บุหรี่ไร้ควัน Vs. บุหรี่สูบบุหรี่

หากคุณเริ่มใช้ยาสูบไร้ควันหรือเคี้ยวยาสูบเพราะคุณเชื่อว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยในการสูบบุหรี่ ยาสูบเคี้ยวเป็นอันตรายเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่และอาจมีสารก่อมะเร็งเพิ่มขึ้นถึง 30 ชนิดตามข้อมูลของ MayoClinic com ในบทความเรื่อง "Chewing Tobacco: ไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับบุหรี่"

วิดีโอประจำวัน

ประเภท

ติดยาเสพติด

คุณใช้ยาสูบเป็นเวลานานแล้วคุณจะต้องใช้มันมากขึ้นและขึ้นอยู่กับมันมากขึ้นตามที่ FamilyDoctor กล่าว org นิโคตินมีอยู่ในบุหรี่และยาสูบไร้ควันและเป็นสารที่ทำให้เสพติดได้ดี ยาสูบไร้ควันจะมีนิโคตินมากกว่าบุหรี่ถึง 15 เท่า ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงในการติดยาเสพติดในขณะที่ใช้ยาสูบไร้ควันอาจจะสูงกว่าความเสี่ยงที่เกิดจากการสูบบุหรี่ FamilyDoctor กล่าว org

เลิกสูบบุหรี่

อย่าเปลี่ยนไปใช้ยาสูบไร้ควันเพื่อเป็นทางเลือกในการสูบบุหรี่ตาม MayoClinic ดอทคอม ถ้าคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่ไร้ควันด้วยตัวคุณเองให้ลองใช้เครื่องช่วยเลิกสูบบุหรี่รวมทั้งหมากฝรั่งนิโคตินหรือแผ่นนิโคติน เอดส์เหล่านี้จะช่วยกำจัดร่างกายของคุณให้พ้นจากนิโคตินและทำลายนิสัยการเคี้ยวยาสูบหรือถือบุหรี่ไว้ที่ปากของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคตินรวมทั้งแพทช์นิโคตินแนะนำ FamilyDoctor org