของอาหารที่คุณกินหรือส่งเสริมการใช้อย่างรุนแรง ของอาหารเสริมที่จะทำให้น้ำหนักลดลง อาหารไขมันมักจะสัญญาว่าจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย American Dietetic Association และอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีหากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีและยั่งยืน
วิดีโอประจำวัน
Mayo Clinic Diet
The Mayo Clinic Diet มีชื่อไม่ดีเนื่องจากตามเว็บไซต์ Diet Every Diet ไม่ได้รับการรับรองจากศูนย์สุขภาพของ Mayo Clinic อาหารนี้เน้นการบริโภคน้ำเกรพฟรุตหรือส้มโอที่อาหารทุกมื้อ นอกเหนือจากส้มโอแล้วอาหารเช้าประกอบด้วยไข่ 2 ฟองและเบคอน 2 ชิ้น อาหารกลางวันประกอบด้วยเกรปฟรุตเนื้อสัตว์และสลัด สำหรับอาหารมื้อเย็นผู้ที่รับประทานอาหารสามารถมีส้มโอเนื้อสัตว์และผักประเภทใดก็ได้ อาหารนี้ยังเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงขนมปังทั้งหมดผักสีขาวมันฝรั่งหวานและของหวาน
อาหาร Acai Berry
อาหาร Acai Berry เป็นหลักเกี่ยวข้องกับ acai berry เพื่อลดน้ำหนักรายงานเว็บไซต์ Diet ทุก Acai Berry อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์และอาจเป็นประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งบางชนิด ในทางตรงกันข้ามอ้างว่า acai berry สามารถช่วยในการลดน้ำหนักเป็นหลักฐานโดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และมีความกังวลเกี่ยวกับคุณภาพของอาหารเสริมที่ขายโดยบางแหล่ง การให้ความสำคัญกับแหล่งเดียวที่จะลดน้ำหนักมักเป็นจุดเด่นในอาหาร "แฟชั่น"