กีฬา
การออกกำลังกายงานวิทยาศาสตร์และสุขภาพ
การศึกษาหรือฝึกอบรมด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายสามารถเปิดประตูสู่งานและเส้นทางอาชีพที่ขยายการฝึกอบรมส่วนบุคคล ไปพบแพทย์ คนออกกำลังกายถือครอง ... […]
การออกกำลังกายอย่างไรรอบการมีประจำเดือน
การมีประจำเดือนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณทำงานได้ตามปกติ มีฮอร์โมนจำนวนมากในระหว่างการมีประจำเดือนและวัฏจักรสามารถ ... […]
ร่างกายจะรักษา Homeostasis ในการตอบสนองต่อการออกกำลังกายได้อย่างไร?
เมื่อคุณเหงื่อหายใจหนักและรู้สึกหดหู่ใจหัวใจไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังออกกำลังกายที่ดี ปัจจัยทางสรีรวิทยาเหล่านี้คือ ... […]
เครื่องออกกำลังกายด้วย 350 ปอนด์ กำลังการผลิต
ในขณะที่อุปกรณ์เชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่ที่โรงยิมถูกสร้างขึ้นเพื่อรองรับ 350 ปอนด์ขึ้นไปอุปกรณ์บ้านไม่มากนัก แต่น่าเสียดายที่ถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน 350 ปอนด์ ... […]
เป็นโยคะร้อนหรือไม่?
ผู้ที่ชื่นชอบโยคะร้อนสาบานด้วยความสามารถในการเหยียดลึกและขจัดสารพิษออกไป แต่ก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน แม้จะมีชั้นเรียนโยคะร้อนขึ้นทั่วโลก ... […]
อัตราหัวใจเต้นเร็วขึ้น
ปกติหัวใจของผู้ใหญ่จะเต้น 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที คุณอาจมีอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นเป็นครั้งคราวซึ่งสามารถแก้ไขได้ภายในไม่กี่วินาที ... […]
เป็นอัตราการเต้นหัวใจสูงเกิน 170 สำหรับการวิ่ง?
การเรียกใช้เรียกว่าอัตราการเต้นของหัวใจที่รุนแรงซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น […]
การสูญเสียไขมันบนสะโพกต้นขาและก้น
คุณอาจจะนาน ร่างกายลดลงและลดลง แต่คุณไม่สามารถเลือกลดน้ำหนักจากสะโพกต้นขาและก้นของคุณ แทนที่จะสูญเสียคุณ ... […]
การทำ Solar Belts Work เมื่อฉันออกกำลังกายหรือไม่?
สัญญาว่าจะขับเหงื่อออกจากหน้าท้องทำให้คนซื้อเข็มขัดนิพเพิร์ล เนื่องจากการปราบปรามโดย FTC นักการตลาดผลิตภัณฑ์เพื่อลดความอ้วนจึงให้ความสำคัญกับการดูแลรักษามากขึ้น […]
อะไรเป็นเหตุให้อัตราการเต้นหัวใจลดลงอย่างฉับพลันและจากนั้นยกระดับในระหว่าง & หลังการออกกำลังกาย?
การลดลงของอัตราการเต้นของหัวใจหลังจากที่คุณเสร็จสิ้นการออกกำลังกายเป็นที่คาดหวังเนื่องจากการทำงานออกยกอัตราการเต้นหัวใจของคุณ แต่ถ้าอัตราการเต้นของหัวใจลดลงในขณะที่ […]
เนื้อวัวโภชนาการโภชนาการ
เนื้อในอาหารที่มีประโยชน์ แคลอรี่และสามารถทำอาหารได้บางอย่างอร่อย ... […]
การสูบบุหรี่มีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของกีฬาอย่างไร?
บุหรี่ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอย่างรุนแรงในผู้สูบบุหรี่เป็นประจำและผู้ที่สัมผัสกับปริมาณมาก […]
สามารถชาเขียวทำให้นอนไม่หลับได้หรือไม่?
การนอนไม่หลับคือเมื่อคุณไม่สามารถนอนหลับหรือนอนหลับได้อย่างน่าพอใจ ประมาณร้อยละ 50 ของผู้ใหญ่ใน U. อย่างต่อเนื่องได้รับความทุกข์ทรมานจากการนอนหลับบางอย่างที่เกี่ยวข้อง ... […]
ช่วงเริ่มต้นของการออกกำลังกาย
การฝึกอบรมช่วงเวลาซึ่งเป็นลักษณะการเพิ่มความพยายามเป็นระยะ ๆ ตามด้วยการยืดเวลาการกู้คืน, เป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการพัฒนา ... […]
ประวัติศาสตร์กลางแจ้งเกมสำหรับเด็ก
เกมสำหรับเด็กนอกบางเกมมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเมื่อเวลาผ่านไป เกมบนท้องถนนเช่นหินอ่อนเกมซ่อนหาและลูกบอลถูกกล่าวถึงในบางประเด็น ... […]
ยางลบสำหรับรถจักรยานที่ดีที่สุด
สภาพอากาศเลวร้ายไดรเวอร์หยาบคายการจราจรส่วนเกินและเศษถนน ขี่รถ แต่สถานการณ์อื่น ๆ ไม่กี่บีบความสุขจากการล่องเรือของคุณ ... […]
วิธีการพองถุงความเร็ว Everlast
ถุงความเร็วเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฝึกความเร็วมือจังหวะ และเวลาในขณะที่สร้างความอดทนในแขนไหล่และด้านหลังของคุณ ถุงขนาดเล็กเช่น ... […]
หลอดเลือดดำที่รูดขึ้นใหม่บนหน้าผาก
หลอดเลือดโป่งหรือกระบอกล้นที่พัฒนาขึ้นบนหน้าผากจะสัมพันธ์กับเลือด การไหลเวียนระหว่างหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ บางครั้งหลอดเลือดดำเหล่านี้เกิดขึ้นเป็น ... […]
วิธีการใช้ฟุตบอลคัพของคุณ
การถือกำเนิดของรองเท้าฟุตบอลที่ตัดเชือกต่ำโดย Riddell Company in the 1950s ทำให้มีการบาดเจ็บที่ข้อเท้าเพิ่มมากขึ้น ก่อนที่จะมีการไหลบ่าเข้ามาของชิ้นเดียว ... […]
แบบฝึกหัดสำหรับท้องแบนในสองสัปดาห์
การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้แผลเป็นของคุณได้ กระเพาะอาหารในช่วงเวลาสั้น ๆ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการรับ Abs อ่างล้างหน้าในสองสัปดาห์ผ่านไป ... […]
แถบดึงคางที่ดีที่สุดสำหรับเพดาน
หากคุณจริงจังกับการทำงาน ด้านหลังบ่าและหน้าอกของคุณแถบดึงขึ้นเป็นสิ่งที่ดียิ่งสำหรับห้องออกกำลังกายที่บ้านของคุณ บาร์ที่ติดเพดานจะดีกว่า ... […]
การทำงานเป็นทีมที่นำไปสู่ความสำเร็จที่ประสบผลสำเร็จ
เช่นเดียวกับระบบอินทรีย์ใด ๆ องค์กรมีความเข้มแข็งเพียงอย่างเดียว ชิ้นส่วน ในองค์กรมนุษย์เช่น บริษัท ทีมกีฬาและแม้กระทั่ง ... […]
5 สิ่งที่คุณต้องทราบเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินอักเสบ
โรคไขสันหลังอกอักเสบข้ออักเสบอะไรแตกต่างกันอย่างไร? โรคถุงลมโป่งอักเสบคือการอักเสบของ Bursa, ถุงที่มีของเหลวเพื่อหล่อลื่นข้อต่อ Bursa ช่วยลด ... […]
อาหารและสีของอุจจาระ
อุจจาระของคุณสามารถเปลี่ยนสีได้หลายสาเหตุ: จากยาบางชนิดจนถึงภาวะทางการแพทย์ อาหารยังสามารถเปลี่ยนสีของอุจจาระของคุณ ในขณะที่ ... […]