ความคิดที่ดี
มีอาหารบางอย่างที่ทำให้กล้ามเนื้อและอาการปวดข้อ?
แม้ว่าการวิจัยยังไม่ได้พิสูจน์ว่าอาหารบางชนิดสามารถเพิ่มหรือลดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้ผู้ที่ ... […]
อาหารจีนและอาหารเสริม
อาหารจีนมีคุณค่าทางโภชนาการไขมันแคลอรีและโซเดียมสูงกว่า แม้ว่าบางส่วนจะเป็นความจริงทางเลือกของคุณเองก็สามารถสร้างโลกแห่ง ... […]
กำลังว่ายน้ำการออกกำลังกายแบบเต็มตัวหรือไม่?
หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายเต็มรูปแบบการว่ายน้ำอาจเป็นคำตอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการลดน้ำหนัก การว่ายน้ำมีผลกระทบน้อย ... […]
ช่วงการฝึกอบรมเกี่ยวกับจักรยานแบบคงที่
การฝึกอบรมช่วงเวลาจะเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ความเข้มสูงกว่าที่คุณต้องการในระยะเวลาคงที่ - ออกกำลังกายหัวใจ เป็นผลให้คุณหมดแรง The ... […]
Fast-Acting Carbs List
คาร์โบไฮเดรตหรือคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลที่มีอยู่ในอาหารที่คุณกินและเครื่องดื่มที่คุณ ดื่ม. คาร์โบไฮเดรตบางชนิดสามารถพบได้ตามธรรมชาติในอาหาร อาหารอื่น ๆ มี […]
ปลาน้ำมันและไทรอยด์
มากกว่า 12 ล้านคนอเมริกันมีโรคไทรอยด์ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคต่อมไทรอยด์คุณอาจสงสัยว่ามีอะไรที่คุณสามารถทำได้ […]
อัตราการเต้นหัวใจเหมาะ
เพื่อมอบเลือดที่ช่วยให้ชีวิตไปสู่อวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายของคุณ หัวใจต้องหดตัวในอัตราคงที่ที่ให้เวลาเพียงพอ ... […]
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากหมูหมูเป็นโรคที่พบมากที่สุดในโลก
อ้างอิงจากสมหาวิทยาลัยโอคลาโฮมาสเตทและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารอเมริกันตั้งแต่เริ่มนำเสนอใหม่ ... […]
การออกกำลังกายสำหรับ Labyrinthitis
Labyrinthitis เป็นภาวะหูชั้นในที่อาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องความสมดุลได้ หูชั้นในพองโดยทั่วไปหลังจากที่คุณมีอาการหวัดหรือทางเดินหายใจ ... […]
C1-C5 การออกกำลังกายที่คอ
กระดูกสันหลังมีกระดูกสันหลังส่วนคอ 7 ซี่ตั้งอยู่จากฐานของกะโหลกศีรษะ พื้นที่ด้านบน, หมายเลข C1 ถึง C7 กระดูกสันหลังเหล่านี้มีกระดูกสันหลังส่วนคอที่มีขนาดเล็กกว่าที่อื่น ... […]
โภชนาการของปลาแซลมอนเบอร์เกอร์
ปลาแซลมอนเป็นขนมที่ทำจากเนื้อปลาแซลมอนที่สับหรือปลาแซลมอนผสมกับเครื่องเทศและผัก เช่นหัวหอมและ Scallions บางครั้งขนมปัง ... […]
Nordic ติดตามเทรนเนอร์เทรนเนอร์ Vs. Bowflex Treadclimber
Nordic Track และ Bowflex ได้สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองโดยนำเสนออุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่มีคุณภาพสูงล่าสุด […]
ประโยชน์ของขมิ้น
ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่นิยมใช้กันทั่วไปในอาหารอินเดียและเอเชีย ผลิตจากลำต้นใต้ดินแห้งหรือเหง้าของพืช Curcuma longa, ... […]
ดื่มเครื่องดื่มโซดาในขณะตั้งครรภ์หรือไม่?
โภชนาการเป็นปัจจัยหลักในการสร้างเสริมสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกของพวกเขา โซดาอาหารมักใช้เป็นประจำและไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของโภชนาการ ... […]
การออกกำลังกายแบบเดินเพื่อความสมดุลในผู้สูงอายุ
ตามอายุมีการเปลี่ยนแปลงสายตาหู, กล้ามเนื้อและข้อต่อที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการตก การรักษากล้ามเนื้อและข้อต่อให้แข็งแรงและยืดหยุ่น ... […]
ปวดท้องหลังรับประทานอาหารไอศครีม
อาการปวดท้องหลังกินไอศกรีมน่าจะเกี่ยวข้องกับการแพ้แลคโตสหรือ แพ้นม มีอาการสองข้อโดยทั่วไปสับสนเนื่องจาก […]
น้ำหนักเคล็ดลับการสูญเสียเมื่อเกิดการควบคุม
เช่นเดียวกับข้ามสายตาของคุณไม่ทำให้พวกเขาหยุดที่ทางตลอดไป , ยาคุมกำเนิดทั้งหมดไม่ได้ทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มโน้ต Mayo Clinic ถ้าคุณ ... […]
บุหรี่ไร้ควัน Vs. บุหรี่สูบบุหรี่
ถ้าคุณเริ่มใช้ยาสูบไร้ควันหรือเคี้ยวยาสูบเพราะคุณเชื่อว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยในการสูบบุหรี่ให้คิดอีกครั้ง การเคี้ยวยาสูบ ... […]
การทำ Neutralize Acid ในกระเพาะปัสสาวะ
กระเพาะปัสสาวะเป็นส่วนหนึ่งของระบบปัสสาวะและมีบทบาทในการจัดเก็บ ปัสสาวะจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะกำจัดมัน ระบบปัสสาวะทำงานอย่างถูกต้องและ ... […]
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา
ความเหนื่อยล้าเป็นปัญหาที่พบบ่อยในปัจจุบัน , โลกที่เครียด มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเรื้อรังรวมถึงความเครียดภาวะซึมเศร้าภูมิแพ้สุขภาพ ... […]
การป้องกันการสูญเสียนิ้วเท้าจากการออกกำลังกาย
ความดันที่วางไว้บนนิ้วเท้าระหว่างการออกกำลังกายอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือความเสียหายได้ กับเล็บที่ส่งผลให้เกิดการสูญเสียลูกตา ภาวะนี้เป็นเรื่องธรรมดาในนักวิ่ง ... […]
McDonald's Salads โภชนาการ
แม้ว่าร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดมักไม่ค่อยเป็นที่รู้จักกันในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพร้านอาหารของ McDonald's เสนอสลัดที่อาจ เป็นทางเลือกที่ดี ... […]
แบบฝึกหัดสี่เหลี่ยมสำหรับการบาดเจ็บที่หัวเข่า
การบาดเจ็บที่เข่าเป็นเรื่องปกติในหมู่คนหลายวัยและทุกระดับกิจกรรม การบาดเจ็บที่หัวเข่าอาจเป็นผลจากการบาดเจ็บโดยตรงหรือการใช้มากเกินไป ... […]
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับระดับ PH ของ Human Body
ค่า PH ของสารคือการอ่านค่าทางเคมีว่าเป็นกรดหรือพื้นฐาน / เป็นด่าง มันคือ. ร่างกายของคุณควบคุมระดับ pH ไว้อย่างเข้มงวดเพื่อรักษาสุขภาพโดยรวม ... […]
บ้านการออกกำลังกายสำหรับศิลปะการต่อสู้
การฝึกศิลปะการต่อสู้ในบ้านบางอย่างเช่นการฝึกที่จำเป็นในการดำเนินการเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่ง เทคนิคเฉพาะศิลปะการต่อสู้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อื่น ๆ ... […]