กีฬา
โพแทสเซียมในมันฝรั่ง
แม้ว่ามันฝรั่งจะมีชื่อเสียงไม่ดีจากผู้ที่กินอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่ผักเหล่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการมาก . มันฝรั่งมีหลายอย่าง ... […]
คุณสามารถทำผงโปรตีนที่บ้านได้หรือไม่?
แบรนด์ที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่ให้โปรตีน 16 ถึง 20 กรัมต่อตักและสามารถผสมลงในนมน้ำผลไม้และอาหารเช่นข้าวโอ๊ต ... […]
ประวัติทีมฟุตบอลในกีฬาโอลิมปิก
ในหลายประเทศนอกสหรัฐอเมริกาฟุตบอล เป็นที่รู้จักกันเป็นฟุตบอล ฟุตบอลมีประวัติอันยาวนานว่าเป็นกีฬาและมีการใช้โอลิมปิกเกมส์ในวันที่กลับมาอีก ... […]
อาหารเสริมลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้า
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ประมาณหนึ่งในสามของชาวอเมริกันเป็นโรคอ้วนตามข่าวธรรมชาติ วิธีที่ดีที่สุดสำหรับ ... […]
ความเร็วในการพับจักรยาน
หลายคนลองดูที่จักรยานขนาดเล็กที่น่าอึดอัดใจและบอกว่าไม่แม้แต่จะลองใช้ การขนส่งที่เล็กไม่อาจจะมีประสิทธิภาพใน ... […]
Shin การเหยียดสำหรับนักวิ่ง
อาการปวดศรีษะเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นระหว่างนักวิ่ง นักกีฬาเพิ่งเริ่มต้นโครงการที่กำลังทำงานอยู่โดยเฉพาะความเสี่ยงที่จะพัฒนาความเจ็บปวดหากพวกเขาไม่เพียงพอ ... […]
ประวัติของ Ben Hogan Irons
เบนโฮแกนหนึ่งในนักกอล์ฟที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ของกีฬามา โฟกัสเดียวกันเขาได้ในหลักสูตรเพื่อ Ben Hogan Golf บริษัท ของเขา ไม่พอใจ ... […]
การรับประทานอาหารทำความสะอาดแผนเมนู
การรับประทานอาหารที่สะอาดหมายถึงการเน้นอาหารที่ใกล้เคียงกับสภาพธรรมชาติของพวกเขา อาหารที่ผ่านการแปรรูปโดยเฉพาะอย่างยิ่งแป้งที่มีการกลั่นสูงเพิ่มน้ำตาล ... […]
ทำวิตามินบางอย่างทำให้เกิดอาการท้องร่วง?
คุณมีอาการท้องร่วงเมื่อคุณผ่านอุจจาระที่หลวมและอุจจาระมากกว่าสามครั้งต่อวัน นอกจากนี้คุณยังอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดท้องเฟ้อและท้องอืด ... […]
เป็นวิตามินที่ได้รับการดูดซึมดีกว่าแคปซูลหรือไม่?
ดูเหมือนว่าเหตุผลที่ร่างกายของคุณอาจดูดซึมวิตามินดีกว่าในรูปของเหลวมากกว่าในรูปแบบของเม็ดยา วิตามินเหลวเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้แม้ว่าอาจจะ […]
แมกนีเซียมน้ำมันสำหรับฟัน
แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่สูงเป็นอันดับสี่ในร่างกาย เราจำเป็นต้องมีความแข็งแรงของกระดูกและฟันตลอดจนสุขภาพของเส้นประสาทกล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกัน ถ้าคุณกินอาหาร ... […]
ขอบเขตและความคาดหวังการออกกำลังกาย
ขอบเขตหรือข้อ จำกัด การตั้งค่าเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับความปลอดภัยของคุณ คิดถึงข้อดีของการกำหนดขอบเขตสำหรับเด็กเมื่อคุณบอกลูกว่า […]
คะแนนกอล์ฟเฉลี่ยสำหรับผู้ชาย
มีวิธีการต่าง ๆ ในการระบุคะแนนกอล์ฟ "เฉลี่ย" ของนักกอล์ฟชาย น่าเสียดายที่ค่าเฉลี่ย "อย่างเป็นทางการ" เป็น ... […]
มีอาหารพิเศษสำหรับการตั้งครรภ์ให้กับสาว ๆ หรือไม่?
หากคุณกำลังตั้งครรภ์ที่มีลูกน้อยคุณอาจต้องทำงานหนักสักหน่อยเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เด็กผู้ชายมากกว่าเด็กหญิงเกิดมาทุกปี ... […]
การออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนในเด็ก
อัตราความอ้วนในเด็กเพิ่มขึ้นสามเท่าจาก 1980 ถึง 2008 , ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคในปีพ. ศ. 2551 เกือบ 20 ... […]
ประโยชน์จากการกดปุ่มเจาะถุงหรือถุงทราย
เพื่อที่จะกลายเป็นนักมวยที่มีความเชี่ยวชาญ, คุณต้องเรียนรู้วิธีการเจาะด้วยอำนาจ […]
ต้นประวัติศาสตร์ฟุตบอลอเมริกัน
ฟุตบอลอเมริกันเริ่มขึ้นในปี 1800 และความนิยมของมันได้ระเบิดขึ้นตั้งแต่ต้น ศตวรรษที่ 21 ตามที่ "สหรัฐอเมริกา ... […]
วิธีทำสลัดซีซาร์แคลอรี่
สลัด Caesar เป็นหนึ่งในสลัดที่นิยมมากที่สุด ซึ่งคิดค้นขึ้นในช่วงต้นทศวรรษ 1900 โดย Caesar Cardini ซึ่งเป็นชาวอิตาเลียนที่ดำเนินการร้านอาหารนอกเมือง Tijuana The ... […]
Granola Cereal เหมาะสำหรับคุณหรือไม่?
บนพื้นผิว Granola ดูเหมือนจะไม่ดีนัก ส่วนประกอบหลักคือข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ดบรรจุเส้นใยไฟเบอร์ขนาดใหญ่และสนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหาร ถั่วและ ... […]
วิตามินสำหรับกล้ามเนื้อและเอ็นที่ฉีกขาด
กล้ามเนื้อและเอ็นช่วยสนับสนุนโครงกระดูกของคุณและหน้าที่ของเหล่านี้ เนื้อเยื่อจำเป็นสำหรับท่าทางที่เหมาะสมการออกกำลังกายและ ... […]
ผลข้างเคียงของไบโอติน 5000 มก.
ไบโอตินยังเป็นที่รู้จักกันในนามวิตามิน H หรือ B7 เป็นน้ำ - วิตามินซีที่ละลายได้ง่ายซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพผมและเล็บที่แข็งแรงและสามารถพบได้ในอาหารเช่น ... […]
สามารถท้องผูกทำให้เกิดอาการปวดหัวได้หรือไม่?
อาการท้องผูกและปวดศีรษะเป็นอาการทั่วไป ถ้าคุณพบพวกเขาพร้อมกันก็สมควรที่จะสงสัยว่าทั้งสองมีความสัมพันธ์ เพราะ ... […]
การฝึกออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับลูกค้า
ความสามารถของคุณในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการออกแบบการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ สำหรับลูกค้าของคุณ ประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ... […]
กฎของจรรยาบรรณเบสบอลลีกเล็ก ๆ น้อย ๆ
ในปี 1939 ลิตเติ้ลลีกได้เริ่มดำเนินการใน Williamsport, Pennsylvania , เพื่อให้โปรแกรมเบสบอลสำหรับเยาวชน The Little League's ... […]