ความคิดที่เป็นประโยชน์
เมื่อคุณควรหยุดใช้โปรไบโอติก
โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ใช้งานได้อยู่ตามธรรมชาติในลำไส้ของคุณ ในกระเพาะอาหารช่วยรักษาสุขภาพพืชที่ช่วยขจัดแบคทีเรียที่ไม่ดี […]
เป็นซุป Campbell ของสุขภาพ?
ป้ายซุปซุปของแคมป์เบลเป็นรูปสัญลักษณ์ที่ผู้บริโภคอาจเชื่อมโยงกับอาหารที่รู้สึกดี ก่อนที่จะเติมน้ำซุปของแคมป์เบลขึ้นมาใหม่ ... […]
เป็นเมล็ดราสเบอร์รี่ที่มีสุขภาพดีหรือไม่?
มันอาจจะน่ารำคาญมากเมื่อเมล็ดราสเบอร์รี่ติดอยู่ในฟันของคุณ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการกินพวกเขา เมล็ดราสเบอร์รี่ ... […]
เป็น Creatine Bad for You?
แม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่ออกกำลังกายคุณก็เคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารเสริมที่เรียกว่า Creatine มีข่าวลือหลายเรื่องเกี่ยวกับอาหารเสริมนี้บ้าง ... […]
การทำอาหารผักทำให้เกิดการสูญเสียไฟไหม?
การกินผักเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพที่ดีและรู้วิธีจัดเตรียมพวกเขาในลักษณะที่ช่วยรักษาปริมาณเส้นใยของพวกเขารวมทั้งวิตามินและ ... […]
ริมฝีปากบวมจากอาหารที่เป็นกรด
ริมฝีปากบวมหลังจากรับประทานอาหารเป็นกรดเป็นสัญญาณของอาการแพ้ อาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่คุณพบต้องรายงานไปยังแพทย์ของคุณด้วย ... […]
ถั่วอบและการลดน้ำหนัก
ถั่วอบเป็นโปรตีนที่อุดมด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำและเป็นเช่นนี้ ส่วนที่เหมาะสมของสูตรอาหารลดน้ำหนัก U. S. Department of ... […]
เกมกลางแจ้งที่จะเล่นกับเด็กอายุ 5 และ 6 ขวบ
โดยธรรมชาติ 5- และ. เด็กวัย 6 ขวบมีความขี้เล่นและชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อให้พวกเขาไม่ว่างคุณสามารถแตะลงในเกมที่มีการทดสอบเป็นระยะเวลานาน หลาย ๆ เกม ... […]
ผลประโยชน์และความเสี่ยงของแฮนดี้สตรีทและ Headstands
ชุดแฮนด์และ Headstands ช่วยให้คุณคว่ำและ ให้มุมมองใหม่แก่ชีวิต การย้อนกลับผลกระทบของแรงโน้มถ่วงทำให้ท่าทางเหล่านี้สะอาดสดชื่น ... […]
ข้อเข่าเอ็นยืด
ข้อเข่าของคุณเป็นข้อต่อตื้นซ้อนกันระหว่างหน้าแข้งและขาบนของคุณซึ่งจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายยืดตัว เพื่อให้พวกเขามีความยืดหยุ่น Sudden ... […]
จะใช้เวลา 10 นาทีบนลู่วิ่งช่วยฉันหรือ?
การออกกำลังกายใด ๆ โดยทั่วไปดีกว่าไม่มี แต่ 10 นาทีบนลู่วิ่งจะไม่ช่วยมากในตัวเอง สิบนาทีบนลู่วิ่งไม่ได้ ... […]
ความช่วยเหลือสำหรับอาการเจ็บเท้าหลังบาสเกตบอล
บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่มีผลกระทบสูงและมีความต้องการทางร่างกาย Hughston Health Alert ระบุว่ามากกว่า 1 ล้านคนอเมริกันรักษาเท้าและข้อเท้า ... […]
เสียงของลู่วิ่งในอพาร์ตเมนต์
การออกกำลังกายบนลู่วิ่งในอพาร์ตเมนต์ของคุณเองไม่ใช่ งานอดิเรกส่วนตัวที่สมบูรณ์แบบ เสียงของลู่วิ่งจะดีกว่ากำแพงของคุณเอง ... […]
สมุนไพรธรรมชาติเพื่อเพิ่มพลังงานและลดน้ำหนัก
สมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นพลังงานมักทำงานโดยการเพิ่มการเผาผลาญอาหารซึ่ง ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและอาจทำให้น้ำหนักลดลง การสูญเสียน้ำหนักและนิ้วอาจจะเหมือนกัน ... […]
จะทำอะไรกับเครื่องลู่วิ่งเก่า?
เครื่องลู่วิ่งเก่าของคุณไม่จำเป็นต้องอุดตันโรงรถบ้านหรือชีวิตของคุณตลอดไปเนื่องจากชะตากรรมของมันมีหลายทาง คุณมีทางเลือกมากกว่า ... […]
คุณสามารถทานถั่วผสมในขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและมีความสมดุลกับโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่มีประโยชน์ เนื่องจากสารอาหารทั้งหมดที่มีการพัฒนา ... […]
ความสำคัญของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่น
วัยหนุ่มสาวเป็นช่วงเวลาแห่งการเจริญเติบโตของเด็กทั้งทางร่างกายและจิตใจ พัฒนาการ อาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นเพราะวัยของพวกเขา ... […]
อาหารที่มีน้ำตาลต่ำสุด
น้ำตาลที่มากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและมีความเสี่ยงสูงขึ้นในการพัฒนา โรคเบาหวานประเภท 2 ตัวเลือกที่มีสุขภาพดีกว่าอาหารที่มีน้ำตาลสูงคือการ จำกัด ของคุณ ... […]
ว่ามังสวิรัติสามารถรับโปรตีน 200 กรัมได้อย่างไร?
ข้อแนะนำทางการแพทย์คือกิน 0. 4 กรัมของโปรตีนทุกๆ 1 ปอนด์คุณชั่งน้ำหนัก แต่คุณสามารถได้รับแคลอรี่รายวันได้ถึง 25% […]
พริกป่นและการอักเสบ
พริกป่นเป็นอาหารที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นเครื่องเทศ แต่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการอักเสบ พริกป่นแสดงให้เห็นถึง ... […]
ไม่นับปริมาณโซเดียมในอาหารเป็นปริมาณน้ำ?
ถึงแม้จะมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง แต่น้ำมักเป็นองค์ประกอบทางโภชนาการที่ต่ำเกินไป น้ำขึ้นเป็นส่วนใหญ่ของร่างกายของคุณ ในแต่ละวันคุณ ... […]
วิธีที่ดีในการแบ่งลูกกลิ้งใหม่
ไม่ว่าคุณจะเข้าไปในฮอกกี้หรือลูกกลิ้งดาร์บี้ รองเท้าสเก็ตอินไลน์ที่ดี - ซึ่ง Rollerblades เป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุด - อาศัย ... […]
ฉันสามารถซื้อดีวีดีออกกำลังกายเสริมสำหรับพิลาเทสเพาเวอร์ยิมได้หรือไม่?
Pilates Power Gym เป็นอุปกรณ์พิลาเทสที่ออกแบบมาสำหรับใช้ในบ้าน แทนที่จะใช้ผู้สอนในชั้นเรียนคุณจะใช้แผ่นดีวีดีที่ <... […]
