ถุงความเร็วเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการฝึกความเร็วมือจังหวะและจังหวะเวลาในขณะสร้างความอดทนในอ้อมแขนไหล่และหลังของคุณ กระเป๋าขนาดเล็กเช่นกระเป๋าจิงโจ้ขนาด 8 นิ้วโดย Everlast จะเคลื่อนที่ได้เร็วกว่าจึงต้องใช้ทักษะในการควบคุม ถุงขนาดใหญ่เช่นกระเป๋า Everlast ขนาด 10 x 7 นิ้วจะเคลื่อนที่ช้าลงดังนั้นจึงเหมาะสำหรับนักมวยรุ่นใหม่ ๆ อัตราเงินเฟ้อที่เหมาะสมของถุงมีความสำคัญเท่ากับขนาด ถ้าถุงขาดอากาศก็รู้สึกอืดและรีบาวน์ช้าๆ ตรงกันข้ามกระเป๋าที่มีการเติมถุงลมโป่งพองเร็วตอบสนองได้เร็ว แต่ก็ยากกว่าที่มือและอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อกระเพาะปัสสาวะภายใน
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ตรวจสอบว่าถุงความเร็วสูง Everlast ถูกผูกไว้และผูกไว้ที่ด้านบนของกระเป๋าเช่นเดียวกับการเย็บรองเท้า นี้เป็นเพียงความกังวลถ้าคุณยกเลิกการบรรจุถุงเพื่อแทนที่กระเพาะปัสสาวะภายใน ถ้าคุณเพิ่งซื้อถุงก็ควรได้รับการ laced ขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
แนบเข็มฉีดยากับปั๊มมือและขันปลายยาง
ขั้นที่ 3
ใส่เข็มลงในรูเล็ก ๆ ที่ด้านล่างของถุงความเร็วสูง Everlast
ขั้นตอนที่ 4
ปั๊มปั๊มมือจนริ้วรอยเหี่ยวย่นทั้งหมดในถุงลมนิรภัยจะหายไปและผิวรู้สึกนุ่มนวล ปั๊มที่จับสักหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อให้กระเป๋าตีกลับขึ้นและเอาเข็มออก
ขั้นตอนที่ 5
บีบถุงความเร็วเพื่อให้รู้สึกถึงความต้านทาน ถุงลมนิรภัยอย่างถูกต้องควรรู้สึกแน่นในขณะที่ช่วยให้คุณสามารถผลักดันเล็กน้อยในผิวด้านนอก
สิ่งที่คุณจะต้อง
- ปั๊มมือ
- เข็มฉีดยา
เคล็ดลับ
- ให้ถุงความเร็วสูงเพิ่มปั๊มสองสามอันเพื่อเร่งเวลาตอบสนองให้เร็วขึ้น เพียงแค่ทราบว่านี้จะเพิ่มความเครียดให้กระเพาะปัสสาวะ หากคุณมีปัญหาในการจับเวลากระเป๋าหรือเก็บไว้ภายใต้การควบคุมให้ใส่เข็มลงในรูเปิดโปงและปล่อยอากาศออก การปลดปล่อยเพียงเล็กน้อยจะชะลอตัวลง
