มีผู้ป่วยโรคมะเร็งใหม่ถึง 1.7 ล้านรายในสหรัฐอเมริกาเพียงปีเดียว และในขณะที่หลาย ๆ คนปฏิบัติตามขั้นตอนการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐานที่ลดความเสี่ยงของพวกเขาเช่นการออกกำลังกายอย่างเพียงพอการรับประทานอาหารที่สมดุลและข้ามควันบุหรี่มีรูปแบบของโรคมะเร็งมากมาย
ยังน่ากลัวอาการของโรคมะเร็งจำนวนมากไปสังเกตจนกระทั่งพวกเขาได้แพร่กระจายไปทั่วร่างกาย สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายอาการของโรคหวัดหรือปัญหาทางผิวหนังเล็กน้อยอาจเป็นสิ่งที่ร้ายแรงมากที่ซุ่มซ่อนอยู่ใต้พื้นผิว ข่าวดี? เมื่อคุณรู้จักระวังโรคมะเร็งที่น่าประหลาดใจเหล่านี้คุณจะเพิ่มโอกาสในการใช้ชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดี และเมื่อคุณต้องการเพิ่มสุขภาพและอายุการใช้งานที่ยาวนานในแต่ละวันลองตรวจสอบ 100 วิธีการที่น่าอัศจรรย์ถึง 100!
1 การลดน้ำหนักไม่ได้อธิบาย
ในขณะที่หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักง่าย ๆ เป็นสิ่งที่ดีในหลาย ๆ กรณีมันเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่า การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเลขสองหลักอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งบางประเภท มะเร็งหลอดอาหารลำคอและท้องสามารถนำเสนอด้วยความยากลำบากในการกลืนหรือความรู้สึกของความแน่นมักจะทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้ตั้งใจอย่างมีนัยสำคัญ มะเร็งลำไส้ใหญ่ยังเป็นสาเหตุของการลดน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจด้วยการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในนิสัยการย่อยอาหารของคุณ พร้อมที่จะเริ่มบนเส้นทางที่ดีต่อสุขภาพแล้วหรือยัง? 100 วิธีง่าย ๆ ในการเป็นคนที่มีสุขภาพดี (มาก) ทำให้เป็นเรื่องง่าย
2 ความเหนื่อยล้ามากเกินไป
Shutterstock
ระหว่างการทำงานภาระผูกพันทางสังคมวิ่งไปทำธุระและการเดินทางไปยิมกิจกรรมประจำวันโดยเฉลี่ยของคุณก็เพียงพอที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกหมดหนทาง อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถลุกออกจากเตียงหรือพบว่าตัวเองต้องการการพักผ่อนเป็นจำนวนมากอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่า
ในขณะที่มะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมไทรอยด์นั้นเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของพลังงาน แต่มะเร็งชนิดใดก็สามารถกำจัดคนได้ หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้ากว่าปกติอย่างมากให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่ร้ายแรงไม่ได้ทำให้คุณมีอาการ และเมื่อคุณต้องการกำจัดความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังให้เริ่มต้นด้วย 25 วิธีที่ไม่ใช่กาแฟเพื่อเพิ่มระดับพลังงานของคุณ
3 โรคโลหิตจาง
Shutterstock
ในขณะที่มีปัญหาทางการแพทย์นับไม่ถ้วนที่นำไปสู่การวินิจฉัยโรคโลหิตจางสามล้านในอเมริกาโรคมะเร็งบางครั้งอาจเป็นปัจจัยที่เอื้อต่อการเจ็บป่วยทั่วไปนี้ โรคมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับเลือดและไขกระดูกรวมถึงมะเร็งกระดูก myeloma, มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลืองสามารถนำไปสู่การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีไม่เพียงพอ เลือดออกในทางเดินอาหารที่เกิดจากกระเพาะอาหารและมะเร็งลำไส้ใหญ่ยังสามารถนำไปสู่โรคโลหิตจาง อย่างไรก็ตามเมื่อคุณต้องการดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของคุณนี่คือสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพของคุณ
4 อาการชาในแขนขา
Shutterstock
หากมือและเท้าของคุณมึนงงอยู่ในใจก็ถึงเวลาที่จะต้องไปหาหมอ ในขณะที่มีคำอธิบายที่พบบ่อยมากสำหรับอาการชาสุดขีดรวมถึงเส้นประสาทที่ถูกหนีบและเบาหวานเนื้องอกของสมองและกระดูกสันหลังยังสามารถ จำกัด การทำงานของเส้นประสาทบางอย่างซึ่งทำให้เกิดอาการชา ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ควรค่าแก่การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ และเมื่อคุณต้องการช่วยชีวิตของคุณให้แน่ใจว่าคุณกำลังขอการทดสอบทางการแพทย์ทั้ง 9 ข้อที่คุณควรเรียกร้องจากแพทย์ของคุณ!
5 คืนเหงื่อออก
Shutterstock
ตื่นขึ้นมาด้วยเหงื่อเมื่อเครื่องปรับอากาศของคุณแตกเป็นปกติ ตื่นขึ้นมาเปียกโชกทุกคืนไม่ได้ ถึงแม้ว่าจะมีเงื่อนไขหลายอย่างตั้งแต่ภาวะพร่องไทรอยด์จนถึงวัยหมดประจำเดือน แต่ก็สามารถรักษาอุณหภูมิปกติของร่างกายได้ยาก แต่มะเร็งอาจเป็นสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์นี้
เหงื่อออกตอนกลางคืนรุนแรงมักเป็นหนึ่งในอาการแรกที่คนสังเกตเห็นก่อนที่จะค้นพบว่าพวกเขามีมะเร็งต่อมน้ำเหลืองซึ่งเป็นมะเร็งของระบบน้ำเหลือง แน่นอนเหงื่อออกตอนกลางคืนไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวที่อาจยืนอยู่ระหว่างคุณและคืนที่สงบสุข - เพียงตรวจสอบ 40 วิธีที่การเปลี่ยนแปลงการนอนของคุณหลังจาก 40
6 ท้องอืด
ท้องป่องนั้นเป็นผลมาจากการเดินทางเมื่อคืนของ Chipotle หรืออะไรที่ร้ายแรงกว่านี้หรือไม่? แม้ว่าอาการท้องอืดมีหลายสาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นการเพิ่มเกลือในการบริโภค แต่มันก็อาจเป็นอาการของโรคมะเร็งทางเดินอาหารเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับโรคมะเร็งของระบบสืบพันธุ์และตับอ่อน และสำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นนี่คือการทดสอบทางการแพทย์ใหม่ที่สามารถระบุอายุที่แท้จริงของคุณ
7 ก้อนในลำคอของคุณ
Shutterstock
เราทุกคนได้รับก้อนในลำคอของเราเป็นครั้งคราวไม่ว่าเราจะรับชม โน๊ตบุ๊ค อีกครั้งหรือผ่านการล่มสลายที่ยากลำบาก เมื่อคุณมีสิ่งที่รู้สึกเหมือนเป็นคนถาวรอย่างไรก็ตามถึงเวลาที่คุณต้องเช็คเอาท์ มะเร็งต่อมไทรอยด์หลอดอาหารและลำคอสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยความรู้สึกว่ามีบางอย่างติดอยู่ในลำคอของคุณ
8 ต่อมน้ำเหลืองขยาย
Shutterstock
ในขณะที่เรามักจะคิดว่าก้อนเด่นชัดเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองบวมอาจบ่งบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับบางสิ่งที่ร้ายแรง มะเร็งหลายชนิดรวมถึงมะเร็งเม็ดเลือดขาวมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งในเลือดได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกเมื่อผู้ป่วยพบแพทย์สำหรับต่อมน้ำเหลืองบวม
9 การบวมบนใบหน้า
ใบหน้าอ้วนนั้นอาจจะมากกว่าผลลัพธ์ของการทานเค็ม ๆ เมื่อคืนที่ผ่านมา เมื่อเนื้องอก จำกัด การไหลเวียนของเลือดโดยเฉพาะกับ Vena Cava ที่เหนือกว่าหลายคนพบว่ามีอาการบวมบนใบหน้า สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากมะเร็งของต่อมไทรอยด์ปอดและเต้านมแม้ว่ามะเร็งเช่นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งไตจะทำให้เกิดอาการบวมที่ใบหน้าเช่นกัน
10 การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
แม้ว่าหลาย ๆ คนจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นตามอายุ แต่หากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหาด้านการมองเห็นอย่างกะทันหันแพทย์ของคุณจะต้องได้รับการแจ้งให้ทราบ เนื้องอกในสมองและประสาทตาสามารถสร้างแรงกดดันต่อดวงตาทำให้เกิดการมองเห็นที่รวดเร็วและรุนแรง และถ้าคุณมีมะเร็งที่ทำให้ตกใจและกำลังมองหาเส้นทางที่ดีต่อสุขภาพนี่คือ 40 การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่คุณควรทำหลังจาก 40
11 ไม่หยุดยั้ง
12 หลุมสิว
Shutterstock
ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังอาจเป็นผลมาจากการสัมผัสกับแสงแดดถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณหน้าอกจะต้องได้รับการแก้ไขโดยแพทย์โดยเร็วที่สุด การเปลี่ยนแปลงทางผิวหนังอย่างฉับพลันรวมถึงผิวที่เรียกว่า peau d'orange มักเป็นสัญญาณของมะเร็งเต้านม
13 กลืนลำบาก
Shutterstock
การกลืนลำบากอาจมาพร้อมกับความหนาวเหน็บ แต่มันอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นเช่นกัน มะเร็งหลอดอาหารและลำคอมักทำให้การกลืนลำบากและน่าเสียดายที่อาการของมะเร็งเหล่านี้มักจะไม่ถูกตรวจพบจนกว่าจะสายเกินไป แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันเป็นเรื่องรองหากคุณมีเวลากลืนลำบากหรือพบว่าตัวเองสำลักอาหารก็ถึงเวลาที่ต้องคุยกับแพทย์ของคุณ
14 ความเจ็บปวดภายใต้ซี่โครงของคุณ
Shutterstock
อาการปวดซี่โครงอาจมาจากหลายแหล่งตั้งแต่การออกกำลังกายอย่างหนักไปจนถึงการนอนในที่แปลก น่าเสียดายที่มันอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งบางชนิดเช่นกัน มะเร็งตับมักจะแสดงด้วยความเจ็บปวดด้านล่างด้านขวาของกรงซี่โครงในขณะที่มะเร็งกระดูกสามารถทำให้เกิดอาการปวดในซี่โครงของตัวเอง
15 ก้อนในรักแร้
Shutterstock
ในขณะที่หลายคนรู้ที่จะตรวจสอบบริเวณเต้านมสำหรับก้อนที่อาจเป็นมะเร็ง, รักแร้เป็นสถานที่ที่มักจะมองข้ามของเนื้อเยื่อมะเร็ง หากคุณพบก้อนในรักแร้มันก็คุ้มค่าที่จะลองและตรวจชิ้นเนื้อ ไม่เพียง แต่จะตรวจพบมะเร็งเต้านมในรักแร้เท่านั้นต่อมน้ำเหลืองบวมที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเช่นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมักจะปรากฏขึ้นที่นั่นเช่นกัน
16 Petechiae
17 ปวดกระดูก
Shutterstock
อาการปวดเมื่อยและปวดในกระดูกของคุณอาจเป็นมากกว่าผลของการที่คุณแก่ตัว อาการปวดกระดูกเป็นหนึ่งในอาการสำคัญของโรคมะเร็งกระดูกดังนั้นหากคุณมีอาการปวดกระดูกอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีอาการบาดเจ็บมาถึงเวลาก็ควรปรึกษาแพทย์
18 ชัก
ในขณะที่อาการชักมักเกี่ยวข้องกับโรคลมชัก แต่พวกเขาก็สามารถเป็นอาการของโรคมะเร็งบางชนิดได้เช่นกัน เนื้องอกในสมองมักทำให้เกิดอาการชักดังนั้นหากคุณไม่มีการวินิจฉัยโรคลมชัก แต่พบว่าตัวเองมีอาการชักก็ถึงเวลาต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
19 อาการไอเรื้อรัง
Shutterstock
ไอที่จู้จี้ที่ไม่หายไปนั้นคุ้มค่าที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับ มะเร็งปอดและต่อมไทรอยด์มักถูกระบุเนื่องจากมีอาการไอที่จะไม่หายไปจากการรักษาหรือเวลา
20 การเปลี่ยนแปลงสีผิว
Shutterstock
ในขณะที่ผู้คนจ่ายเงินที่ดีเพื่อให้ได้แสงสีทอง แต่สีเหลืองเป็นสิ่งที่น่ากังวล มะเร็งตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะต่อมาอาจทำให้เกิดอาการตัวเหลืองอย่างรุนแรงทำให้ผิวหนังมีสีเหลือง ในทางกลับกันผิวสีฟ้ามักเป็นอาการของโรคมะเร็งทางเดินหายใจซึ่งบ่งบอกถึงการขาดออกซิเจนในเลือด และเมื่อคุณต้องการเริ่มปรับปรุงสุขภาพร่างกายของคุณให้ทิ้ง 40 อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพถ้าคุณมีอายุมากกว่า 40 จากเมนูของคุณ
