สุขภาพ
รหัสลับด้านหลังแท็กขนมปังของคุณ
ค้นพบความหมายของสีของแท็กขนมปังของคุณและคุณสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อซื้อผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ […]
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดเดียวสำหรับสมองของคุณ
รักษาสมองให้แข็งแรงและร่างกายของคุณให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์ […]
40 วิธีที่ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงหลังจาก 40
การแก่ตัวก็ไม่น่ากลัวเท่าไหร่ นี่คือสิ่งที่คาดหวังจากร่างกายของคุณในขณะนี้ว่าคุณอายุ 40 ปี - เพราะความรู้คือพลังเมื่อมันมาถึงสุขภาพของคุณ […]
30 วิธีที่ร่างกายของคุณแอบทำงานกับคุณ
บางครั้งร่างกายมนุษย์สูงเกินไปสำหรับความดีของตัวเอง บางครั้งรหัสภายในของคุณจะบังคับให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องรู้ตัว […]
ชุดดีเอ็นเอในบ้านไม่ได้ทดสอบการกลายพันธุ์ของมะเร็งเต้านม
นักวิจัยที่ บริษัท ข้อมูลทางพันธุกรรม Invitae ดูการทดสอบ BRCA ของ 23andMe และพบว่าชุดดีเอ็นเอที่บ้านนั้นพลาดเกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ของอินสแตนซ์ […]
การศึกษาพบว่าคนตอนเช้าอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมลดลง
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน BMJ พบว่าผู้หญิงที่ตื่นเช้าอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่านกฮูกตอนกลางคืน […]
เรื่องราวที่ทวีตของไวรัสเกี่ยวกับการหาก้อนเนื้อในเต้านมของคุณจะทำให้คุณตกใจ
Twitter สองเรื่องจาก @MaryRobinette และ @KellyLGregory กำลังแพร่เชื้อไวรัสเพื่อแสดงให้เห็นว่ากลัวการรักษามะเร็งเต้านมแตกต่างกันอย่างไร […]
นี่คือจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องกินเพื่อให้เด็กอยู่
จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Metabolism ของเซลล์การลดแคลอรี่ลง 15% เป็นเวลาสองปีสามารถชะลอกระบวนการชรา […]
การวิจัยโรคมะเร็งใหม่มุ่งเน้นไปที่จิตใจทั่วร่างกาย
งานวิจัยใหม่ของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดระบุว่าการคิดโรคมะเร็งเป็นโรคที่จัดการได้แทนที่จะเป็นภัยพิบัติสามารถปรับปรุงการดูแลได้ […]
นี่คือจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญในขณะที่ยืนอยู่ที่โต๊ะทำงาน
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคหัวใจแห่งยุโรป (European Journal of Preventive Cardiology) ได้ระบุไว้อย่างชัดเจนว่าการเผาไหม้ของคุณดีแค่ไหน […]
นี่คือปริมาณคาเฟอีนที่คุณต้องดื่มเกินขนาด
เพียงแค่ถ้วยขนาด 20 ออนซ์ของโจเท่านั้นที่สามารถนำไปสู่ภาวะหัวใจเต้นเร็วหัวใจเต้นเร็ว ถ้วยอื่น ไม่ใช่ความคิดที่ดี […]
สัญญาณว่าคุณกำลังดื่มคาเฟอีนมากเกินไป - และจะทำอย่างไรกับมัน
ในขณะที่ Mayo Clinic กล่าวว่าการดื่มกาแฟมากถึงสี่ถ้วยต่อวันนั้นปลอดภัย แต่การเริ่มต้นจนเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาได้ […]
งานวิจัยใหม่เผยให้เห็นว่าคาเฟอีนมากเกินไปทำให้ไมเกรนแย่ลง
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์อเมริกันระบุว่าการบริโภคคาเฟอีนสามมื้อช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นไมเกรน […]
วิธีที่ดีที่สุดในการกันกระสุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
เช่นเดียวกับเครือข่ายการป้องกันที่ดีระบบภูมิคุ้มกันของคุณต้องการการบำรุงรักษาเป็นประจำเพื่อให้อยู่ในรูปแบบการต่อสู้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำให้พร้อมรบ […]
วิธีที่ดีที่สุดในการกันกระสุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
เช่นเดียวกับเครือข่ายการป้องกันที่ดีระบบภูมิคุ้มกันของคุณต้องการการบำรุงรักษาเป็นประจำเพื่อให้อยู่ในรูปแบบการต่อสู้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำให้พร้อมรบ […]
10 ประเภทของโรคมะเร็งที่เพิ่มขึ้น
ในขณะที่มะเร็งบางประเภทลดลงมะเร็งทั้ง 10 ชนิดกำลังเพิ่มขึ้นเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ตั้งแต่น้ำหนักตัวส่วนเกินไปจนถึงการสูบบุหรี่ […]
15 การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อหลัง 50
เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักรักษาสมดุลและสร้างกล้ามเนื้อหลัง 50 ตามที่ผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกาย […]
20 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคนที่ต่อสู้กับโรคมะเร็ง
การวินิจฉัยโรคมะเร็งสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของบุคคลได้ หากคุณต้องการแสดงการสนับสนุนอย่างแท้จริงให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทิ้งวลีเหล่านี้ในการสนทนาโดยไม่ตั้งใจ […]
10 การออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 40 ปี
โรคหัวใจยังคงเป็นฆาตกรที่น่ากลัวที่สุดของผู้ชายทั่วโลก นี่คือการออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 40 ปีเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีที่สุดของคุณ […]
10 การออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 40 ปี
โรคหัวใจยังคงเป็นฆาตกรที่น่ากลัวที่สุดของผู้ชายทั่วโลก นี่คือการออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 40 ปีเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีที่สุดของคุณ […]
17 สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นจะทำให้คุณเป็นโรคหัวใจ
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจทำให้หัวใจคุณเจ็บปวด การกินอาหารรสเค็มดื่มมากเกินไปและควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย […]
19 ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเปิดเผยอาการที่ช่วยชีวิตพวกเขา
มะเร็งไม่ได้ประกาศตัวเองออกมาดัง ๆ - ผู้รอดชีวิตทั้ง 19 คนเปิดเผยว่าบางครั้งมีอาการมะเร็งที่น่าประหลาดใจซึ่งนำไปสู่การวินิจฉัย […]
23 ตำนานเกี่ยวกับมะเร็งที่คุณเชื่อมาตลอด
เราได้รวบรวมหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญเพื่อหักล้างตำนานมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดและทุกครั้ง […]
20 Surefire วิธีที่จะสงบสติอารมณ์ความโกรธของคุณในทันที
ครั้งต่อไปที่มีบางสิ่งที่น่าผิดหวังเกิดขึ้นอย่าปล่อยให้อารมณ์ของคุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุด: ลองใช้หนึ่งใน 20 เทคนิคเหล่านี้เพื่อทำให้ความโกรธของคุณสงบลง […]
20 อาการมะเร็งที่น่าประหลาดใจที่คุณไม่ควรมองข้าม
จากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในผิวของคุณไปจนถึงความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่คุณจะต้องแปรงคุณจะไม่สามารถเพิกเฉยต่อโรคมะเร็งเหล่านี้ได้ […]