โรคกลากเกลื้อนเป็นเชื้อราที่แพร่กระจายได้ง่ายจากพื้นที่ที่ติดเชื้อหนึ่งไปยังอีกพื้นที่หนึ่ง คุณสามารถป้องกันการแพร่กระจายของกลากไปยังพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกายและป้องกันไม่ให้เชื้อรามีผลต่อโฮสต์อื่น
วิดีโอของวัน
วิธีป้องกันการแพร่ของเกลื้อน
ขั้นตอนที่ 1
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนอื่น ๆ ที่มีขี้กลากรวมทั้งการสัมผัสกับผิวหนังบริเวณที่ไม่ได้รับผลกระทบ กลากเกลื้อนบริเวณผิวโดยการป้อนบาดแผลบาดแผลและผิวหนังอื่น ๆ เชื้อโรคจากกลากอาจอยู่ในพื้นที่อื่น ๆ ของผิวที่ไม่ได้รับผลกระทบรอให้โอกาสเข้าสู่พื้นที่อีกครั้ง การสัมผัสสัตว์หรือสัตว์อื่นที่มีไข้กลัดอาจส่งผ่านเชื้อโรคไปยังผิวหนังของคุณได้โดยที่เชื้อราอดทนรอให้โอกาสที่จะเข้าสู่แผลหรือรอยขูดบนผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ล้างมือหลังจากใช้ห้องน้ำ ล้างมือให้สะอาดอย่างน้อย 10 วินาทีก่อนที่จะล้างสบู่และล้างมือให้สะอาดก่อนออกจากห้องน้ำ
ขั้นที่ 3
ทำให้ร่างกายของคุณแห้งสนิทหลังจากอาบน้ำ เปียกเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งการปลูกฝังความชื้นบนพรมที่เชื้อราเติบโตขึ้น
ทาครีมต้านเชื้อราลงบนฝ่าเท้าหลังจากอาบน้ำและหลังการออกกำลังกาย ผงรองพื้นป้องกันเท้าระเหยแห้งที่เท้าของคุณซึ่งเกิดภาวะเหงื่อออกระหว่างการออกกำลังกาย ถ้าคุณมีอาการกำเดาเกิดขึ้นอีกให้ใช้ผงหลังจากอาบน้ำเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมสุขอนามัยในชีวิตประจำวันของคุณและให้ครอบครัวหรือสมาชิกในครัวเรือนคนอื่น ๆ ใช้ผงเชื้อราเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของกลากในบ้าน
ทำความสะอาดบ้านของคุณอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะห้องน้ำพรมและพื้นด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรคในครัวเรือน รวม floorboards และมุมที่เก็บรักษาใยแมงมุมและฝุ่น ค้นหาสารทำความสะอาดที่ฆ่าเชื้อ staph และเชื้อโรคในไข้หวัดใหญ่เพื่อใช้ในห้องน้ำเนื่องจากกลากเกลื้อนเป็นส่วนผสมของสิ่งมีชีวิตจำนวนมากที่เปลี่ยนจากการชุมนุมร่วมกับเชื้อโรคอื่น ๆ
ขั้นตอนที่ 6
ใช้แปรงหวีแปรงสีฟันผ้าเช็ดตัวและสิ่งของสุขอนามัยส่วนบุคคลอื่น ๆ ขี้กลากหมู่เห็ดอื่น ๆ ที่กำลังมองหาโฮสต์มักปรากฏอยู่ในรายการสุขอนามัยส่วนบุคคลซึ่งจะเก็บของเหลวและความชื้นในร่างกายของคุณ
ขั้นที่ 7
สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและพิจารณาการใช้ผงที่เหมาะสมสำหรับใช้รอบ ๆ ขาหนีบ เปลี่ยนเสื้อผ้าทุกวันโดยเฉพาะชุดชั้นในถุงเท้าร้านขายชุดชั้นในและชุดชั้นในอื่น ๆ Jock ผื่นหรือ jock คันเป็นชนิดของกลากที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ขาหนีบ ถ้าเสื้อผ้าของคุณถูบ่อยๆบนผิวของคุณและคุณเหงื่อออกบ่อยๆผงซักฟอกส่วนบุคคลอาจป้องกันผิวหนังถลอกและแห้งความชื้นหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะกลากเกลื้อนเข้าไปในบริเวณขาหนีบ เพื่อเพิ่มการป้องกันเลือกผ้าฝ้ายหรือผ้าฝ้ายผสมกับผ้าที่ไม่หายใจดีเช่นโพลีเอสเตอร์เพื่อให้ความชื้นสามารถระเหยได้ดีขึ้นดูแหล่งข้อมูลสำหรับผงสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
สิ่งที่คุณจะต้อง
ชุดทำความสะอาด
- สบู่
- ผงซักฟอกเท้าป้องกันเชื้อรา
- Body powder
- เคล็ดลับ
หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่แน่นเพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าถูกับผิวหนัง รวมทั้งผ้าระบายอากาศเช่นผ้าฝ้าย ดูปองท์ผลิต Supplex ผ้าที่ยืดได้ดีเช่นโพลีเอสเตอร์ แต่ยังหายใจได้ดีเช่นผ้าฝ้าย ผ้า Supplex เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการสวมใส่ได้ตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกการสึกหรอที่ใช้งาน ผ้า Supplex มีราคาแพงกว่าผ้าอื่น ๆ แต่ประโยชน์อาจมีค่ามากกว่าค่าใช้จ่าย ควรให้บริเวณที่ผิวหนังได้รับผลกระทบกับเกลื้อนปกคลุมด้วยผ้าพันแผลเพื่อป้องกันไม่ให้โคลนและเชื้อโรคกระจายไปยังพื้นที่อื่น ๆ เปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวันและล้างมือหลังจากใช้น้ำสลัดสะอาด พิจารณาใช้แป้งเท้าเพียงอย่างเดียวเพื่อป้องกันเชื้อรามากกว่าการพ่นยาป้องกันเชื้อรา ผงช่วยป้องกันเท้าจากการถูกับรองเท้าของคุณดังนั้นแผลพุพองจะไม่เกิดขึ้น แผลเป็นเป็นโอกาสสำหรับเชื้อราที่จะบุกรุกเมื่อพองเปิดขึ้น
- คำเตือน
