ความเจ็บปวดในช่องท้องสามารถมีได้หลายอย่างตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายตามปกติของผู้หญิงเป็นรายเดือน การประเมินความเจ็บปวดของคุณในแง่ของความถี่ช่วงเวลาของวันและกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดปัญหานี้จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์หรือไม่
วิดีโอประจำวัน
A Stitch
อาการปวดท้องที่คุณรู้สึกขณะเดินหรือออกกำลังกายอาจเป็นแค่ตะเข็บ คุณจะรู้สึกปวดตะคริวนี้ที่ด้านใดด้านหนึ่งของช่องท้องของคุณมากที่สุดเมื่อคุณกำลังทำงานหรือเดินได้อย่างรวดเร็ว ตำแหน่งยืนของการยืนหรือเดินเป็นปัจจัยที่ทำให้คุณได้รับปักในด้านของคุณได้เกือบตลอดเวลา ตะเข็บอาจเกิดจากความเครียดบนเอ็นช่องท้องที่ติดอยู่กับไดอะแฟรมของคุณ ตะเข็บเป็นผลจากเทคนิคการหายใจที่ไม่ดี ให้แน่ใจว่าได้หายใจตามจังหวะและลึกในระหว่างการออกกำลังกาย
ความเครียดของกล้ามเนื้อ
ความเครียดของกล้ามเนื้ออาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ในความเป็นจริง rectus abdominis เป็นกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บมากที่สุดบันทึก "พื้นฐานของการจัดการการบาดเจ็บกีฬา" ผู้เขียน Marcia K. Anderson กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณอาจได้รับความเครียดเนื่องจากการบิดฉับพลันการขยายกระดูกสันหลังอย่างฉับพลันหรือแม้แต่ในระหว่างการหายใจออกอย่างมีพลังขณะยกน้ำหนัก การยกขาของคุณออกตรงมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความเจ็บปวดของคุณ ลองใช้น้ำแข็งพักผ่อนและปล่อยให้กล้ามเนื้อพักได้ประมาณ 36 ถึง 48 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการบิดหรือบิดจนกว่าความเจ็บปวดจะลดลง พบแพทย์ถ้าอาการปวดรุนแรงและไม่หยุดนิ่ง ไส้เลื่อน
ช่องท้อง hernias มักทำให้เกิดอาการปวดแม้ว่าจะไม่เสมอไปก็ตาม หากคุณมีไส้เลื่อนบีบรัดคุณจะได้รับความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องและค่อยๆเพิ่มขึ้น คลื่นไส้อาเจียนเป็นอาการอื่น ๆ ไส้เลื่อนตัวเองจะอ่อนโยนและคุณอาจมีความอ่อนโยนกระจายเช่นกัน เนื่องจาก hernias มักจะปรากฏเฉพาะเมื่อความดันหน้าท้องเพิ่มขึ้นแพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะตรวจสอบคุณขณะที่คุณอยู่ในตำแหน่งที่ยืน หากไส้เลื่อนของคุณไม่ได้เป็นรกแล้วคุณสามารถซ่อมแซมได้โดยการผ่าตัดหรือการส่องกล้องตามมาตรฐาน ถ้าเป็น strangulated คุณจำเป็นต้องซ่อมแซมผ่าตัดเร่งด่วน
อาการท้องผูก