กีฬา
อาหารสุขภาพสามคอร์ส
หากคุณชอบทำอาหารและต้องการเตรียมอาหารสามคอร์สสำหรับครอบครัวของคุณ หรือเพื่อนคุณอาจจะสงสัยว่ามีหลายวิธีที่จะทำให้หลาย ๆ หลักสูตร ... […]
ไม่ดีถ้าคุณข้ามวิตามินก่อนคลอดของคุณ?
ในระหว่างตั้งครรภ์ควรให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ การมีสุขภาพดีคุณมีโอกาสที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์และการคลอดที่ไม่มีข้อกังวล แม้ว่าในช่วงก่อนคลอด ... […]
Marathon Training Diet Plan
การฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนจะอุทิศเวลาและเชื้อเพลิงที่เหมาะสมในรูปแบบของอาหารที่เป็นของแข็ง วางแผน. […]
ข้อมูลโภชนาการสำหรับผลไม้วน
พวกเขาสนุกสีสันและแคลอรี่ต่ำเพื่อตอบสนองความหวานของคุณ ฟัน. แต่ด้วยน้ำตาลเป็นส่วนประกอบแรก Kellogg's Fruit Loops ไม่ใช่ ... […]
โซเดียมผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์
คุณอาจเคยได้ยินรายงานว่าชาวอเมริกันจำนวนมากบริโภคโซเดียมมากเกินไปเพื่อสุขภาพที่ดี แม้ว่าการลดปริมาณเกลือแกงในมื้ออาหารของคุณก็เป็นส่วนหนึ่ง ... […]
ข้อมูลโภชนาการสำหรับถั่วลิสง
คำว่า "ถั่วลันเตา" เป็นชื่ออื่นของถั่วลิสงที่ปลูก ภายในเปลือกป้องกันด้านล่างพื้นผิวของพื้นดิน โดยปกติ ... […]
Psyllium Husks and Diverticulitis
หลายคนพัฒนาถุงเล็ก ๆ ในลำไส้ใหญ่เรียกว่า Diverticula ถุงขนาดเล็กเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อส่วนของลำไส้ใหญ่กระพุ้งผ่านอ่อนแอ […]
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงด้วยโรคต้อหิน
โรคต้อหินเป็นโรคเรื้อรังที่ความดันในตาก่อให้เกิดความเสียหายต่อต ประสาทตาที่สามารถนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น เป้าหมายของโรคต้อหิน ... […]
ข้อมูลด้านโภชนาการใน Knorr Vegetable Soup Mix
Knorr Vegetable Soup Mix - ผสมผสานระหว่างแครอท , หัวหอม, มะเขือเทศ, ผักชีฝรั่ง, กระเทียม, กะหล่ำปลี, กะหล่ำดอก, ถั่วเขียวและมันฝรั่ง - สามารถ ... […]
โภชนาการของน้ำแร่น้ำตาล
น้ำอ้อยทำจากการบดขยี้เส้นใยที่เป็นเส้น ๆ ของต้นอ้อย . ซึ่งจะถูกกรองสำหรับ ... […]
โภชนาการในซอสสีน้ำตาลจีน
ซอสสีน้ำตาลจีนเป็นน้ำเกรวี่หนาและเผ็ด หรือน้ำซุป, ซอสถั่วเหลือง, ซอสหอยนางรมและเครื่องปรุงอื่น ๆ หนากว่า ... […]
โปรไบโอติกที่ดีที่สุดพร้อมไฟเบอร์เสริมสำหรับเด็ก
ไม่ว่าจะเป็นในโรงเรียนงานเลี้ยงวันเกิด หรือบ้านเด็กกำลังเผชิญกับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วย วิธีหนึ่งในการป้องกันโรคคือโปรไบโอติคส์ ... […]
การสูญเสียน้ำหนักช่วยลดเอนไซม์ตับระดับสูงหรือไม่?
เอนไซม์ตับระดับสูงในเลือดมักเป็นสัญญาณแรกและบางครั้งเท่านั้นที่บ่งบอกถึงปัญหาของตับ เอนไซม์ตับเพิ่มขึ้นเมื่อความเสียหายต่อตับเป็นสาเหตุ ... […]
ผลข้างเคียงของ Tylenol สำหรับเพาะกายและกล้ามเนื้อ
นักเพาะกายหลายคนใช้ Tylenol และยาแก้ปวดอื่น ๆ เป็นประจำ เพื่อขจัดความเจ็บปวดหลังการออกกำลังกาย นักเพาะกายต้องพิจารณาสองประเภท ... […]
สิบเหตุผลที่คนไม่ออกกำลังกาย
บางคนชอบออกกำลังกาย สำหรับคนอื่น ๆ มันเป็นสารพิษของการดำรงอยู่ของพวกเขา ถ้าคุณตกอยู่ในประเภทหลังคุณอาจจะมีเหตุผลสัก 2 อย่างสำหรับ […]
วิธีทำความสะอาดหนังบาสเก็ตบอล
หนังบาสเก็ตหนังที่ดีสามารถมีอายุการใช้งานได้นานหลายปีหากคุณรักษามันให้เหมาะสม แม้ว่าผู้เล่นจำนวนมากไม่ได้สังเกตเห็น แต่บาสเกตบอลหนังสามารถเก็บสะสมผลงานได้อย่างมีนัยสำคัญ ... […]
คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้หรือไม่?
การตระหนักว่าคุณจำเป็นต้องลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพในระยะสั้นและระยะยาวของคุณเป็นความสำเร็จที่สำคัญ กำหนดว่าคุณจะสูญเสียอะไรไป […]
ตัวอย่างการออกกำลังกายอุ่นเครื่องและลดความร้อน
การอุ่นเครื่องและการออกกำลังกายที่เย็นสบาย - ดาวน์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้งไม่ว่าคุณจะฝึกมาราธอนหรือฟุตบอล ตามที่ Sports Injury Clinic การอุ่นเครื่อง ... […]
คุณควรจะรู้สึกถึงอาการการตั้งครรภ์ทุกวัน?
อาการทางกายภาพของการตั้งครรภ์อาจแตกต่างกันตามความเข้มและความถี่ ในขณะที่ผู้หญิงบางคนไม่เคยมีอาการป่วยตอนเช้าคนอื่น ๆ รู้สึกไม่สบายมาหลายเดือน บางอย่าง ... […]
เป็นข้าวโพดคั่วเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย?
ข้าวโพดคั่วเป็นอาหารว่างที่อุดมด้วยธัญพืชที่อุดมไปด้วยเส้นใย แม้ว่าข้าวโพดคั่วจะมีแคลอรี่ต่ำ แต่ปริมาณเส้นใยของมันจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบ ... […]
คุณควรทานไขมันกี่กรัมต่อวัน?
ไขมันมักมีชื่อเสียงไม่ดี แต่ก็ไม่เลวทั้งหมด ไขมันบางชนิดช่วยปกป้องหัวใจของคุณโดยการลดระดับคอเลสเตอรอลในช่วงเย็น ร่างกายของคุณแม้ ... […]
เด็กวัยหัดเดินการออกกำลังกายหลังออกกำลังกาย
เด็กวัยหัดเดินมีส่วนร่วมในการเล่นและการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเพราะพวกเขาเรียนรู้วิธีการโต้ตอบ สภาพแวดล้อมและเพื่อนร่วมงานของพวกเขาและพัฒนาทักษะเช่น […]
สิ่งที่ดีที่สุดในการดื่มหลังจากยกน้ำหนัก
เครื่องดื่มหลังออกกำลังกายที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับชนิด ของการออกกำลังกายที่คุณดำเนินการและสิ่งที่ร่างกายต้องการเติมน้ำมัน ในขณะที่ดื่มเครื่องดื่มและเครื่องดื่มปั่นฝ้ายก็มักจะ […]