ความคิดที่เป็นประโยชน์

สิ่งที่คุณกินอาจส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลของคุณด้วยอาหารบางชนิดที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นคอเลสเตอรอลสูงและอาหารบางอย่างที่อาจช่วยคุณลดลง […]

สีเหลืองเป็นสีส้ม - เหลืองซึ่งมักใช้เป็นทั้งอาหารเสริมและเป็นอาหารเสริม การรักษาด้วยยา ตามธรรมเนียม, สีเหลือง ... […]

Phytochemicals เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในพืชที่ช่วยป้องกันและรักษาโรคในมนุษย์ ทั้ง lutein และ astaxanthin คือ ... […]

โซเดียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่พบได้ในเซลล์ที่อุดมสมบูรณ์และช่วยควบคุมปริมาณเลือด และความดัน คิดว่ามันเป็น "แม่เหล็กน้ำ" สำหรับ ... […]

การยกข้างเคียงเกี่ยวข้องกับการยกความต้านทานโดยการนำแขนของคุณออกไป ด้านข้างขณะที่ถือน้ำหนักไว้ในแต่ละมือด้วยมือของคุณหงายหน้าหรือ ... […]

Deltoids ของคุณคือกล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในบ่าที่เคลื่อนแขนและ ข้อต่อไหล่ในทิศทางที่แตกต่างกัน พวกเขามีส่วนรับผิดชอบในการทำไหล่ ... […]

บริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ, ไวน์แดงได้รับการเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจมากมาย โพลีฟีนอลที่พบในไวน์แดงได้รับการแนะนำเพื่อช่วยให้ < […]

อาการปวดกลุ่ม Iliotibial หรือเข่าของนักวิ่งเป็นลักษณะ โดยความเจ็บปวดที่อยู่ข้างนอกเข่าใกล้วง iliotibial หรือ IT band สิ่งที่แนบมา ... […]

อาการปวดหลังส่วนล่างหรือสะโพกอาจเกิดจากความหลากหลายของแหล่งต่างๆหรือเงื่อนไขทางการแพทย์ ภาวะดังกล่าวอาจเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดศีรษะ ... […]

ข้อมือ Rotator ประกอบไปด้วยกลุ่มของ กล้ามเนื้อและเอ็นล้อมรอบไหล่ คุณอาจประสบกับความเจ็บปวดและความยากลำบากในการเลี้ยงและ ... […]

Pes planus เรียกว่าเท้าแบนเป็นเรื่องปกติ เงื่อนไขที่มีผลต่อหนึ่งในสี่ของบุคคลในประเทศสหรัฐอเมริกา เท้าแบนมีลักษณะ ... […]

ร่างกายที่แข็งแรงจะเป็นตัวกำหนดระยะเวลาสำหรับความสุขในชีวิตประจำวันของคุณและคุณจะอายุเท่าไร การออกกำลังกายด้วยโภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง […]

ใบแคคตัสหรือที่เรียกว่า Nopal, แคคตัสแพร์หรือหนาม ชื่อวิทยาศาสตร์ของ Opuntia เป็นอาหารหลักในละตินอเมริกาเป็นเวลาหลายศตวรรษ มันเป็น ... […]

ถั่วแห้งและถั่วแดงเปลี่ยนจากกินไม่ได้จนอร่อยเมื่อปรุงในน้ำหรือ สต็อกและอุดมไปด้วยผักหอม ถั่วลิสงและถั่วลิสงแบ่งเป็น ... […]

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนตอนเช้าที่รุ่งอรุณหรือนกฮูกตอนกลางคืนข่าวดีเกี่ยวกับโยคะก็คือคุณสามารถทำทุกอย่างได้ตามต้องการ คุณสามารถ ... […]

เมื่อคุณพันเข็มขัดคาดเอว เข็มขัดนิรภัยนี้เรียกว่าด้านบนมัฟฟิน เนื่องจากด้านบนของมัฟฟินเป็นส่วนของไขมันในร่างกายคุณ ... […]

ส่วนเกินของไขมันในร่างกายเฉพาะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามจิตใจ คุณรู้เรื่องนี้ทั้งหมดเป็นอย่างดีหากคุณมีไขมันในต้นขาที่น่าเกลียด ข่าวดีก็คือต้นขาอ้วน ... […]

ขณะที่นักเรียนจัดการชั้นเรียนที่เรียกร้องและเวลาเรียน < คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะออกกำลังกายเป็นประจำ คุณไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักของคุณ ... […]

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ - หรือที่เรียกว่า UTI - เป็นการติดเชื้อแบคทีเรียของ กระเพาะปัสสาวะ อาการที่เกี่ยวเนื่องกับการติดเชื้อ UTI ได้แก่ บ่อยครั้งเร่งด่วนและ ... […]

อาการปวดหัวที่เกิดจากปากมดลูกเกิดจากปัญหาในกล้ามเนื้อเอ็นเส้นเลือดและกระดูกคอที่ สร้างอาการปวดและรู้สึกไม่สบายที่ฐานของ ... […]

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเผาผลาญแคลอรี่ ... […]

บางคนอาจกินปลาในน้ำมันปลาหรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเพื่อรักษาสุขภาพ ประโยชน์ส่วนใหญ่ที่ข้อเสนอจากน้ำมันปลามาจาก ... […]

ตั้งแต่รอบปฐมทัศน์ในปีพ. ศ. 2539 , โรงยิมรวมได้รับการตลาดให้กับผู้ซื้อบ้านในรูปแบบการหมุนอย่างต่อเนื่องของรูปแบบ นอกเหนือจากผู้เยาว์แล้ว <... […]

การรับรองว่าเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแบบเพาะกายเป็นหนทางหนึ่งในการกระตุ้นให้ผู้อื่นรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี . หลายองค์กรเสนอหลักสูตรให้กับ […]

การอักเสบของปากมดลูกหรือที่รู้จักว่าเป็นมะเร็งปากมดลูกมีผลต่อมากกว่าร้อยละ 50 ของสตรีทุกคน ชี้ไปในชีวิตของพวกเขาตาม PubMed สุขภาพ ... […]