ความคิดที่ดี
สมุนไพรธรรมชาติเพื่อขจัดความอยากของน้ำ
ยาขับปัสสาวะสามารถกระตุ้นไตให้ล้างน้ำได้ ช่วยลดการกักเก็บน้ำและบวมน้ำ สมุนไพรจำนวนมากสามารถทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะได้ใน ... […]
ฉันจะดูผลลัพธ์จากการใช้ลู่วิ่งได้นานเท่าไร?
ประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกายบนลู่วิ่งเป็นประจำ ได้แก่ การจัดการน้ำหนักความอดทนในการแข็งตัวของหัวใจและหลอดเลือดความหนาแน่นของกระดูกที่ดีขึ้นและ ... […]
ทำไมฉันถึงได้ออกกำลังกาย?
หลังจากที่คุณเสร็จสิ้นการออกกำลังกายที่มีพลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งแล้วก็ไม่แปลกที่จะรู้สึกหงุดหงิดหรือเวียนศีรษะ อาการอาจ ... […]
จักรยานขี้เกียจที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งานภายในบ้านหลังการผ่าตัดเปลี่ยนหัวเข่า
จักรยานที่ดีที่สุดสำหรับใช้ในบ้านหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า < จักรยานที่ตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดสำหรับใช้ในบ้านหลังจากที่เปลี่ยนเข่าจะใช้เพื่อเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อรอบตัวเปลี่ยนหัวเข่าของคุณไปที่ […]
ลิ้นโลภหลังการรับประทานผลไม้
ปรากฏการณ์แปลก ๆ เกิดขึ้นได้หลังจากที่คุณกินผลไม้ดิบ คุณอาจสังเกตเห็นว่าริมฝีปากบวมปากหรือปากของคุณรู้สึกเจ็บและคัน แม้ว่า ... […]
โลหะรสนิยมในปากหลังกินอาหาร
รสจากโลหะในปากของคุณหลังรับประทานอาหารเป็นสัญญาณของอาหาร โรคภูมิแพ้ แม้ว่าอาการแพ้อาหารส่วนใหญ่จะทำให้เกิดอาการแพ้เล็กน้อยหรือปานกลาง แต่ก็มีรสเป็นโลหะ ... […]
ข้อมูลด้านโภชนาการและการออกกำลังกายสำหรับนักเรียนระดับประถม 5
หากคุณสำรวจชั้นเรียนของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ดูประเภทของร่างกายที่หลากหลาย - เด็กบางคนยืนสูงกว่าคนอื่น ๆ บางคนลีนและนักกีฬา ... […]
คุณสามารถผอมลงร่างกายส่วนบนของคุณในสองสัปดาห์?
คุณสามารถผอมร่างกายส่วนบนได้ภายในสองสัปดาห์โดยการใช้ความสมดุลที่เหมาะสมกับการจัดการแคลอรี่โภชนาการและการออกกำลังกาย มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายที่มีเป้าหมาย ... […]
ฉันสามารถลดน้ำหนักด้วย Billy Blanks ได้อย่างไร?
Billy Blanks เป็นนักกายกรรมที่สร้างการออกกำลังกายแบบตัวเองของเขาเรียกว่า TaeBo ซึ่งเป็นส่วนผสมของ Tae Kwon Do, มวย, คิกบ็อกซิ่งและผลกระทบสูงแอโรบิก ... […]
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการกินหลังจากยกน้ำหนัก
การตียิมการยกน้ำหนักหนักและการฝึกหนักเป็นเพียงอย่างเดียว ครึ่งต่อสู้ในการสร้างร่างกายในฝันของคุณ อีกครึ่งหนึ่งมาในรูปแบบของ ... […]
มะนาวการรักษาด้วยความเย็นและไข้หวัด
มะนาวมีประโยชน์สำหรับทุกอย่างตั้งแต่การล้างไตเพื่อปกป้องพวกเขาจากการก่อตัวของ นิ่วในไตเพื่อ Alkalizing เลือด บ้านส่วนใหญ่ ... […]
วิตามินดีขาดและความสับสนวุ่นวายทางจิต
บทบาทของวิตามินดีในการป้องกันโรคต่างๆเช่นโรคกระดูกอ่อน, โรคกระดูกพรุนและโรคข้อเข่าเสื่อม เป็นที่ยอมรับกันดี เห็นได้ชัดว่าวิตามินดีเล่น ... […]
วิตามินและแร่ธาตุที่ส่งเสริมการปลูกผมใหม่?
ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าเส้นผมของคุณดูเหมือนจะผอมบางเติบโตช้าหรือเปราะและแตกง่ายคุณอาจไม่ได้รับสารอาหารที่ถูกต้อง A ... […]
N-Acetylcysteine & the eye
N-acetylcysteine หรือที่เรียกว่า NAC เป็นกรดอะมิโนที่ อาจช่วยป้องกันโรคหลอดลมอักเสบและมะเร็งที่เกิดซ้ำรวมทั้งช่วยรักษาสภาพเช่น […]
ปลาซาร์ดีนมี Omega-3s หรือไม่?
American Heart Association ขอแนะนำให้รับประทานปลาสองครั้งต่อสัปดาห์และเลือกปลาไขมันส่วนใหญ่ที่มีไขมัน Omega-3 สามารถช่วยคุณได้ […]
เหตุใดตารางการกลับกันไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด?
ตารางผกผันลดความดันกระดูกสันหลังซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ใช้ทั่วไป แต่ความเสี่ยงต่อสุขภาพของบุคคลที่มีการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด […]
วิตามินเคลดความหมองคล้ำใต้ดวงตา?
อุตสาหกรรมเครื่องสำอางได้พัฒนาครีมบำรุงผิวรอบดวงตาและซีรั่มให้มีมากมายพร้อมกับคำมั่นสัญญาที่ว่าพวกเขาสามารถลดวงกลมใต้ดวงตาของคุณได้ หลาย บริษัท อ้างว่า […]
คุณค่าทางโภชนาการของข้าวโอ๊ตคืออะไร?
ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่มีธัญพืชเต็มเมล็ดซึ่งหมายความว่ามันมีการประมวลผลน้อยที่สุดและมีวิตามินแร่ธาตุใยอาหารและสารอาหารจำพวกมากกว่าที่ได้รับการกลั่นมากที่สุดหรือ ... […]
หน่อไม้ฝรั่งกับหญ้าหวาน
หากคุณกำลังมองหาทางเลือกใหม่ ๆ กับน้ำตาลคุณอาจจะสับสนเกี่ยวกับ ความแตกต่างระหว่างน้ำหวานหางจระเข้และหญ้าหวาน เมื่อคุณเข้าใจว่าเหล่านี้ ... […]
คุณหยุดการสูญเสียน้ำหนักเมื่อคุณเข้าถึงน้ำหนักที่เหมาะหรือไม่?
แม้ว่าหลาย ๆ คนพยายามที่จะเข้าถึงน้ำหนักที่มีสุขภาพดีอาจเป็นไปได้ว่าการลดน้ำหนักจะดำเนินต่อไปแม้คุณจะบรรลุเป้าหมายน้ำหนักแล้วก็ตาม ระดับของคุณ ... […]
ความหมายทางจิตวิญญาณของท่าทางโยคะ
ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมักจะแสวงหาโยคะเพื่อให้กล้ามเนื้อมีสมาธิดีขึ้นและเพิ่มความคล่องตัว แม้ว่าท่าโยคะจะสามารถช่วยให้เสียงเบสของคุณดีขึ้นได้ ... […]
จะเซลลูไลท์ไปโดยการออกกำลังกาย?
อาการบวมและอาการบวมบนต้นขาและสะโพกของคุณเรียกว่าเซลลูไลท์การสะสมของไขมันใต้ผิวหนังของคุณ ไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงทางการแพทย์ แต่ ... […]
เป็นก๋วยเตี๋ยวราเม็งสุขภาพดีหรือไม่?
ราเม็งก๋วยเตี๋ยวปรากฏบนโต๊ะของนักศึกษาทุกแห่งด้วยราคาที่ถูกและง่ายต่อการจัดเตรียมและน่าสนใจ ขณะที่ก๋วยเตี๋ยวราเมน ... […]
5-HTP สำหรับการลดน้ำหนัก
สารตั้งต้นทางเคมี 5-Hydroxytryptophan หรือ 5-HTP ได้มา จากกรดอะมิโนที่จำเป็น tryptophan ซึ่งได้จากอาหาร หลังจากที่ […]