กีฬา
ยืดนิยาม
การยืดการเตรียมร่างกายเพื่อการออกกำลังกายเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของคุณและป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อไม่สมดุลที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส . The American ... […]
ข้อเสียของน้ำตาล
น้ำตาลสองชนิดมีอยู่: ง่ายและซับซ้อน น้ำตาลที่ซับซ้อนใช้เวลานานกว่าสำหรับร่างกายของคุณที่จะทำลายลงและมีสุขภาพดีสำหรับร่างกายของคุณ ชนิดนี้คือ ... […]
How to Weight Watchers for Free
Weight Watchers คือโปรแกรมการลดน้ำหนักที่อิงกับระบบ ระบบ Points Plus ช่วยให้คุณสามารถนับจำนวนจุดที่คุณทานต่อมื้อต่อวันได้เช่นเดียวกับ […]
ไขมันอาหารไขมันและอาหาร
ให้ความสำคัญกับอาหารที่คุณใส่ลงในปากของคุณเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง วิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุสุขภาพที่ดี Amy Rost รายงานในหนังสือของเธอว่า "Natural Healing ... […]
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อสำหรับนักเต้นบัลเล่ต์
แม้ว่าจะไม่ได้อยู่บนเวทีคุณก็สามารถทำได้ บอกให้นักเต้นบัลเล่ต์ได้รับการฝึกอบรมตามทางเดินรถของพวกเขาการหมุนด้านข้างของขาที่เป็นสาเหตุให้เท้าของพวกเขาชี้ ... […]
การวัดขนาดสระว่ายน้ำโอลิมปิก
ว่ายน้ำเป็นกีฬาโอลิมปิกตั้งแต่ปีพ. ศ. 2439 - มิเตอร์และ 1, 500 เมตรการแข่งขันฟรีสไตล์ที่จัดขึ้นในน้ำเปิด ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ... […]
การออกกำลังกายในรองเท้าส้นสูง
ผู้หญิงจำนวนมากส้นสูง พวกเขาสามารถให้ความสูงอำนาจและแม้กระทั่งการอุทธรณ์ทางเพศ ทำส้นสูงการออกกำลังกายส้นสูงเป็นหนึ่งในไม่กี่คน ... […]
ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงด้วย Candida
หากคุณเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่แพ้อาหารที่มีความไวต่อระบบทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อยีสต์การไอเป็นเวลานานปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง ... […]
Kitkat ข้อมูลโภชนาการ
ชุดขนม Kit Kat ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของ บริษัท Hershey เป็นเวเฟอร์คุกกี้กรอบสีขาว, ช็อคโกแลต แต่ละบาร์มีสี่เวเฟอร์ที่แตกต่างกันซึ่งสามารถ ... […]
การเยียวยารักษาน้ำ
การกักเก็บน้ำเกิดขึ้นเมื่อน้ำในร่างกายของคุณมักจะช่วยด้วยแรงโน้มถ่วง ขาหงุดหงิดและรู้สึกอ่อนโยน การกักเก็บน้ำ ... […]
การสูญเสียน้ำหนักขณะฝึกอบรมมาราธอน
การวิ่งมาราธอนเป็นความสำเร็จที่สำคัญของ ความอดทนทางร่างกายและจิตใจ การฝึกอบรมมีความเข้มงวด แต่ความพึงพอใจในการจบการวิ่งมาราธอนมีมูลค่า ... […]
แคลเซียมแมกนีเซียมสังกะสีประโยชน์
แคลเซียมแมกนีเซียมและสังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งมีความสัมพันธ์กันในบทบาทของร่างกาย . พวกเขาควบคุมการทำงานของร่างกายหลายอย่าง ใน ... […]
การรับประทานอาหารแผนสำหรับความวิตกกังวล
การกังวลมากเกินไปอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลซึ่งอาจต้องได้รับการปรึกษาอย่างมืออาชีพหรือยาเพื่อบรรเทา โภชนาการสามารถใช้เป็นวิธีบรรเทา ... […]
โภชนาการในชิปข้าวโพด
ชิพ Tortilla ข้าวโพดซึ่งมักทำเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยให้กับอาหารเม็กซิกัน มักทำด้วยส่วนผสมเพียงสามอย่างคือข้าวโพดน้ำมันพืชและเกลือ ... […]
ไอเดียสำหรับกลุ่มลดน้ำหนัก
การสูญเสียน้ำหนักของกลุ่มสร้างความรู้สึกของชุมชนและเป็นกันเอง แข่งขันเมื่อคุณจัดประกวดลดน้ำหนัก การประกวดจะเกี่ยวข้องกับมากกว่าเพียงแค่ […]
เป็นน้ำส้มที่ดีสำหรับอาการเจ็บคอหรือไม่?
น้ำส้มอาจเป็นทางเลือกที่เห็นได้ชัดเมื่อคุณรู้สึกแสบร้อนแสบหรือแสบในลำคอของคุณ แต่อาจจะไม่ช่วยอะไรมากนักและสามารถทำได้ […]
น้ำมันปรุงอาหารที่ดีและไม่ดี
น้ำมันจากพืชมีสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าเนยหรือน้ำมันหมู เนื่องจากน้ำมันมีไขมันบริสุทธิ์และมีแคลอรี่สูงจึงควรใช้น้ำมัน […]
รายชื่อยาที่ปลอดภัยในขณะที่ให้นมบุตร
ความเสี่ยงในการรับประทานยาแตกต่างกันไป เมื่อมารดาให้กำเนิดบุตรและให้นมบุตร แพทย์จะต้องตรวจสอบว่าผลประโยชน์ของ ... […]
มาตรฐานการทดสอบเทปสำหรับไขมันในร่างกาย
เมื่อสมาชิกของกองทัพสหรัฐฯมีน้ำหนัก มากกว่าเกณฑ์มาตรฐานของกองทัพที่ยอมรับได้การทดสอบเทปใช้เพื่อตรวจสอบไขมันในร่างกาย ... […]
ซึ่งอาหารสำหรับเด็กอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียในทารกได้หรือไม่?
ทารกไม่มีความสามารถบอกเราได้ว่าอาหารประเภทใดไม่เห็นด้วยกับพวกเขา งานของคุณเป็นผู้ปกครองในการเฝ้าติดตามทารกของคุณสำหรับสัญญาณของ ... […]
Amaranth Allergy คืออะไร?
ดอกทานตะวันเป็นธัญพืชที่ใช้ในการทำแป้งอบ มันมักจะถูกเพิ่มเข้าไปในแป้งสาลีเพื่อทำขนมปังกรอบแครกเกอร์และคุกกี้ตามที่ ... […]
วิธีหยุดกล้ามเนื้อกระตุก
การกระตุกของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่แพทย์อธิบายว่าเป็นเหตุการณ์ที่ "อ่อนโยน" ที่ไม่จำเป็นต้องใช้ทางการแพทย์ การรักษาและหายไปเองหลังจากระยะเวลาสั้น ๆ บ่อยครั้งที่ ... […]
PING กับสโมสรคัลลาเวย์โอเวอร์ไซด์
กอล์ฟขนาดใหญ่เป็นวัตถุดิบหลักของถุงกอล์ฟของนักกอล์ฟที่ทันสมัยและการอภิปราย ผู้ผลิตไม้กอล์ฟมักจะต้มลงไปที่ PING กับ Callaway Oversize ... […]
สิ่งที่น้ำมันเสริมสร้างเซลล์สมองใหม่หลังจากที่โรคหลอดเลือดสมอง?
ประมาณ 795,000 คนในแต่ละปีประสบปัญหาโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นสาเหตุอันดับที่สามที่ทำให้เสียชีวิตได้มากที่สุดในสหรัฐอเมริกาตามข้อมูลจาก Internet Stroke Center โรคหลอดเลือดสมอง ... […]