สุขภาพ
25 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพเมื่ออายุมากขึ้น
กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหรือไม่ ค้นพบวิธีง่ายๆในการป้องกันปัญหาสุขภาพทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชรา […]
40 วิธีในการป้องกันมะเร็งเต้านมหลังจาก 40
ตามสถาบันมะเร็งแห่งชาติผู้หญิงร้อยละ 12.4 ที่เกิดในสหรัฐอเมริกาจะพัฒนามะเร็งเต้านมในบางช่วงของชีวิต นี่คือวิธีการป้องกัน […]
40 วิธีในการป้องกันโรคหัวใจหลังจาก 40
โรคหัวใจเป็นความเสี่ยงที่แท้จริงและแพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีคุณกำลังทำสิ่งที่ชอบโดยการเรียนรู้วิธีป้องกันโรคหัวใจ […]
มะเร็งต่อมลูกหมาก: สิ่งที่มันต้องการจริงๆ
แพทย์ของฉันบอกว่าฉันมีสองทางเลือกในการรับมือกับมะเร็งต่อมลูกหมากของฉัน: การฉายรังสีหรือสิ่งที่เขาเรียกว่า 'มาตรฐานทองคำ' การตัดสินใจใช้เวลาไม่นาน […]
อาการมะเร็งต่อมลูกหมาก: 17 สัญญาณเตือนที่ซ่อนอยู่ในสายตาธรรมดา
ประมาณหนึ่งในเจ็ดคนจะได้รับมะเร็งต่อมลูกหมาก ก่อนที่การวินิจฉัยจะทำให้คุณตาบอดให้แน่ใจว่าคุณทราบอาการของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากทั่วไปเหล่านี้ […]
7 เหตุผลที่รูทีนเช้าของเจ้าหญิงมาร์กาเร็ตนั้นเสื่อมโทรมกว่าคุณมาก
หนังสือเล่มล่าสุดเผยให้เห็นว่าเจ้าหญิงมาร์กาเร็ตรักษากฎเกณฑ์ที่เข้มงวดของอาหารในเตียงวอดก้ามาร์ตินี่และบุหรี่จำนวนมาก (และมากมาย) […]
40 วิธีจัดลำดับความสำคัญของคุณควรเปลี่ยนหลังจาก 40
ที่สี่สิบคุณเป็นผู้ใหญ่อย่างเป็นทางการ นั่นหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องจัดการกับความกังวลของเด็ก ๆ และจัดลำดับความสำคัญของคุณใหม่หลังจากผ่านไป 40 ครั้ง นี่คือวิธี […]
สิ่งสำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถทำได้นั่นจะช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่
การศึกษาใหม่ของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐออริกอนที่ตีพิมพ์ในงานวิจัยนิโคตินและยาสูบพบว่าการลดการดื่มสามารถลดการสูบบุหรี่ได้อย่างมาก […]
6 วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
การเริ่มต้นการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่เมื่อคุณเริ่มเห็นความคืบหน้า (อย่างรวดเร็วและง่ายดาย) คุณจะไม่ต้องการหยุด […]
นี่คือจำนวนผู้ที่ยอมแพ้ในมติของพวกเขา
คุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่ได้กำหนดมติปีใหม่ภายในเดือนกุมภาพันธ์ ค้นหาจำนวนที่เลิกกับคุณ […]
6 วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
การเริ่มต้นการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่เมื่อคุณเริ่มเห็นความคืบหน้า (อย่างรวดเร็วและง่ายดาย) คุณจะไม่ต้องการหยุด […]
ต้องการคนที่คุณรักเพื่อเลิกสูบบุหรี่หรือไม่? วิทยาศาสตร์บอกว่าน่าละอาย
การศึกษาใหม่พบว่าผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเลิกสูบเมื่อบรรจุภัณฑ์มุ่งเน้นไปที่ผลกระทบด้านสุขภาพที่มีต่อผู้อื่น […]
20 คำถามที่คุณควรถามแพทย์ของคุณปีละครั้ง
การไปพบแพทย์เป็นการต่อสู้เพียงครึ่งเดียว นี่คือคำถามทั้งหมดที่คุณต้องถามแพทย์ของคุณอย่างน้อยปีละครั้ง […]
วิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกให้แข็งแรงทางอารมณ์
ต้องการเลี้ยงดูเด็กที่มีสุขภาพทางอารมณ์หรือไม่ สอนพวกเขาให้รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร - นั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องการจากเราจริงๆ […]
การศึกษาใหม่กล่าวว่า 72 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการวิตกกังวลฟื้นตัว
การศึกษาใหม่ของมหาวิทยาลัยโตรอนโตกล่าวว่าการฟื้นตัวจากความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือจากการสนับสนุนทางสังคมและจิตวิญญาณ […]
วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเครียด
ลดความเครียดเพิ่มผลผลิตของคุณเพลิดเพลินไปกับชีวิตที่สงบและเพิ่มความสุขของคุณด้วยเคล็ดลับการต่อสู้กับความเครียดที่ได้รับการรับรองจากแพทย์ […]
30 เหตุผลที่ดีที่สุดสำหรับการดีท็อกซ์ระบบดิจิตอล
จากประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นไปสู่การนอนหลับที่ดีขึ้นด้วยเหตุผลเหล่านี้การล้างพิษด้วยระบบดิจิตอลจะช่วยให้คุณวางโทรศัพท์ได้ […]
25 ความละเอียดที่น่าทึ่งซึ่งไม่เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
ในการทำให้ปีนี้เป็นปีที่ดีที่สุดเราได้เรียกร้องให้ผู้เชี่ยวชาญให้มติปีใหม่ที่ดีกว่าการลดน้ำหนัก […]
ชาวอเมริกันครึ่งหนึ่งยอมรับที่จะล้างหน้าด้วยแชมพูหรือครีมนวดผม
การสำรวจ CeraVe ใหม่บอกว่าคนอเมริกันมากกว่าครึ่งไม่ได้ล้างหน้าทุกวันและหลายคนที่ใช้ผลิตภัณฑ์เช่นแชมพูและครีมนวดผม! […]
การทำสิ่งนี้ทุกวันสามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนกำหนดได้ 35 เปอร์เซ็นต์
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารระบาดวิทยาของอเมริกากล่าวว่าการเคลื่อนไหวอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากมาย […]
การศึกษาใหม่พบว่า rideshares มีเชื้อโรคมากกว่า 350,000 เท่าจากที่นั่งส้วม
การศึกษาใหม่โดยเว็บไซต์ประกันสุขภาพ netQuote.com กล่าวว่ายานพาหนะ rideshare มีเชื้อโรคมากกว่ารถแท็กซี่และรถเช่าอย่างมีนัยสำคัญ […]
20 สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นทำให้บริกรของคุณน่ารำคาญ
สำหรับเซิร์ฟเวอร์งานอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ารำคาญทุกวันขอบคุณลูกค้าที่มีพฤติกรรมเหมือนกระตุกทั้งหมดไม่ว่าพวกเขาจะรับรู้หรือไม่ก็ตาม […]
การออกกำลังกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพียงอย่างเดียวสำหรับนักรบถนน
คุณไม่มีโรงยิมในโรงแรมของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องสูญเสียกำไร เพียงทำตามการออกกำลังกายที่ง่ายและดีที่สุดสำหรับการบำรุงรักษากล้ามเนื้อ […]
งานวิจัยใหม่บอกว่าผู้ใหญ่ควรจะนอนไม่หลับ
การศึกษาใหม่พบว่าแม้ผู้ใหญ่จะนอนหลับได้ดีบนเตียงโยกกว่าที่หยุดนิ่งและทำการทดสอบหน่วยความจำได้ดีขึ้นในวันรุ่งขึ้น […]