ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันประมาณหนึ่งในสามของชาวอเมริกันจะพัฒนามะเร็งในบางจุดในช่วงชีวิตของพวกเขา และสำหรับผู้ที่ไม่เคยต่อสู้กับโรคนี้เป็นการส่วนตัวด้วยอัตราการเพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งทั่วโลกเป็นไปได้ว่าในบางจุดคุณจะรู้จักคนที่เป็น โชคไม่ดีที่แม้แต่คนที่มีความรู้สึกทางอารมณ์ที่สุดก็มักจะรู้ได้ยากว่าจะพูดอะไรกับคนที่ทำสงครามกับโรคร้าย สำหรับทุกคำพูดที่ยกระดับใครบางคนทำให้คนที่คุณรักเป็นมะเร็งต่อสู้มีความรู้สึกที่ไม่เท่าเทียมกันที่ได้รับการพูดทำให้สถานการณ์ที่ยากลำบากอยู่แล้วยิ่งแย่ลง
"เมื่อสื่อสารกับผู้ที่มีความทุกข์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคมะเร็งสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ที่นั่นเพื่อคนอื่นนั่นหมายถึงการขอร้องและดูว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อช่วยเหลือหรือสนับสนุนเขา / เธอสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์มักจะทำคือ เพื่อแนะนำหรือเสนอคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ "นักบำบัด Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC ผู้ร่วมก่อตั้งโครงการฟื้นฟูการแต่งงานกล่าว “ นี่เป็นกฎพื้นฐานสำหรับการเป็นผู้ฟังที่ดีพวกเขาใช้อย่างแน่นอนเมื่อพยายามอยู่ที่นั่นกับคนที่ประสบกับความยากลำบากในชีวิตของพวกเขา”
1 "คุณควรลองอาหารที่ฉันอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้"
Shutterstock
ในขณะที่คุณอาจจะทำมันด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุดพยายามที่จะให้คำแนะนำกับใครบางคนเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคมะเร็งของพวกเขา - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่เคยพบตัวเองในตำแหน่งของพวกเขา - โดยทั่วไปจะไม่เหมาะสม ไม่เพียง แต่วิธีการของคุณอาจแทรกแซงการแทรกแซงทีมรักษาที่มีอยู่ของพวกเขาได้เกิดขึ้นแล้วความคิดเห็นเจตนาดีเกี่ยวกับอาหาร, โยคะและ cryotherapy ยังเปลี่ยนการสนทนาเกี่ยวกับการดูแลของพวกเขาเป็นหนึ่งเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
"โดยปกติแล้วมันไม่ฉลาดที่จะให้คำแนะนำหรือท้าทายการตัดสินใจทางการแพทย์ของพวกเขาหากพวกเขาได้รับเคมีบำบัดอย่าบอกพวกเขาว่าอันตรายแค่ไหนและพวกเขาควรจะลองวิธีการรักษาตามธรรมชาติหรือว่าคุณมีแพทย์ หากพวกเขาไปตามเส้นทางธรรมชาติไม่แนะนำให้พวกเขาได้รับเคมีบำบัดและการฉายรังสี "Slatkin กล่าว
2 "ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร"
Shutterstock
การทำความเข้าใจกับคนที่ป่วยอาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่ในระยะยาวมันสามารถลดความรู้สึกและประสบการณ์ของผู้ป่วยได้อย่างรุนแรง แม้ว่าคุณจะเป็นมะเร็งชนิดเดียวกันและได้รับการรักษาแบบเดียวกันก็ตาม แต่ก็ไม่มีประสบการณ์สองอย่างที่เหมือนกัน
“ ถ้าคุณรู้จักคนอื่นที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งอย่าพูดว่า 'ดีฉันรู้ว่าการทำเช่นนี้เพราะเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของฉันเป็นมะเร็ง' แม้ว่าคุณจะพยายามสร้างความสัมพันธ์และช่วยเหลือ แต่ก็ไม่เป็นประโยชน์เพราะสำหรับผู้ป่วยเพราะไม่มีใครเข้าใจความเจ็บปวดที่พวกเขารู้สึก "Slatkin กล่าว
3 "ฉันรู้จักใครบางคนที่เสียชีวิตจากสิ่งนั้น"
Shutterstock
ในขณะที่ไม่ค่อยเป็นความคิดที่ดีที่จะทำเช่นนั้นเพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัวของผู้ที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งพยายามที่จะเป็นพันธมิตรโดยการแบ่งปันเรื่องราว - แม้ว่าจะไม่ได้เป็นบวกเสมอ การบอกใครซักคนเกี่ยวกับโรคมะเร็งเกี่ยวกับคนที่คุณรู้จักที่ไม่รอดจากโรคเฉพาะของพวกเขาจะทำให้พวกเขารู้สึกแย่ลงและหวาดกลัวมากขึ้นในระยะยาว
4 "ไม่มีเคมีบำบัดหรือโชคดีคุณ!"
Shutterstock
มีบางสิ่งเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งที่คนส่วนใหญ่จะพิจารณาว่า "โชคดี" แม้ว่ามันอาจตัดแหล่งที่มาของความกังวลจากชีวิตของคนคนหนึ่งถ้าพวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับเคมีบำบัดการฉายรังสีและการผ่าตัดไม่ใช่การเดินเล่นในสวน และการพิจารณาว่ามะเร็งหลายคนเกิดขึ้นอีกเพียงเพราะพวกเขาได้ข้ามเคมีบำบัดในครั้งนี้ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่กลายเป็นสิ่งจำเป็นในอนาคต
5 "คุณไม่เคยสูบบุหรี่เหรอ? '
Shutterstock
มีนิสัยเช่นการสูบบุหรี่หรือดื่มน้ำมากเกินไปที่จะทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่? อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังพยายามที่จะเป็นเพื่อนที่ให้การสนับสนุนไม่ใช่ที่ของคุณที่จะนำสิ่งที่ "เกิดขึ้น" มาใช้ ท้ายที่สุดความสัมพันธ์และสาเหตุไม่เหมือนกันและแม้ว่าจะเป็นที่ชัดเจนว่านิสัยบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับมะเร็งของบุคคล แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่ดีที่จะทำให้คนที่ป่วยอยู่แล้วรู้สึกแย่ลงหรือเป็นอาการของพวกเขา ความผิดของพวกเขา
6 "ทุกสิ่งเกิดขึ้นด้วยเหตุผล"
Shutterstock
ในขณะที่คุณอาจเชื่ออย่างแท้จริงว่าทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผล แต่การบอกให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งขาดความเห็นอกเห็นใจที่จะพูดน้อย การทำแบบนี้แสดงให้เห็นว่ามีบทเรียนบางอย่างที่ต้องเรียนรู้จากการป่วยเมื่อในหลาย ๆ กรณีนั่นไม่ใช่ความจริง ยากที่จะยอมรับได้ว่าไม่ใช่ทุกอย่างจะโอเคมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพยายามอย่าให้เหตุผลความเจ็บป่วย: "จงเต็มใจที่จะนั่งในความรู้สึกเหล่านั้นกับพวกเขา - คุณไม่จำเป็นต้องซ่อมมัน!" นักบำบัดกล่าว Erika Miley, M.Ed, LMHC "แค่อยู่กับพวกเขา"
7 "คนจำนวนมากรอดชีวิตจากโรคมะเร็งประเภทนี้"
Shutterstock
โชคดีที่มันเป็นความจริงที่ว่าอัตราการเต้นของมะเร็งจะดีขึ้นกว่าเดิม ในความเป็นจริงความอยู่รอดของมะเร็งเพิ่มขึ้น 13 เปอร์เซ็นต์ระหว่างปี 2004 และ 2013 เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามเพียงเพราะคุณคิดว่าเพื่อนของคุณมีโอกาสรอดชีวิตไม่ได้หมายความว่ามันจำเป็นจริง - และบอกให้พวกเขาลดความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับการวินิจฉัยของพวกเขา
8 "ดูสิว่าคุณผอมไปขนาดไหน!"
Shutterstock
แม้ว่าอาจดูเหมือนคำชมเชยที่แสดงความคิดเห็นในส่วนที่เป็นบวกของการรักษามะเร็งของบุคคล แต่การกล่าวถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันของพวกเขาเป็นตัวเลือกที่ไม่สำคัญอย่างยิ่ง ท้ายที่สุดพวกเขาไม่ได้ลดน้ำหนักโดยสมัครใจและปอนด์ที่พวกเขาได้รับนั้นมีแนวโน้มว่าจะเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยหรือการรักษาที่ยากอย่างเหลือเชื่อที่คนที่คุณรักกำลังประสบอยู่
9 "นี่ทำให้ฉันคิดถึงการตายของตัวเอง"
Shutterstock
การค้นหาว่าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งสามารถให้คุณเริ่มคิดเกี่ยวกับการเสียชีวิตของคุณและยังพร้อมที่จะเริ่มต้นตรวจสอบรายการในถัง ที่กล่าวว่าเมื่อคุณแสดงความคิดเห็นเหล่านี้กับคนที่ป่วยมันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกของตัวเองเมื่อควรให้ความสำคัญกับพวกเขา
10 "คุณเป็นห่วงว่าร่างกายของคุณจะเป็นอย่างไรต่อไป?"
Shutterstock
แน่นอนว่าผู้ป่วยโรคมะเร็งหลายคนอาจมีความกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียเต้านมหรืออวัยวะภายในแผลเป็นการผ่าตัดที่พวกเขาอาจเล่นกีฬาหลังจากการกำจัดเนื้องอกหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ใด ๆ ที่พวกเขาจะต้องอยู่ด้วยในอนาคตอันใกล้ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณถามใครบางคนที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งเกี่ยวกับความกังวลของพวกเขาเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพของพวกเขาคุณไม่สนใจว่าประสบการณ์ของพวกเขาจะไปไกลเกินกว่าสุนทรียศาสตร์และลักษณะที่ปรากฏของพวกเขานั้น คีโม
11 "เราอยู่ในสิ่งนี้ด้วยกัน"
Shutterstock
เป็นเรื่องดีที่ปฏิเสธไม่ได้ที่จะรู้สึกเหมือนมีใครบางคนช่วยเหลือคุณเมื่อคุณประสบปัญหาด้านการแพทย์ อย่างไรก็ตามการบอกคนที่คุณรักว่าคุณอยู่ในนั้นด้วยกันรู้สึกไม่ดีอย่างที่สุด - หลังจากทั้งหมด พวกเขา เป็นคนหนึ่งที่ได้รับการรักษารับมือกับความเจ็บปวดจากการเจ็บป่วยของพวกเขาและในหลาย ๆ กรณี ความกลัวที่แท้จริงที่มาพร้อมกับการสงสัยว่าชีวิตที่เหลือของพวกเขาจะเป็นอย่างไร
12 "คุณจะสวมวิกหรือไม่?"
ก่อนอื่นการรักษามะเร็งไม่ใช่ทุกประเภทและรวมถึงเคมีบำบัดหลายรูปแบบทำให้ผมร่วง นอกจากนี้การมุ่งเน้นที่การสูญเสียเส้นผมหรือสิ่งที่ผู้ป่วยโรคมะเร็งอาจทำเกี่ยวกับมันลดสิ่งที่พวกเขากำลังจะผ่านการมุ่งเน้นไปที่ความงาม
13 "คุณแข็งแกร่งมากคุณสบายดี"
เป็นที่น่ายินดีไหมที่คนอื่นคิดว่าคุณแข็งแกร่งในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง? แน่ใจ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยโรคมะเร็งทุกคนไม่ต้องการที่จะรู้สึกเหมือนทุกคนคาดหวังว่าพวกเขาจะต้องเผชิญกับความกล้าหาญอยู่ตลอดเวลา - บางครั้งพวกเขาจะต้องการแสดงความกลัวและความหงุดหงิด และถ้าคุณคิดว่าความแข็งแกร่งและความอยู่รอดของมะเร็งมีความสัมพันธ์กับคนอื่นคุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับคนที่ไม่ได้ทำ
14 "อย่างน้อยคุณก็ไม่ต้องไปทำงาน!"
Shutterstock
ข้อแก้ตัวใด ๆ ที่จะหยุดพักจากงานที่เครียดของคุณอาจดูดีสำหรับคุณ แต่จำไว้ว่า: การรักษาโรคมะเร็งนั้นไม่ใช่วันหยุด แม้ว่ามันจะดูเหมือนว่าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณกำลังนอนอยู่บนเตียงและรับผู้มาเยี่ยม แต่ก็มีงานหนักมากมายที่ทำเบื้องหลัง - และในกรณีส่วนใหญ่มันยากกว่างานประจำวัน
15 "การเป็นมะเร็งคือความกลัวที่สุดของฉัน"
ความคิดที่จะเป็นมะเร็งอาจเป็นโอกาสที่น่ากลัวสำหรับคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรแบ่งปันความรู้สึกเหล่านั้นกับคนที่กำลังประสบกับความจริง ท้ายที่สุดแล้ว "ชีวิตของคุณคือความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน" เป็นเสียงที่ช่วยคุณได้หรือไม่? “ โดยปกติความกลัวคือที่มาของการตอบสนองแบบไม่ตอบสนอง” Miley กล่าว "ไม่เป็นไรที่จะกลัว แต่นี่คือสิ่งที่: มันเป็นงานของคุณที่จะทำให้ร่างกายสงบและควบคุมความกลัวนั้นไม่ใช่หน้าที่ของคนที่เพิ่งให้ข้อมูลกับคุณ"
16 "คุณต้องคิดบวก"
Shutterstock
พลังของการคิดเชิงบวกนั้นปฏิเสธไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้หมายถึงการมองด้านสว่างสามารถรักษาทุกสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ในความเป็นจริงจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารอายุรศาสตร์พฤติกรรม ไม่มีการเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งระหว่างความคิดเชิงบวกและผลลัพธ์เชิงบวกในการรักษาโรคมะเร็งดังนั้นหากการมองโลกในแง่ดีมีความสำคัญสูงสุดสำหรับคุณ "อย่าขัดจังหวะด้วยคำแนะนำใด ๆ เว้นแต่ว่าคุณจะเชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญในโรคมะเร็งหรือการเจ็บป่วยประเภทนั้น" มิลีย์กล่าว
17 "ฉันไม่ต้องการพูดเกี่ยวกับตัวเองเรามาพูดถึงคุณกันเถอะ"
Shutterstock
เป็นความคิดที่ดีที่จะให้คุณยืมหูกับเพื่อนที่จัดการกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ดังกล่าวไม่ได้แปลว่าเพื่อนของคุณกระตือรือร้นที่จะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองเพียงอย่างเดียว เมื่อพิจารณาว่าผู้ป่วยโรคมะเร็งจำนวนมากใช้เวลาส่วนใหญ่ในการสลับสับเปลี่ยนระหว่างนัดกับเตียงแพทย์บางครั้งก็เป็นการดีที่จะทำให้ไขว้เขว หากเพื่อนของคุณเป็นมะเร็งกล่าวว่าพวกเขาต้องการได้ยินเกี่ยวกับชีวิตของคุณสมมติว่ามันไม่ใช่แค่การให้บริการริมฝีปาก
18 "คุณแค่มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาให้ดีขึ้น"
Shutterstock
ผู้ป่วยโรคมะเร็งเป็นเพียงผู้ที่ได้รับการรักษา พวกเขาไม่ควรเป็นคนขี้อายทางสังคม ในขณะที่บางคนที่กำลังรักษาโรคมะเร็งอาจไม่มีพลังงานหรือความปรารถนาที่จะออกไปข้างนอกทุกคืนของสัปดาห์ หากคุณกำลังออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ อย่าอายที่จะชวนเพื่อนของคุณต่อสู้กับโรคมะเร็งซึ่งอันที่จริงการทำเช่นนั้นอาจทำให้ทั้งวัน
19 "สิ่งนี้จะต้องทำให้สิ่งต่าง ๆ เป็นมุมมอง"
ในขณะที่การเป็นมะเร็ง อาจ เปลี่ยนมุมมองชีวิตของคน ๆ หนึ่งอย่างสิ้นเชิงอย่าคาดหวังว่ามันจะต้องทำเช่นนั้น การคาดหวังว่าผู้คนจะมีความศักดิ์สิทธิ์บางอย่างเพียงเพราะพวกเขาป่วยทำให้พวกเขามีแรงกระตุ้นที่จะตื่นขึ้นทางวิญญาณบางครั้งทุกครั้งที่พวกเขาต้องการจะทำก็ดีขึ้น
20 "ให้ฉันรู้ว่าฉันช่วยได้ไหม"
นี่อาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ดีที่จะพูดกับคนที่กำลังเผชิญกับการเจ็บป่วยที่รุนแรง แต่จริงๆแล้วมันอาจเป็นภาระให้พวกเขามากกว่าที่มันจะช่วยได้ การถามคำถามแบบสัณฐานเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนป่วยอย่างหนักหมายความว่าคุณกำลังขอให้พวกเขาเริ่มทำภารกิจเมื่อพวกเขากำลังยุ่งอยู่เหมือนเดิม เพียงแค่ช่วยนำอาหารมาให้พวกเขามอบบัตรกำนัลให้พวกเขาสำหรับบริการทำความสะอาดบ้านหรือเสนอบริการสัตว์เลี้ยงของคุณ ความคิดริเริ่มเล็กน้อยจะไปไกล
