ฟอสฟอรัสเป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายมากที่สุดเป็นอันดับสองรองจากแคลเซียม แม้ว่าประมาณร้อยละ 85 ของฟอสฟอรัสทั้งหมดในร่างกายจะพบได้ในกระดูกและฟันฟอสฟอรัสยังมีบทบาทสำคัญในทุกเซลล์โดยเฉพาะในกล้ามเนื้อ การขาดฟอสฟอรัสซึ่งเรียกว่า hypophosphatemia อาจทำให้เกิดอาการต่างๆรวมทั้งความเหนื่อยล้า หากคุณสงสัยว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับฟอสฟอรัสโปรดปรึกษาแพทย์จากแพทย์
วิดีโอประจำวัน
ความเมื่อยล้า
ฟอสฟอรัสเป็นส่วนประกอบสำคัญของโมเลกุลที่เรียกว่า adenosine triphosphate หรือ ATP ซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานสำหรับเซลล์เกือบทุกเซลล์ในร่างกาย Adenosine triphosphate ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางชีวเคมีและการทำงานของร่างกายที่ใหญ่ขึ้นเช่นการหดตัวของกล้ามเนื้อ เมื่อระดับฟอสฟอรัสต่ำในร่างกายเซลล์จะไม่สามารถใช้ ATP เป็นแหล่งพลังงานได้ ในขนาดใหญ่หมายความว่ากล้ามเนื้อไม่มีพลังงานที่จะหดตัวนำไปสู่ความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้า
ภาวะโลหิตจาง
ฟอสฟอรัสในระดับต่ำยังมีผลต่อขนาดเล็กของแต่ละเซลล์ เมื่อเซลล์ไม่ได้มี ATP เพียงพอพวกเขาไม่สามารถเชื้อเพลิงปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่สำคัญของชีวิต หนึ่งในผลกระทบแรกของการขาดพลังงานเซลล์นี้คือการเพิ่มขึ้นของเม็ดเลือดแดงที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง เซลล์เม็ดเลือดแดงส่งออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนที่เหลือของร่างกายและเมื่อระดับของเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลงส่วนที่เหลือของร่างกายจะไม่สามารถรับออกซิเจนเพียงพอทำให้ความเมื่อยล้าเลวลง ภาวะโลหิตจางนอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ, สับสน, เป็นลมและผิวซีด
ข้อบกพร่องของฟอสฟอรัสอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากความเหนื่อยล้า ได้แก่ ความบกพร่องทางภูมิคุ้มกันความอ่อนแอของกระดูกปวดกระดูกและโรคข้ออักเสบ ความเสียหายต่อระบบประสาทยังสามารถเกิดขึ้นทำให้สูญเสียความสมดุลและการประสานงานการสูญเสียการตอบสนองความรู้สึกชาสั่นและรู้สึกเสียวซ่า การสูญเสียความอยากอาหารและการสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเกิดขึ้นได้เช่นการหายใจและการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติซึ่งจะนำไปสู่การอ่านค่าผิดปกติบนคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ในกรณีที่รุนแรงอาจเป็นอัมพาตและโคม่าได้
สาเหตุของการขาด
