กีฬา

โรคกลากเกลื้อนเป็นเชื้อราที่แพร่กระจายได้ง่ายจากผู้ติดเชื้อ อื่น คุณสามารถป้องกันการแพร่กระจายของเกลื้อนไปยังบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายและ ... […]

กระโดดเชือกเป็นหนึ่งในวิธีการที่เก่าแก่ที่สุดและกว้างขวางที่สุดในการออกกำลังกายเนื่องจากไม่แพงและสามารถทำได้ทุกที่ ที่ดีที่สุดของ ... […]

ความหิวกระหายสามารถตีได้หลายอย่าง เหตุผล ความหิวโหยทางสรีรวิทยาที่แท้จริงมักจะสร้างช้าๆและอาจมาพร้อมกับกระเพาะอาหาร "Growling" หรือ ... […]

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะสูญเสียเพียงไม่กี่ปอนด์หรือแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณลดน้ำหนัก 100 ปอนด์จักรยานนิ่งสามารถเป็นตั๋วของคุณสู่ความสำเร็จ […]

สารอาหารเป็นสารประกอบในอาหารที่ช่วยรักษากระบวนการทางสรีรวิทยาของร่างกายของคุณ สารอาหารจะแบ่งออกเป็นสองชั้นคือธาตุอาหารเม็ดจุลินทรีย์ ... […]

ยีสต์ที่ชอบ เชื้อรา Candida เกิดขึ้นในร่างกายของทุกคน ในขณะที่จำนวนเล็กน้อยไม่ก่อให้เกิดปัญหา overgrowth สามารถนำไปสู่การติดเชื้อ ... […]

บาสเก็ตบอลเกิดขึ้นเนื่องจากแพทย์และครูพลศึกษาต้องการกีฬาที่นักเรียนของเขาสามารถทำได้ เล่นในบ้านในช่วงฤดูหนาวแมสซาชูเซตที่รุนแรง ... […]

การออกกำลังกายยกน้ำหนักเช่นการยกม้านั่งและหยิกลูกหนูทำให้เกิดความเครียดบนข้อมือของคุณมากขึ้น ถ้าคุณใช้รูปแบบที่ไม่เหมาะสมน้ำหนักที่มากเกินไปหรือยกน้ำหนักขึ้น […]

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากที่คุณสามารถใช้ใน การสร้างกล้ามเนื้อ เครื่องดื่มเพื่อการออกกำลังกายหลังออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเครื่องที่คุณทาน ... […]

ข้าวโอ๊ตและครีมสาลีหรือที่เรียกว่า Farina อาจจะโดนจุดที่เย็น ๆ แต่คุณอาจจะสงสัยว่าธัญพืชร้อนจะพอดีกับคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไม่ […]

แหวนของไขมันรอบเอวของคุณอาจถูกเรียกโดยเสน่หา เป็น "รักจับ" แต่คุณไม่ได้รักมัน รักจับแสดงให้เห็นว่าคุณกำลัง ... […]

สตรอเบอร์รี่สมูทตี้กล้วยเป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ หวานที่มักจะทำโดยการผสมผสานสตรอเบอร์รี่, โยเกิร์ตไขมันต่ำหรือวานิลลา ... […]

เมื่อพยายามที่จะระงับความอยากอาหารของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่อดอยากตัวเอง; นี้จะส่งสัญญาณไปยังร่างกายของคุณเพื่อยึดมั่นในไขมันที่คุณมีอยู่แล้ว ... […]

เมื่อคุณผลักดันร่างกายให้หนักขึ้นออกกำลังกายนาน ๆ หรือฝึกการฝึกความต้านทานใหม่ ๆ คุณอาจจะรู้สึกอย่างน้อยสักนิดหน่อย ... […]

ส่วนขยายของขาและ Lunges เป็นแบบฝึกหัดทั่วไปที่ใช้เพื่อเสริมสร้างร่างกายส่วนล่าง ส่วนขยายและ lunges ใช้สองชนิดที่แตกต่างกันของการเคลื่อนไหวและทั้งสอง ... […]

ไม่ควรผูกเชือกรองเท้ายิม กีฬาของคุณเลือกฝ่าเท้ากีฬามีฟังก์ชั่นกีฬาเฉพาะที่สามารถช่วยปรับปรุงของคุณ ... […]

ถ้าคุณกินปลาแล้วทำให้เกิดผื่นคล้ายพุพองที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและคราบเปื้อน, คุณมักจะประสบกับปฏิกิริยาแพ้กับปลา ปลา ... […]

จนกว่าคุณจะมีรถสเตชั่นแวกอนหรือ SUV ขนาดใหญ่ก็ไม่สะดวก เก็บรถจักรยานของคุณไว้ในรถของคุณเมื่อคุณต้องการนั่งรถไปที่ไหนสักแห่ง ... […]

เร็วไม่ใช่เรื่องที่ดีและเกี่ยวข้องกับการสูญเสียน้ำหนัก แม้ว่าการสูญเสีย£ 10 ในเวลาเพียงไม่กี่วันอาจดูเหมือนล่อลวงมาตรการรุนแรง ... […]

เหล็กช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งเป็น รับผิดชอบในการขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอช่วยลดอาการของโรค […]

พริกป่นเป็นอาหารที่มีประโยชน์เป็นอาหารเสริมรสเผ็ด แต่พริกป่นใช้เป็น สมุนไพรเป็นเวลาหลายพันปี ... […]

น้ำมันคาโนลาเป็นทางเลือกที่ดีต่อการใช้น้ำมันพืชเนื่องจากมีผลต่อคอเลสเตอรอลต่ำ, […]

Nunchaku ซึ่งโดยปกติจะเรียกว่า nunchucks เป็นพื้นสองไม้เท้าสั้น ๆ ที่เชื่อมต่อด้วยเชือก หรือโซ่ อาวุธศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมนี้สามารถ […]

กล้ามเนื้อ Trapezius อาจเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีว่าเป็นแหล่งของความแข็งที่ด้านบนของไหล่ […]

California roll ถูกสร้างขึ้นครั้งแรกในทศวรรษที่ 1970 โดยเชฟ Manashita Ichiro ที่โตเกียว ร้านอาหาร Kaikan ในลอสแอนเจลิส มันถูกออกแบบมาเป็นรูปแบบของซูชิ ... […]