ความคิดที่ดี
ปัจจัยที่มีผลต่อการทดสอบคอเลสเตอรอล
การตรวจเลือดคลอเรสเตอรอลใช้ในการระบุความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ การทดสอบดังกล่าวมักจะมองหาปริมาณรวมของ ... […]
ทำไมคุณถึงมีอาการปวดหลังหลังจากเล่นบาสเก็ตบอล
หากคุณประสบปัญหาอาการปวดส้นเท้าจากการเล่นบาสเก็ตบอล สาเหตุอาจเป็นประเด็นที่หลากหลาย สิ่งใดจากรองเท้าที่ไม่เหมาะสมและการเล่นที่ไม่เหมาะสมยืด ... […]
น้ำหนักเท่าไหร่ที่คุณสามารถลดวอลเลย์บอล?
จำนวนน้ำหนักที่คุณสูญเสียในระหว่างการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและความรุนแรงของการออกกำลังกายของคุณ การศึกษาจำนวนมากแม้ว่าจะมี ... […]
ปริมาณแคลอรี่ที่ต้องการเพื่อให้ได้น้ำหนัก
แม้ว่าการสูญเสียน้ำหนักเป็นเรื่องที่กำลังดำเนินอยู่ต่อไปสำหรับคนอเมริกันทั่วไป - ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคประมาณการว่าเกือบร้อยละ 70 ของ ... […]
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและนมถั่วเหลือง
เมื่อบริโภคในปริมาณปานกลางการศึกษาบางชิ้นแนะนำว่านมถั่วเหลืองสามารถช่วยให้คุณสูญเสียได้ โดยการเลียนแบบฮอร์โมนในร่างกายที่ช่วยลดความหิว ... […]
Nonfat Dry Milk Vs. นมผง
นมผงและนมแห้งเป็นผลิตภัณฑ์เดียวกัน ชื่อสามารถใช้แทนกันได้ นมผงเป็นของเหลวที่ได้รับการคายน้ำและความชื้นทั้งหมด […]
วิธีการฝึกนักมวยเหมือนมูฮัมหมัดอาลี
มูฮัมหมัดอาลีเป็นหนึ่งในนักมวยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดใน ประวัติศาสตร์มวย เขาเป็นนักมวยที่ชนะเหรียญทองโอลิมปิกปีพ. ศ. 2503 จากนั้น ... […]
แหล่งแคลเซียมในอาหารอินเดีย
เมื่อคุณนึกถึงอาหารอินเดียคุณอาจคิดถึงเครื่องเทศคะนอง ที่รู้จักกันมากกว่ารสชาติเย็นของอาหารที่มีแคลเซียมสูงเช่นโยเกิร์ต ... […]
ประโยชน์และผลข้างเคียงของ HMB
HMB หรือ beta-hydroxy beta-methylbutyric acid metabolit ของกรดอะมิโน leucine ซึ่งหมายถึงส่วนของ leucine จะถูกเผาผลาญเป็น HMB เพียงครั้งเดียว […]
สุขภาพประโยชน์ของดาวอัญมณี
ที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีนชื่อดาวดำได้รับชื่อจากรูปดาวของมัน ผลไม้ชนิดนี้มีรสคล้ายใบหูกวางและถูกใช้เป็นเครื่องเทศปรุงสุกหลายชนิด ... […]
เป็นไข่วางซุปสุขภาพดีหรือไม่?
ซุปวางไข่เป็นอาหารจีนคลาสสิกที่มีน้ำซุปไก่ปรุงรสด้วยขิงและถั่วเหลืองและข้นด้วยแป้งข้าวโพด การทำซุปที่บ้านให้เท ... […]
ฉันมีอาการปวดท้องหลังกินไก่
อาการปวดท้องหลังกินไก่น่าจะเกี่ยวข้องกับอาหารเป็นพิษ ถ้าเกิดขึ้นในกรณีที่แยก ไก่สามารถปนเปื้อนได้ด้วย ... […]
อาการของโรคภูมิแพ้ราก Valerian
ราก Valerian เป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาความเครียดทางจิตใจ, […]
คู่มือการใช้งาน Total Gym Ultra
Total Gym Ultra เป็นเวอร์ชั่นพื้นฐานที่ค่อนข้างซับซ้อนของ Total ยิม. มันไม่ได้มาพร้อมกับชั้นหมอบหรือนิ้วเท้า แต่มีสิ่งที่แนบดึง ... […]
อะไรคือความหมายของ ERA ในกีฬาเบสบอล?
ERA ใน baseball หมายถึง "average run run" "ถูกใช้ในการวัดสมรรถนะของเหยือกและถูกสร้างขึ้นครั้งแรกในช่วง ... […]
ไม่ตัดออก Carbs หดและแผ่ท้อง?
การตัดคาร์โบไฮเดรตเป็นวิธีการลดแคลอรี่ แต่ถ้าคุณยังกินมากเกินไปคุณจะไม่สูญเสียไขมันในร่างกาย เป็นไขมันในร่างกายจะหายไปคุณ ... […]
การขี่จักรยานและอาการปวดศรีษะ
การบาดเจ็บที่มากเกินไปเป็นเรื่องปกติในหมู่นักปั่นจักรยานโดยเฉพาะอาการบาดเจ็บจากข้อมือซึ่งมักถูกมองข้าม ในความเป็นจริงประมาณหนึ่งในสามของการบาดเจ็บที่มากเกินไปจาก ... […]
เป็น Gatorade เหมาะกับการดื่มหลังจากออกกำลังกายหรือไม่?
เครื่องดื่มกีฬาใช้มานานแล้วเพื่อเสริมนักกีฬาในระหว่างและหลังการออกกำลังกาย […]
Lactobacillus Sporogenes คืออะไร?
Lactobacillus sporogenes เป็นชื่อที่มักใช้อย่างไม่ถูกต้องเมื่อกล่าวถึง Bacillus coagulans ซึ่งเป็นแบคทีเรียโปรไบโอติก โปรไบโอติกคือ ... […]
การคำนวณน้ำหนักในอุดมคติจาก Lean Body Mass
แทนการเล็งน้ำหนักที่เหมาะ ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีอยู่คุณอาจต้องการทำงานต่อน้ำหนักภายในช่วงที่มีสุขภาพดีสำหรับความสูงของคุณ […]
เป็นน้ำมันเมล็ดฝ้ายหรือไม่?
ในขณะที่ไขมันก่อนหน้านี้มีชื่อเสียงไม่ดีเนื่องจากมีแคลอรี่สูงและเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักก็เห็นได้ชัดว่าไขมันไม่ได้ถูกสร้างขึ้นทั้งหมด […]
วิธีการเพิ่มความยาว Stride วิ่ง
นักวิ่งส่วนใหญ่ทั้งหมดมีเป้าหมาย: เพื่อให้ทำงานได้เร็วเท่า เป็นไปได้ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้นักวิ่งต้องเพิ่มจำนวนขั้นตอนที่สามารถทำได้ ... […]
วิธีที่ดีคือกระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมัน?
กระโดดเชือกสามารถเพิ่มการออกกำลังกายที่มีคุณค่าในคลังแสงลดน้ำหนักของคุณ อาจต้องใช้ทักษะและจังหวะมากกว่าการวิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณ ... […]