กีฬา
ข้อดีและข้อเสียสำหรับทางเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ
การกินเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณรักษาสุขภาพให้ยืนยาวและป้องกันได้ โรคเรื้อรังที่มีราคาแพงในการรักษา แม้จะมีการส่งเสริมสุขภาพของประชาชน ... […]
ฉันควรใช้เวลาเท่าไรในการยกน้ำหนัก?
ระยะเวลาที่คุณทุ่มเทในการยกน้ำหนักขึ้นอยู่กับประสบการณ์ยกน้ำหนักและเป้าหมายการฝึกอบรมของคุณ นักกีฬาที่มีประสบการณ์สามารถทนต่อได้มากขึ้น […]
โรคเบาหวานประเภทที่ 1 และการฝึกน้ำหนัก
โรคเบาหวานประเภท 1 เรียกว่าเป็นโรคเบาหวานเด็กและเยาวชน เพียงประมาณ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีโรคเบาหวานประเภท 1; ส่วนใหญ่ของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีประเภท ... […]
การออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับ Mesomorphs
การออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ระบุประเภทของร่างกายสามชนิด ได้แก่ Ectomorph, endomorph และ mesomorph Ectomorphs สามารถที่จะอยู่บางที่มีความยากลำบากเล็กน้อยแม้ในขณะที่พยายาม ... […]
ความสูงและน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักกีฬา
ในฐานะนักกีฬาคุณต้องการให้ได้รูปร่างที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เข้าใจว่าสิ่งที่หมายถึงอาจเป็นความท้าทาย ตารางน้ำหนักขึ้นสำหรับ ... […]
How Healthy Is Plain Yogurt?
โยเกิร์ตธรรมดาสามารถช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของคุณสำหรับสารอาหารที่จำเป็น โยเกิร์ตหลายยี่ห้อมีโปรไบโอติกหรือแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีที่สามารถต่อสู้ได้ […]
เป็นโรงยิมทั้งหมดคุ้มค่า?
Total Gym คือการลงทุนออกกำลังกายอย่างจริงจัง ขึ้นอยู่กับรุ่นที่สามารถค่าใช้จ่ายใดก็ได้จาก $ 1, 295 ถึง $ 4, 895 ในขณะที่สิ่งพิมพ์ The Total Gym ... […]
แคลอรี่ใน Biscotti
บิสคอตติคุกกี้อิตาเลียนแสนอร่อยมีหลากหลายรสชาติ คุกกี้มีรูปทรงเสี้ยวและไปได้ดีกับกาแฟหรือชา Biscotti มักประกอบด้วย ... […]
วิธีการรูปร่างด้านข้างของกล้ามเนื้อ Pec
ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิง, โอกาสที่ดีที่คุณต้องการสร้างหน้าอกขนาดใหญ่และแข็งแรงขึ้น นักเพาะกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความสนใจใน ... […]
วิธีการแขวนกระเป๋าความเร็ว
ถุงความเร็วมวยเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสอนมวยและเป็น นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่ยอดเยี่ยม นักมวยและนักมวยที่รักการทำงานด้วยความเร็ว ... […]
โรคสะเก็ดเงินและอาการลำไส้แปรปรวน
อาการลำไส้แปรปรวน, IBS, ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่พบมากที่สุดคืออาการเรื้อรัง โรคที่มีผลต่อ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของคนอเมริกัน ... […]
ก้นการออกกำลังกายในโรงยิม
ก้นเป็นเรื่องที่ต้องห่วงสำหรับหลาย ๆ คน เมื่อคุณออกจากห้องคุณต้องการสิ่งสุดท้ายที่ผู้คนมองเห็นจากด้านหลังของคุณให้เป็นก้นที่มั่นคงและยกขึ้น […]
การออกกำลังกายประจำจากผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด
NBC "ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด" คือความจริงที่แสดงให้เห็นว่าต้องใช้คนจริงๆ น้อยกว่า 100 ปอนด์ น้ำหนักตัวมากเกินและทำให้พวกเขารู้สึกหดหู่ใจ ... […]
เท่าใดวิตามิน K ไม่มะเขือยาวมี?
มะเขือยาวสีม่วงเข้มผักที่เกี่ยวข้องกับมะเขือเทศพริกและมันฝรั่งมีวิตามิน K ที่ละลายในไขมันต่ำทำให้เลือดไหลเวียนได้ […]
วิธีที่จะช่วยเพิ่มความอดทนต่อหัวใจและหลอดเลือด
ความอดทนต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดคือความสามารถของระบบหัวใจและหลอดเลือดและทางเดินหายใจของคุณในการทำงานอย่างถูกต้องขณะอยู่ภายใต้ความเครียด การออกกำลังกายที่ท้าทาย ... […]
คุณสามารถลดน้ำหนักได้มากแค่ไหนในการดื่มโซดาหรือการรับประทานอาหารขยะ?
อาหารขยะเป็นคำที่ใช้ในการอธิบายอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลหรือเกลือสูงสามารถอธิบายได้ว่าเป็นอาหารขยะ ... […]
อาหารลดไขมันและการออกกำลังกาย
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ยอมรับว่าการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายทำงานร่วมกันเมื่อพูดถึง การสูญเสียน้ำหนักและการรักษามันออก อย่างไรก็ตามผู้ที่ทานอาหารคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนใหญ่ ... […]
Salomon Sx 92 สกี Boots ข้อมูล
รองเท้าสกี Salomon SX92 ได้รับความนิยมในทศวรรษที่ 1980 และ 1990 ซาโลมอนไม่ทำให้รองเท้าสกีแบบนี้อีกต่อไป SX92 ยังคงมีอยู่ผ่านทางออนไลน์ ... […]
การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นและระยะเวลาที่ไม่ได้รับ
แม้ว่าระยะเวลาควรเป็นสิ่งที่คาดการณ์ได้ผู้หญิงจำนวนมากประสบกับความล่าช้าหรือพลาด ระยะเวลาสำหรับเหตุผลใด ๆ ของคุณ ... […]
โปรตีนที่อุดมด้วยอาหารสำหรับหญิงตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์ต้องมีโปรตีน 75 ถึง 100 กรัมต่อวันเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ และการพัฒนาสมอง โปรตีนยังก่อให้เกิดการเติบโตของสตรี […]
อาการปวดและบวมที่แขนบ่าแขนและมือ
ปวดและบวมที่บ่า แขนและมืออาจเป็นอาการของความหลากหลายของเงื่อนไขรวมทั้งโรคข้ออักเสบการบาดเจ็บที่บาดแผลหรือการเจ็บป่วย […]
ดื่มชาเขียว Decaf ขณะตั้งครรภ์
ชาเขียวเป็นชาที่ไม่ใช่สมุนไพรที่ทำจากใบที่ไม่หมัก ชาเขียวอาจมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในประเทศสหรัฐอเมริกา - ดำ ... […]
ประมาณการค่าอุปกรณ์สำหรับทีมฟุตบอลเยาวชน
องค์กรฟุตบอลเยาวชนหลายแห่งกำลังมี Twan Russell, ผู้อำนวยการเยาวชนและชุมชน ... […]
ความสูงข้อกำหนดสำหรับวอลเลย์บอลของวิทยาลัย
การสูงเป็นบวกในวอลเลย์บอล ที่ได้รับ ในขณะที่ผู้เล่นวอลเลย์บอลจำนวนมากมีความสูงความสูงต่ำสุดคือ 5 ฟุตดังนั้นถ้าคุณพบความสูง […]