มาตรฐานการทดสอบเทปสำหรับไขมันในร่างกาย

ไà¸à¹‰à¸„ำสายเกียน555

ไà¸à¹‰à¸„ำสายเกียน555
มาตรฐานการทดสอบเทปสำหรับไขมันในร่างกาย
มาตรฐานการทดสอบเทปสำหรับไขมันในร่างกาย

สารบัญ:

Anonim

เมื่อสมาชิกกองทัพสหรัฐฯมีน้ำหนักมากกว่ามาตรฐานน้ำหนักที่ยอมรับได้ของกองทัพบก กำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย บางครั้งการทดสอบอาจเกิดขึ้นเมื่อผู้บัญชาการหน่วยหรือผู้บังคับบัญชารู้สึกว่าการปรากฏตัวของแต่ละบุคคลแสดงให้เห็นว่าร่างกายมีไขมันมากเกินไป ตามที่กองทัพอย่างเป็นทางการโปรแกรมควบคุมน้ำหนักสมาชิกของกองทัพสหรัฐอเมริกา "ได้รับการสนับสนุนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายกรมเข้มงวดมากขึ้นของการป้องกันซึ่งเป็น 18 เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสำหรับเพศชายและ 25 เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสำหรับเพศหญิง "อย่างไรก็ตามมาตรฐานการทดสอบเทปกาวของกองทัพบกยอมรับบุคคลที่มีสัดส่วนไขมันในร่างกายที่กว้างขึ้น

วิดีโอประจำวัน

มาตรฐานไขมันในร่างกาย

เมื่อวันที่กันยายน 2013 กองทัพสหรัฐฯได้กำหนดการวัดไขมันในร่างกายสำหรับเกณฑ์ทหารตามอายุและเพศ ชายอายุระหว่าง 17 ถึง 20 ปีอนุญาตให้มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงถึง 20 เปอร์เซ็นต์ในขณะที่พนักงานหญิงในกลุ่มอายุเท่ากันจะได้รับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงถึง 30 เปอร์เซ็นต์ ในกลุ่มอายุระหว่าง 21 ถึง 27 ปีเพศชายอาจมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงถึง 22 เปอร์เซ็นต์ส่วนเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายอาจสูงถึง 32 เปอร์เซ็นต์ ในกลุ่มอายุ 28-39 ปีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจะเพิ่มขึ้นสูงสุด 24 เปอร์เซ็นต์สำหรับเพศชายและ 34 เปอร์เซ็นต์สำหรับเพศชาย มาตรฐานไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยสำหรับพนักงานอายุ 40 ปีขึ้นไปโดยมีเปอร์เซ็นต์สูงสุดคือ 26 เปอร์เซ็นต์สำหรับเพศชายและ 36 เปอร์เซ็นต์สำหรับเพศหญิง

999 ขั้นตอน

การทดสอบเทปทหารใช้เทปวัดเส้นผ่านศูนย์กลางที่ไม่ยืดตัวโดยเฉพาะทำจากไฟเบอร์กลาส ไม่อนุญาตให้ใช้มาตรการเกี่ยวกับผ้าและเหล็กกล้า ทหารควรสวมใส่ชุดกางเกงยีนส์เสื้อยืดและถุงเท้ามาตรฐาน PT ชุดมาตรฐาน ในระหว่างการทดสอบ solider ยืนอยู่ในตำแหน่งตรงบนพื้นผิวเรียบที่มีหัวตรงและดวงตาชี้ไปข้างหน้า สำหรับชายแล้วจะมีการวัดเส้นรอบวงรอบคอและเอว สำหรับผู้หญิงเส้นรอบตัววัดรอบคอเอวและสะโพก เทปควรสัมผัสกับผิวหนังและสอดคล้องกับส่วนของร่างกายที่เฉพาะเจาะจงที่กำลังวัด อย่างไรก็ตามไม่ควรบีบอัดเนื้อเยื่อในร่างกาย เมื่อวัดเส้นรอบตัวของสะโพกจะมีแรงกดกระชับขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้เทปสามารถบีบกางเกงขาสั้นของร่างกายกับร่างกายได้

ผลลัพธ์

การวัดทั้งหมดจะถูกบันทึกไปยังครึ่งนิ้วที่ใกล้ที่สุด ชุดการวัดทั้งหมดจะถูกถ่ายสามครั้งและการวัดตามลำดับจะต้องอยู่ในระยะ½นิ้วของการวัดก่อนหน้านี้ หากการวัดมีความแตกต่างกันมากกว่า½นิ้วการวัดเพิ่มเติมจะดำเนินการจนกว่าจะมีการตรวจวัดสามชุดที่เหมาะสม จากนั้นค่าเฉลี่ยจะถูกนำมาจากการวัดทั้งสามแบบนี้หากต้องการกำหนดค่าเส้นรอบวง "ชาย" เส้นรอบวงรอบตัวเฉลี่ยจะถูกลบออกจากเส้นรอบเอวเฉลี่ย สำหรับ "ค่าเส้นรอบวง" ของผู้หญิงให้เพิ่มค่าเฉลี่ยเอวและสะโพกเข้าด้วยกันและลบค่าเฉลี่ยคอออก ค่าของเส้นรอบวงของแต่ละบุคคลและความสูงเป็นนิ้วจะถูกจับคู่กันแล้วในแผนภูมิร้อยละของร่างกายของกองทัพไขมันตามที่เห็นในโปรแกรมการควบคุมน้ำหนักทหาร

ความล้มเหลวในการทดสอบ

บุคลากรของกองทัพที่ไม่ผ่านมาตรฐานการทดสอบเทปไขมันในร่างกายจะได้รับการให้คำปรึกษาและการศึกษาเกี่ยวกับการรักษาน้ำหนักและไขมันในร่างกายที่เหมาะสม บุคลากรที่มีน้ำหนักเกินอาจไม่มีสิทธิ์ได้รับการส่งเสริมและไม่สามารถมอบหมายให้ทำหน้าที่บัญชาการสั่งการสั่งการสั่งนายทหารจ่านายพันตรีหรือนายทหารคนแรก นอกจากนี้บุคลากรที่มีน้ำหนักเกินยังไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าเรียนในโรงเรียนทหารระดับมืออาชีพ