กีฬา
วิธีการทำ Situps ด้วยแหวนของ Belly Button
หลายคนกังวลเกี่ยวกับ การทำ Situps หลังจากที่มีสะดือของพวกเขาเจาะเนื่องจากตำนานที่คุณสามารถทำลายแหวนปุ่มท้องของคุณด้วยการออกกำลังกาย ... […]
ผลของการดื่มแอลกอฮอล์ในฟิตเนส
เพื่อผ่อนคลายหลังจากออกกำลังกายเป็นอย่างหนักหลาย ๆ คนหันมาดื่มแอลกอฮอล์ใน รูปแบบของเบียร์ไวน์หรือเครื่องดื่มผสม แต่ก่อนที่จะถึงช่วงเย็นพิจารณาเรื่องนี้: ... […]
อัตราการเต้นของหัวใจหลังจากเดิน 1 ไมล์
การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจหลังจากเดินเพียง 1 ไมล์อาจดูเหมือนจะไม่เป็น มีประโยชน์มาก. แต่สามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับทั้งออกกำลังกายใหม่และ ... […]
สิ่งที่เป็นประโยชน์ของเส้นใยที่ละลายน้ำได้?
ทั้งสองรูปแบบของเส้นใยสามารถละลายได้และไม่ละลาย แต่ละคนมีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหารและการป้องกันโรคตาม MedlinePlus ... […]
คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หากออกกำลังกายทุกวัน ๆ ?
การสร้างกล้ามเนื้อและการแข็งแรงขึ้นไม่ได้หมายถึงการออกกำลังกายทุกวัน ในความเป็นจริงการฟื้นตัวเป็นช่วงเวลาสำคัญที่เส้นใยกล้ามเนื้อของคุณเป็นจริง ... […]
การออกกำลังกายและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่าปกติ คือ 70 Mg / dL เมื่อภาวะนี้เกิดขึ้นคุณอาจรู้สึกสั่นคลอนประสาท ... […]
การใช้และประโยชน์: Grapefruits Vs. ส้ม
การต่อสู้อาหารนับตั้งแต่ผู้ที่ทำให้ชีสพิซซ่าบางชิ้นของเมืองนิวยอร์คที่ดีขึ้นไปจนถึงผู้ที่มีปีกไก่ที่ร้อนขึ้น ในการต่อสู้กับส้มกับ ... […]
วิธีการคิดค่า Carb สำหรับการรักษาไขมันหน้าท้อง
"การรักษาไขมันหน้าท้อง" โดย Jorge Cruise เป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำช่วยให้คุณสามารถทานอาหารสำเร็จรูปและอาหารจานด่วนซึ่งมักจะท้อแท้ในเรื่องอื่น ๆ <... […]
การหยุดการทำงานของอาการปวด
การออกกำลังกายคือการออกกำลังกายที่เผาผลาญแคลอรี่ซึ่งสามารถทำให้ขาและก้นของคุณสั่น แม้ว่าจะมีข้อดีหลายประการในการทำงาน แต่ก็มีข้อบกพร่องบางประการอยู่เบื้องหลัง ... […]
การฝึกอบรมสำหรับ Duathlon
Duathlon คือชุดวิ่งวิ่งด้วยจักรยาน, การแข่งขัน multisport การแข่งเป็นสนามแข่งเดี่ยวหรือแข่งขันกับไตรกีฬา duathlons มักมีตั้งแต่ […]
ประโยชน์ของการรับประทานวอลนัท
วอลนัทเป็นอาหารเล็ก ๆ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ให้วิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็น วอลนัทยังเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอดที่มีสุขภาพดี […]
ประวัติศาสตร์พื้นหลังของเกมบาสเกตบอล
บาสเกตบอลไม่ได้เล่นเสมอในสนามบาสเกตบอลขนาดใหญ่ที่คุณเห็นในวันนี้, หรือผู้เล่นกระโดดสูงอย่างไม่น่าเชื่อในการแสดงลูกสแลม ... […]
อาการของวิตามินเอเกินขนาด
วิตามินเอเป็นตัวสำคัญในการรักษาสุขภาพของเนื้อเยื่อต่างๆรวมทั้ง ผิวหนังกระดูกฟันและเยื่อเมือก วิตามินนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม <... […]
ข้อเสียของเครื่องดื่มซอลท์
ก่อนปี 1950S, 6. 5 ออนซ์เป็นขนาดมาตรฐานสำหรับขวดโซดา ตอนนี้ขวดขนาด 20 ออนซ์เป็นขวดมาตรฐานขนาด 42 ออนซ์ ... […]
ชุดแข่งน้ำที่ดีที่สุดสำหรับชุดไตรกีฬา
ชุดกีฬาไตรกีฬาเป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับนักไตรกีฬาที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นน้ำ ชุดกีฬา Wetsuits พิเศษคือ ... […]
ทำไมไมเคิลจอร์แดนถึงต้องใส่เบอร์ 23?
สำหรับแฟนบาสเกตบอลทั่วประเทศฉบับที่ 23 มักกล่าวถึงภาพของ Michael Jordan ที่ทะยานไปทั่วสนามบาสเก็ตบอลในเสื้อ Chicago Bulls ... […]
ร็อคผู้สอนปีนเขา>
การรับรองผู้สอนปีนหน้าผาของคุณต้องได้รับการฝึกอบรมอย่างเข้มงวดในทุกแง่มุมของการสอนปีนเขารวมทั้งความเป็นมืออาชีพ , ... […]
Nondairy ครีมสูงในคอเลสเตอรอล
8 ออนซ์ ถ้วยกาแฟมีแคลอรี่ประมาณสองแคลอรี่เท่านั้นและไม่มีไขมัน แต่ตาม MayoClinic com มีวิธีที่จะทำให้เช้าวัน java ของคุณไม่แข็งแรง ... […]
การบรรเทาความรู้สึกของการกินมากเกินไป
คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์การกินมากเกินไป วันหยุดวันเกิดและโอกาสพิเศษอื่น ๆ มักเกี่ยวข้องกับการกินมากเกินไปในอาหารและเครื่องดื่ม […]
Isagenix ส่วนประกอบ
การหาสิ่งที่คุณกำลังจะกินอาจเป็นหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดในการรับประทานอาหาร แต่ด้วยผลิตภัณฑ์จาก บริษัท เช่น Isagenix, ... […]
ระดับคอเลสเตอรอลในหอย
หอยมีชื่อเสียงที่ไม่ดี แต่อาจไม่เป็นที่รู้จักในนามของยานพาหนะสำหรับคอเลสเตอรอลในอาหาร คอเลสเตอรอลในอาหารส่วนใหญ่มีการเชื่อมโยงอย่างฉาวโฉ่กับ […]
กฎกติกาและกลศาสตร์ในบาสเก็ตบอล
บาสเก็ตบอลมีผลมายาวนานนับตั้งแต่มีการสร้างขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2434 โดย Dr. James Naismith จาก Springfield, Massachusetts มันกลายเป็นปรากฏการณ์ระดับโลกที่มี ... […]
การเปิดชั้นเรียนโยคะ
คลาสโยคะทั้งหมดมีช่วงเปิดศูนย์และโฟกัส ส่วนเริ่มต้นนี้ตั้งค่าเสียงสำหรับส่วนที่เหลือของการฝึกซ้อม มีจำนวนมาก ... […]