nunchaku ซึ่งโดยปกติจะเรียกว่า nunchucks เป็นแท่งสั้น ๆ สองตัวที่เชื่อมต่อด้วยเชือกหรือโซ่ อาวุธศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมนี้สามารถใช้ในการสับสนได้อย่างรวดเร็วและสร้างความเสียหายแก่ผู้บุกรุก เทคนิค nunchaku ฉูดฉาดมักจะเห็นในการสาธิตคาราเต้และการแข่งขัน ก่อนที่คุณจะพยายามย้าย nunchaku ที่ซับซ้อนให้ปฏิบัติตามขั้นพื้นฐาน หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บสาหัสโดยใช้ nunchaku เบาะที่เชื่อมต่อด้วยเชือก
วิดีโอประจำวัน
เฮลิคอปเตอร์หมุน
การหมุนเฮลิคอปเตอร์สามารถช่วยให้คุณฝึกใช้ข้อมือเพื่อหมุน nunchaku ได้อย่างรวดเร็ว ในการฝึกปั่นจักรยานเฮลิคอปเตอร์ให้ถืออาวุธปลายข้างหนึ่งอยู่ที่มือขวาจับยึดใกล้เชือก ยก nunchaku ขึ้นเหนือศีรษะด้วยแขนขวา เริ่มต้นการปั่นปลายอีกด้านของ nunchaku เช่นใบพัดเฮลิคอปเตอร์ ขณะที่คุณยังคงหมุน nunchaku ให้ลองขยายแขนขวาไปทางด้านข้างและออกไปข้างหน้า ทำซ้ำเทคนิคนี้ด้วยแขนซ้ายของคุณ
รูปที่แปดคือเทคนิค nunchaku ที่นิยม การย้ายนี้สามารถใช้เพื่อตีหรือสับสนฝ่ายตรงข้ามได้ ในการทำรูปที่ 8 ให้ถือ nunchaku ด้านขวามือไว้ด้านใดด้านหนึ่ง แสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังเขียนตัวเลขด้านข้าง 8 หรือสัญลักษณ์อนันต์โดยปลายอีกด้านหนึ่งของ nunchaku ห้ามทำการเคลื่อนไหวขนาดใหญ่ด้วยแขนของคุณเมื่อคุณใช้เทคนิคนี้ มุ่งเน้นที่การใช้ข้อมือของคุณเพื่อจัดรูปแบบ nunchaku อย่างรวดเร็ว หลังจากที่คุณรู้สึกมั่นใจกับเทคนิคนี้ให้ลองเปลี่ยนทิศทางและลองใช้ด้วยมืออื่น ๆ
Hand Roll