กีฬา
เพื่อลดอาการปวดใน Gluteus Maximus
การออกกำลังกายแบบยืดและเสริมสร้างความเข้มแข็งอาจช่วยรักษาความเจ็บปวดใน Gluteus ของคุณ กล้ามเนื้อส่วนใหญ่ที่ใหญ่ที่สุดในบรรดากล้ามเนื้อ gluteal ในร่างกายของคุณ ... […]
คุณค่าทางโภชนาการของแครนเบอร์รี่แห้งเทียบกับแครนเบอร์รี่สดคืออะไร?
ประมาณ 95% ของการปลูกพืชแครนเบอร์รี่ในประเทศซึ่งมีจำนวนมากกว่า 8 ล้านบาร์เรลในปี 2012 ตามแหล่งข้อมูลด้านการตลาดเกษตร […]
กินอะไรเป็นเวลา 30 กรัมของไฟเบอร์ต่อวัน
การแนะนำ 25 ถึง 38 กรัมของเส้นใยต่อวันสำหรับผู้ใหญ่อาจช่วยลดความเสี่ยงของคุณสำหรับคอเลสเตอรอลสูงโรคหัวใจและท้องผูกตาม ... […]
การบำบัดด้วยวิตามินสำหรับ PTSD
โรคความเครียดหลังบาดแผลหรือพล็อตเป็นภาวะสุขภาพจิตที่เกิดจากความวิตกกังวลที่นำมา โดยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การบาดเจ็บอาจรวมถึง […]
อะไรคือแว่นตากันแดดกอล์ฟที่ดีที่สุดของผู้หญิง?
ยกระดับเกมกอล์ฟของคุณด้วยแว่นตากันแดดสำหรับผู้หญิงที่เหมาะสม มีแว่นตากันแดดกีฬามากมายหลายประเภทสำหรับผู้หญิงที่ชื่นชอบการเล่นกอล์ฟ ... […]
Kettlebells & Shoulder Pain
นับตั้งแต่สมัยกรีกโบราณมีการใช้ Kettlebells เพื่อสร้างความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม สามารถใช้เพื่อฟื้นฟูและเสริมสร้างความอ่อนแอ ... […]
ลดอาการปวดท้องเมื่อยืนเดินและออกกำลังกาย
อาการปวดท้องอาจมีหลายแหล่งที่มาตั้งแต่เริ่มต้นการออกกำลังกาย จากอาการปกติของความรู้สึกไม่สบายตัวต่อสภาวะเครียดที่ต้องให้ความสนใจของแพทย์ ... […]
การลดน้ำหนักหลังจากได้รับจากทางเบี่ยงหลอดลม
การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารโดยการแยกกระเพาะอาหาร เป็นสองช่อง ลำไส้เล็กจะถูกรวมเข้ากับกระเพาะอาหารใหม่ที่มีขนาดเล็กลงอย่างรุนแรง ... […]
ฉันสามารถดื่มนมแทนที่จะเป็นโปรตีนเชค?
ทั้งนมและโปรตีน Shakes แสดงรายการของผลประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าประทับใจรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุกระตุ้นภูมิคุ้มกันการบำรุงรักษากล้ามเนื้อแบบลีนหรือ […]
ผลกระทบจากการเป็นพิษต่ออาหารขณะตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารหรืออาหาร ... […]
เป็นผักโขม Dip Healthy?
ไม่ทั้งหมดผักโขม Dips มีสุขภาพดี แต่คุณสามารถ improvise ใด ๆ dip สูตรเพื่อให้มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น แช่ด้วยครีมเปรี้ยวครีมชีส ... […]
ทำไมการบริโภคไขมันมากเกินไปไม่ดีสำหรับคุณ?
ไขมันมักเรียกว่าไขมันเป็นกลุ่มอินทรีย์โมเลกุลที่ไม่ละลายน้ำที่มีอยู่ในอาหารหลายชนิดและเกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย ... […]
10 เหตุผลทำไมฟุตบอลดีกว่าฟุตบอล
สำหรับเด็กหลายคนในสหรัฐอเมริกาเล่นฟุตบอล เป็นตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับกีฬาของทีม แต่สำหรับผู้เล่นหลายล้านคนทั่วโลกฟุตบอลคือ ... […]
อาการปวดเข่าและอาการปวดยืด
ไม่ว่าจะเป็น "หัวเข่าของนักวิ่ง", โรคไขข้อหรือกลุ่มอาการคลื่นไส้อาเจียน รอบเข่าของคุณอาจทำให้คุณช้าลง กระดูกสะบ้าหรือ ... […]
น้ำมันมะกอกช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่?
ศีรษะเต็มไปด้วยผมหนาทึบเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการและชื่นชม แต่หลายคนพบว่าผมของพวกเขาไม่หนาเท่าที่พวกเขาต้องการ เป็น ... […]
Yerba Mate Vs. กาแฟ
ถ้าคุณพยายาม จำกัด การบริโภคกาแฟคุณอาจจะอยากทดลองใช้กาแฟที่เรียกว่า Yerba mate นี้แบบดั้งเดิมอเมริกาใต้ ... […]
ยาเสพติดที่ลดน้ำหนัก
ยาลดความอ้วนที่ผิดกฎหมายหรือ จำกัด อยู่ในขณะนี้แสดงว่าไม่ปลอดภัย หรืออีกวิธีหนึ่ง ความเสี่ยงที่พบมากที่สุดเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก ... […]
ประโยชน์ Omega-6
แม้จะมีชื่อเสียงที่ไม่ดีของไขมันเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของคุณ ไขมันบางชนิดไม่จำเป็นและไม่แข็งแรง แต่คนอื่น ๆ เช่น Omega-6 มีความ […]
คือการฟ้อนรำฟรีสไตล์การออกกำลังกายที่ดีหรือไม่?
การเต้นรำแบบฟรีสไตล์มีการออกกำลังกายแอโรบิกที่ยอดเยี่ยม มันทำให้ปั๊มหัวใจของคุณเร็วขึ้นทำงานกล้ามเนื้อของคุณและทำให้คุณหายใจได้เร็วขึ้น คุณเผาผลาญ ... […]
เป็นช็อกโกแลตชิปเพื่อสุขภาพหรือไม่?
จะเป็นการดีที่พบว่าชิปช็อกโกแลตมีสุขภาพดี ขนมหวานช็อกโกแลตกึ่งหวานเหล่านี้มักใช้ในการอบโดยเฉพาะชิปช็อกโกแลต ... […]
ผลข้างเคียงของเม็ดแครนเบอร์รี่
แครนเบอร์รี่อาจมีผลต่อการรักษาในตับและกระเพาะอาหารรวมทั้งช่วยให้บุคคลต่างๆ โรคเบาหวานและปัสสาวะ แครนเบอร์รี่ยังอาจ ... […]
McAlister's Deli ข้อมูลโภชนาการ
McAlister's Deli ก่อตั้งขึ้นในปี 1989 ในมลรัฐมิสซิสซิปปี ทั่วประเทศสหรัฐอเมริกา เมนูมีดังนี้ […]
ผลกระทบระยะยาวของการวิ่งบนข้อต่อ
การสึกหรอและการเสื่อมสภาพร่วมกันเป็นสิ่งที่ร้ายแรง ปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมที่เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม การออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูงเช่นการวิ่ง ... […]
คุณค่าทางโภชนาการของซอสหอยนางรม
ที่ใช้ในการปรุงอาหารจีนหอยนางรมทำมาจากสารสกัดหอยนางรม หอยนางรมจะต้มในน้ำและของเหลวในการปรุงอาหารจะลดลง คาราเมลเข้ม ... […]