ความคิดที่เป็นประโยชน์
อาหารที่ไม่มีนมสำหรับสิว
แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของสิวไม่ชัดเจนสิวเป็น ผลของการสะสมของแบคทีเรียการผลิตไขมันส่วนเกินของไขมันโดยต่อมไขมันและ ... […]
การวางแผนอาหาร Low Potassium สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ร่างกายของคุณใช้โพแทสเซียมในการย่อยอาหาร การเผาผลาญอาหารการควบคุมกล้ามเนื้อและ Homeostasis - สมดุลทางเคมีและกระบวนการทางไฟฟ้าในร่างกายของคุณ ... […]
วิธีรับประทานผลไม้และวันที่มากขึ้นเพื่อลดน้ำหนัก
มากกว่าสองในสามของผู้ใหญ่ ขาดแคลนอาหารที่แนะนำจากรัฐบาลถึงสองถ้วยต่อวันตามข้อมูลของนักโภชนาการซินเทียที่ลงทะเบียนแล้ว […]
นักกีฬาฟุตบอลสีดำ
เกมฟุตบอลสมัยใหม่เริ่มขึ้นในปี 1863 ในสหราชอาณาจักรตามข้อมูลจากสมาคมฟุตบอลโลก , สหพันธ์ฟุตบอลนานาชาติ ... […]
สิ่งที่อาจทำให้หายใจถี่เมื่อเดินหรือขี่จักรยาน?
การหายใจสั้นเมื่อเดินหรือขี่จักรยานอาจเกิดจากสิ่งใดสิ่งหนึ่งสองอย่าง คุณอาจถึงเกณฑ์ตามธรรมชาติสำหรับการออกกำลังกาย ... […]
5-HTP & B-6 การโต้ตอบ
5-Hydroxytryptophan หรือ 5-HTP คือ หนึ่งในหลาย ๆ ผลพลอยได้ที่เกิดจากการเผาผลาญของกรดอะมิโน L-tryptophan L-tryptophan เป็นอะมิโนที่จำเป็น ... […]
ชนิดของการดึงขึ้นมีทรวงอกในรูป V?
Pullup คือการออกกำลังกายแบบผสมผสานที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายส่วนบนของคุณโดยเน้นกล้ามเนื้อบริเวณหลังบ่าและลูกหนู หน้าอกช่วยในการ ... […]
วิธีการปรับขาและก้นโดยไม่ต้องออกกำลังกาย
บางครั้งไปที่โรงยิมคือ > วิธีการปรับขาและก้น ไม่สะดวก. อาจต้องเสียเวลาและหนาแน่น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ คุณสามารถออกกำลังที่ ... […]
ชนิดของจักรยานที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งไตรกีฬา?
ส่วนการขี่จักรยานของไตรกีฬาเป็นสัตว์ที่แตกต่างไปจากการแข่งขันบนท้องถนนแบบดั้งเดิม การแข่งขันประเภทนี้มีการเคลื่อนไหวเร็วกว่ามาก ... […]
โภชนาการในน้ำมันอโวคาโด
เนื่องจากผลกระทบทางสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ของเนยและน้ำมันเขตร้อนกลายเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนขึ้น กลายเป็นน่าสนใจมากขึ้น น้ำมันอโวคาโดเป็น ... […]
การเปลี่ยนสายพานภายในใน ProForm Treadmill
แม้ว่าจะใช้เครื่อง Treadmill ProForm > วิธีการเปลี่ยนสายพานภายในในรูปลู่วิ่ง ProForm เป็นที่รู้จักในฐานะเครื่องฝึกอบรมอย่างเป็นทางการสำหรับการวิ่งมาราธอนบอสตันซึ่งเป็นหนึ่งในนักวิ่งมาราธอนที่เรียกร้องมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา ... […]
การออกกำลังกายซึ่งเผาผลาญแคลอรี่ส่วนใหญ่: การว่ายน้ำหรือเดิน?
จากสามแบบฝึกหัด - วิ่งว่ายน้ำและเดิน - คนที่เผาผลาญแคลอรี่มากที่สุดจะถูกกำหนดโดยเวลาและความรุนแรงที่คุณทำด้วยเช่นกัน ... […]
ความสูงเฉลี่ยสำหรับนักเตะชายคนไหน?
ความสูงเฉลี่ยของนักฟุตบอลชายแตกต่างกันไปตามแต่ละตำแหน่ง […]
การออกกำลังกายทำให้เกิดช่วงเวลาที่เบาลงหรือไม่?
ถ้าคุณกลัวช่วงเวลาในแต่ละเดือนการตียิมอาจช่วยได้ การออกกำลังกายในระดับปานกลางอาจลดการไหลเวียนโลหิตและลดระยะเวลาอื่น ๆ ร่วมกัน ... […]
แมกนีเซียมบกพร่องและความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
Dysautonomia คำที่เป็นร่มสำหรับอาการทางระบบประสาทหลายอย่าง มีผลต่อการทำงานของร่างกายที่คุณไม่ได้ […]
เหล็กและกล้ามเนื้อต่ำ
การขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะขาดแร่ธาตุที่พบได้บ่อยที่สุดในโลก ไปยังห้องสมุดทางการแพทย์ออนไลน์ของเมอร์คคู่มือ สิ่งที่ดีที่สุด ... […]
Torticollis การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ
Torticollis เป็นคำวินิจฉัยและคำอธิบายปัญหาทางการแพทย์ที่กล้ามเนื้อด้านข้างของ คออยู่ในสถานะหดตัวเป็นเวลานานหรือ ... […]
Barbell Front Presses Vs. หลังคอกด
ก่อนการถือกำเนิดของ Powerlifting ในทศวรรษที่ 1960 การกดค่าใช้จ่ายเป็นไปตามบทบาทของการกำหนดความแรง การวางน้ำหนักเป็นจำนวนมาก […]
ด้านล่างของอาการปวดเท้าขณะใช้ลู่วิ่ง
อาการปวดที่คุณรู้สึกตาม ส่วนล่างของเท้าของคุณอาจเป็นผลมาจากอะไรก็ได้จากรองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับกลไกการเดินเท้าที่ไม่ดีทางเลือกของการแสวงหา ... […]
ยาปฏิชีวนะอย่างร้ายแรง
Penicillin เป็นยาปฏิชีวนะตัวแรกที่พัฒนาโดย Alexander Fleming ในช่วงต้นของศตวรรษที่ 20 มันไม่ใช่จนกระทั่ง Ernst Chain และ Howard Florey ... […]
ทำไมการรับประทานกล้วยหลังจากการวิ่งจ๊อกกิ้งดี?
ร่างกายของคุณต้องการพลังงานเพื่อการกู้คืนหลังจากการออกกำลังกาย […]
วิธีกระชับไขมันในกระเพาะอาหารลดไขมัน
ไขมันในกระเพาะอาหารไม่ส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์ของคุณเพียงใด มีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ ในขณะที่ไขมันสะสมที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังของคุณ - เรียกว่า ... […]
วิธีใช้อาหารเสริมไอโอดีนสำหรับ Thraroid
ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อ หมายความว่ามันหลั่งฮอร์โมน ต่อมนี้อยู่ในลำคอและมีหน้าที่ในการทำไทรอยด์ ... […]
อะไรคือสามหน้าที่สำคัญของคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย?
คาร์โบไฮเดรตเป็นหนึ่งในสามโมเลกุลของธาตุอาหารหลัก อีกสองชนิดคือโปรตีนและไขมัน สารอาหารรองพื้นเป็นสารที่คุณต้องการในปริมาณมาก ... […]