ความคิดที่ดี
น้ำตาลที่ง่ายคืออะไร?
น้ำตาลที่เรียบง่ายคือคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็วเพื่อผลิตพลังงาน […]
หลังการผ่าตัดการออกกำลังกายในช่องท้อง
การออกกำลังกายเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระบวนการบำบัดภายหลังการผ่าตัด ช่วยเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปยังพื้นที่ช่วยรักษา ... […]
ฟุตบอลการออกกำลังกายบนลู่วิ่ง
เมื่อคุณคิดถึงการฝึกฟุตบอลคุณอาจไม่คิดว่าจะใช้ ลู่วิ่ง […]
นักกอล์ฟที่ดีที่สุดสำหรับนักกอล์ฟอาวุโส
ไม้กอล์ฟถูกออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของระดับความสามารถเฉพาะของคุณ Swing speed นักกอล์ฟที่มีอายุมากกว่าและมีอำนาจในสภาพร่างกายที่ยอดเยี่ยมอาจ […]
น้ำตาลสามประเภท
น้ำตาลเป็นคาร์โบไฮเดรตที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ง่ายที่สุด น้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานสำหรับเซลล์ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของขนาดใหญ่ ... […]
วิธีการใช้เอนไซม์มะละกอในก๊าซ
เอนไซม์มะละกอซึ่งสกัดจากผลไม้มีการใช้ สำหรับการรักษาสุขภาพที่หลากหลาย ที่สำคัญที่สุดคือเอนไซม์ปาเปนเป็นที่รู้จักในชื่อของมัน ... […]
เห็ดและผื่นผิวหนัง
หากคุณมีอาการผื่นแดงขึ้นหลังจากที่คุณสัมผัสหรือกินเห็ดคุณมักจะเป็นโรคภูมิแพ้ พวกเขา คลีฟแลนด์คลินิกระบุว่าถ้าคุณมีเชื้อรา ... […]
คุณค่าทางโภชนาการเนื้อหาของ Red Yams
มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นมันฝรั่งหวานมันเทศสีแดงมีจำนวนการใช้ คุณสามารถกินพวกเขาคั่วหรือรวมไว้ในซุปและ Casseroles เช่นแยม ... […]
อาหารเพื่อกินปัสสาวะ
ระบบทางเดินปัสสาวะเป็นเครือข่ายของอวัยวะที่ผลิตเก็บและกำจัดของเหลว , สารพิษและสารอื่น ๆ จากร่างกายของคุณ ในขณะที่ปัสสาวะที่มีสุขภาพดี ... […]
อะไรคือน้ำหนักที่ดีสำหรับการพยายามที่จะตั้งครรภ์?
หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือมีน้ำหนักเกินความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของคุณอาจทำให้คุณเป็นโรคหัดและตั้งครรภ์ได้ยาก สิ่งสำคัญคือ ... […]
ขนมเพื่อสุขภาพที่เริ่มต้นด้วยตัวอักษร D
สถาบันสุขภาพแห่งชาติเสนอแนวทางในการทำปัญญา ขนมขบเคี้ยว อ่านฉลากโภชนาการถ้าขนมขบเคี้ยวเป็นของที่ซื้อ ถ้าแคลอรีจาก ... […]
น้ำหนักเท่าไหร่ที่คุณสามารถลดน้ำหนักได้?
ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนักมวยขึ้นอยู่กับอาหารและความเข้มของการออกกำลังกายของคุณ กินอาหารที่สมดุลและต่ำแคลอรีที่ให้คุณเพียงพอ ... […]
เทรนเนอร์เทรนเนอร์ Vs. Treadmill
เครื่องฝึกอบรมแบบเอียงเป็นประเภทเฉพาะของเครื่องลู่วิ่งซึ่งมีเกรดเอียงสูงชันบางครั้งสูงถึง 40 เปอร์เซ็นต์ดังนั้นเครื่องจะมีลักษณะคล้ายกันมาก […]
ผลข้างเคียงของ Azo-Cranberry
Azo-Cranberry เป็นแบรนด์แครนเบอร์รี่ที่จำหน่ายในสหรัฐฯในประเทศออสเตรเลีย แบบฟอร์มแท็บเล็ต การศึกษาระบุว่าแครนเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีการผสมพันธุ์ของอเมริกาเหนือ ... […]
Pilates ความแตกต่างในการออกกำลังกาย: ปฏิรูปและเสื่อ
Joseph พิลาทิสสร้างและสร้างวิธีการออกกำลังกายของเขาในช่วงต้นปีที่ 20 ศตวรรษที่และยังคงพัฒนามันตลอดชีวิตของเขา ตามเวลาที่เขา ... […]
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไขมันไม่อิ่มตัว
เรารักปากที่เรียบเนียนของไขมัน เราทอดและอบทุกอย่างในสระน้ำมันต่างๆและคุณอาจจะสับสนมากกว่าที่เคยเกี่ยวกับสิ่งที่ไขมัน ... […]
วิตามินและเกลือแร่ที่พบในสาหร่ายทะเล
สาหร่ายทะเลที่กินได้จากใบสีน้ำตาลที่เติบโตตามแนวชายฝั่งที่หนาวกว่า ได้รับการใช้เป็นพัน ๆ ปีในการแพทย์แผนโบราณเพื่อรักษาความหลากหลายของ ... […]
คุณสามารถใช้เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมได้หรือไม่?
แม้ว่า บริษัท เสริมอาจอ้างว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเวย์โปรตีนเพื่อสุขภาพ ไม่มีสารอาหารในนั้นที่คุณไม่สามารถรับจาก ... […]
ยารักษาโรคภายในบ้านสำหรับการติดเชื้อไขกระดูกด้วยกระเทียม
พลังสมุนไพรของกระเทียมถูกใช้โดยนักสมุนไพร มานานหลายศตวรรษ สมุนไพรทำอาหารรสชาตินี้ถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มสุขภาพโดยรวมเช่นเดียวกับ ... […]
น้ำหนักที่บุคคลสามารถลดลงได้โดยการวิ่งครึ่งไมล์ในแต่ละวัน?
การเพิ่มการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของคุณสามารถช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ น้ำหนักเท่าไหร่ที่คุณสูญเสียจะขึ้นอยู่กับเพียงเท่าใดกิจกรรม ... […]
หลังการออกกำลังกายส่วนขยายสำหรับ Bulging Disk
ดิสก์ที่พองตัวหรือ Herniated เป็นแหล่งที่ต่ำกว่าที่ลดลง ปวดหลัง. หากแพทย์ไม่ได้รับการผ่าตัดแพทย์จะส่งผู้ป่วยไปยังทางกายภาพ ... […]
อาหารที่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรค Fibromyalgia
Fibromyalgia มีผลกระทบต่อ 5 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาตามข้อมูลของ National สถาบันโรคข้ออักเสบและโรคกล้ามเนื้อและกระดูกและผิวหนังและยัง ... […]
การออกกำลังกายโยคะที่ดีที่สุดสำหรับเก้าอี้
โยคะไม่ใช่แค่ความยืดหยุ่นในหมู่พวกเรา มีชุดฝึกโยคะที่เหมาะสมสำหรับทุกประเภทของร่างกายและมีผู้สูงอายุ ... […]
ความหมายของความดันโลหิตลดลงหลังการออกกำลังกาย
เมื่อออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรักษา ตากับอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงทั้งสองอย่างอาจพูดมากเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของคุณ ... […]