ความคิดที่ดี
สุขภาพอาหารว่างที่ไม่ใช่ไขมัน
การรับประทานอาหารที่ไม่เป็นไขมันสามารถช่วยเพิ่มการสูญเสียน้ำหนักและป้องกันหัวใจได้ การรับประทานอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวอาจช่วยให้น้ำหนักลดลงและป้องกันหัวใจได้เช่นกัน […]
ปริมาณแครนเบอร์รี่สารสกัดจากอุจจาระร่วง
"The New England Journal of Medicine" รายงานว่าทุกๆปี 11 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงอเมริกันที่ต้องการการรักษาทางการแพทย์สำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ... […]
Top Ten Kickboxing Gloves
เมื่อคุณเริ่มซ้อมหรือทำกระเป๋าหนาหรือแผ่นรองทำงานคู่ของถุงมือ Kickboxing ที่ดี เป็นสิ่งที่สำคัญมากทั้งในเรื่องของการป้องกันและการป้องกัน ... […]
ผลประโยชน์และผลข้างเคียงของชาวจมูกข้าวสาลี
คนอเมริกันกินแคลอรี่มากเกินไปและไม่เพียงพอสารอาหาร - อาหารที่หนาแน่นสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตรกล่าวว่า เป็นศูนย์กลางของเมล็ดข้าวสาลีจมูกข้าวสาลี ... […]
อาการปวดไหล่หลังออกกำลังกาย
ไหล่ประกอบขึ้นด้วยกระดูกไหปลาร้าไหล่และกระดูกต้นแขน . การออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายส่วนบนที่ต้องใช้แขนของคุณจะทำให้คุณ ... […]
ความสนุกสนานเกมกีฬากลางแจ้ง
เกมหลังบ้านที่ผสมผสานกับน้ำให้ความบันเทิงและการออกกำลังกายในวันที่อากาศร้อนโดยไม่จำเป็นต้องมีสระน้ำ . วัสดุที่จำเป็นสำหรับน้ำจำนวนมาก […]
ประโยชน์จากเม็ดมะม่วงดิบ
หากคุณหลีกเลี่ยงถั่วเนื่องจากมีแคลอรี่และไขมันสูงให้พิจารณาเพิ่ม อาหารของคุณ แม้ว่าจะมีออนซ์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบอยู่ก็ตาม […]
Polysaccharides, Lipids & Protein
มีสารอาหาร 3 ชนิดที่ให้พลังงานของคุณและคุณ ต้องการในปริมาณมาก เหล่านี้เรียกว่า Macronutrients และ ... […]
อาการคันหลังจากรับประทานผลไม้สด
อาจฟังดูแปลก ๆ แต่การรับประทานผลไม้สดอาจทำให้ปากของคุณคันเสีย ถ้าคุณมีอาการแพ้ตามฤดูกาล ไม่นานหลังจากที่คุณทานผลไม้สดคุณอาจ ... […]
น้ำมันปรุงอาหารที่มีสุขภาพดี
ร่างกายของคุณต้องการไขมันจำนวนหนึ่งเพื่อการทำงาน การเลือกไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดียมแทนไขมันทรานส์และสารอิ่มตัว ... […]
อาหารเอธิโอเปียมีสุขภาพดีหรือไม่?
Ethiopia มักเกี่ยวข้องกับความอดอยากและภาวะทุพโภชนาการ แต่อาหารแบบดั้งเดิมมีค่าควรพิจารณา แม้ว่าคนในเอธิโอเปียจะมีหลายคนก็ตาม ... […]
กระเพาะอาหารไข้หวัดใหญ่และการสูญเสียน้ำหนัก
ไข้หวัดในกระเพาะอาหารเกิดจากการติดเชื้อไวรัสและทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและขาดน้ำ และเหนื่อย ไข้หวัดกระเพาะอาหารยังมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ... […]
AMT Workouts
Precor ทำให้เครื่องเรียกว่า Adaptive Motion Trainer หรือ AMT เครื่องนี้มีลักษณะคล้ายกับรูปวงรีมีแป้นเหยียบสองตัวและมีการเคลื่อนที่ 2 อัน […]
การออกกำลังกายโฟมลูกกลิ้งสำหรับต้นขา
ลูกกลิ้งโฟมมีราคาถูกค่อนข้างปกติตั้งแต่ 18 ถึง 40 เหรียญ การออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้งโฟมสำหรับต้นขาของคุณอาจช่วยบรรเทาปัญหาจากกล้ามเนื้อ […]
อาการเวียนศีรษะการออกกำลังกายในหูชั้นใน
อาการเวียนศีรษะเกิดขึ้นเมื่อ Otoliths หรือผลึกแร่ที่ปกติอยู่ในห้องด้นด้านในของคุณ ย้ายและโยกย้ายเข้าไปในคลองหู เมื่อ […]
ชีวิต Vs. น้ำ วิตามินน้ำ
ชีวิตน้ำและวิตามินน้ำเป็นน้ำปรุงรสที่เป็นที่นิยมสองแห่งที่มีหลากหลายรสชาติ Life Water ผลิตโดย บริษัท เครื่องดื่มที่เป็นของ ... […]
Inositol ใช้สำหรับอะไร?
Inositol โมเลกุลคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายผลิตจากกลูโคสมีบทบาทเป็นโมเลกุลสัญญาณในการควบคุมอินซูลินเส้นประสาท ... […]
ทำไมนักกีฬาจึงมีอัตราการเต้นหัวใจต่ำ?
การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นของหัวใจและหลอดเลือดทำให้การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอย่างแท้จริงในโครงสร้างของหัวใจ กล้ามเนื้อในผนังหัวใจข้นและปั๊มหัวใจ ... […]
คุณค่าทางโภชนาการของดอกไม้ที่ทานได้
คุณอาจเคยได้ยินคำแนะนำของปัญญาชนเพื่อหยุดกลิ่นกุหลาบ แต่ บางทีคุณควรจะหยุดและกินกุหลาบ ดอกไม้หลายชนิดกินได้ ... […]
การลดน้ำหนักใน 4 วัน
ลองมาดูกัน: การลดน้ำหนักไม่สนุกเพราะมันเกี่ยวข้อง ด้วยการทำงานหนักและความมุ่งมั่น ยังคงถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักสำหรับรายการพิเศษที่จะเกิดขึ้น […]
สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมันฝรั่งแดง?
สมาชิกของครอบครัวแม่มดฝัน - กลุ่มเดียวกันซึ่งรวมถึงมะเขือยาวและพริก - มันฝรั่งกลายเป็นเรื่องปกติในอาหารยุโรปในปี 1800 และ ... […]
ที่เปอร์เซ็นต์ไขมันส่วนใดที่คุณเริ่มสูญเสียช่วงเวลาของคุณหรือไม่?
เป็นเวลาหลายปีผู้เชี่ยวชาญได้ตรวจสอบผลกระทบของไขมันในร่างกายต่ำในรอบประจำเดือนในสตรี ผู้หญิงบางคนที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำรายงานว่าเป็นเวลาหลายปี […]
น้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดองุ่น
ไขมันและน้ำมันทั้งหมดเป็นส่วนผสมของกรดไขมัน อย่างไรก็ตามไขมันที่เป็นของแข็งเช่นเนยเทียมและเนย - มีไขมันมากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือด ... […]