อัตราการเต้นหัวใจลดลงหลังจากที่คุณออกกำลังกายเสร็จแล้วคาดว่าจะเป็นเพราะอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น แต่ถ้าอัตราการเต้นหัวใจของคุณลดลงขณะกำลังออกกำลังกายหรือยังคงสูงขึ้นหลังจากที่คุณทำเสร็จแล้วคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่ให้ความสำคัญกับการรักษาพยาบาล หากคุณพบการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างกะทันหันในระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายคุณควรแบ่งปันข้อมูลนี้กับแพทย์ของคุณและหาว่าอะไรที่ปลอดภัยสำหรับคุณ
วิดีโอประจำวัน
Vasovagal Syncope
การซิงค์เป็นคำศัพท์ทางการแพทย์ที่หมายถึงอาการเป็นลมหรือหมดสติเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดลดลงไปยังสมองและลดอัตราการเต้นของหัวใจ การคายน้ำความเครียดหรือความเครียดทางอารมณ์อาจทำให้เกิดอาการ vasovagal syncope และแม้ว่าคุณจะไม่จาง ๆ ทริกเกอร์เหล่านี้อาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจลดลง ตอน vasovagal อ่อนมักจะสั้น ๆ และเมื่อคุณฟื้นตัวอัตราการเต้นหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง ถ้าคุณมีหลายตอนบอกหมอของคุณ การรักษาอาจรวมถึงตัวบล็อกเบต้าหรือยาหรือเทคนิคอื่น ๆ เพื่อช่วยในการหลีกเลี่ยงการเกิด vasovagal triggers
การเต้นเร็วผิดปกติแบบ Supraventricular
นี่เป็นภาวะการเต้นผิดปกติชนิดอื่นซึ่งพบมากในหมู่คนหนุ่มสาว นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วซึ่งมักจะเกิดขึ้นจากการออกกำลังกาย แต่บางครั้งก็ตกตะกอนโดยการลดลงของอัตราการเต้นของหัวใจก่อนที่ palpitations จะเริ่มต้นขึ้น หัวใจเต้นเร็วสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปแม้ว่าการออกกำลังกายจะสิ้นสุดลง แต่ด้วยน้ำส่วนที่เหลือและเทคนิคเช่นการปิดจมูกและปากขณะพยายามหายใจออกตอนนี้สามารถใกล้เข้ามาได้ การทำ ablation มักเป็นวิธีการรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกตินี้การพิจารณา
เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจให้ทำการทดสอบความเครียดกับแพทย์เพื่อหาสภาวะสุขภาพหัวใจและความพร้อมในการออกกำลังกาย นอกจากนี้ควรดื่มน้ำก่อนระหว่างและหลังการออกกำลังกายและให้ความสำคัญกับอาการวิงเวียนศีรษะหรือความรู้สึกไม่ชัด นั่งและบอกใครบางคนว่าคุณมีความรู้สึกเหล่านี้ อย่าพยายามฝึกออกกำลังกายหากศีรษะและ / หรือหัวใจของคุณบอกให้คุณใช้งานได้ง่าย
