ความคิดที่ดี

การลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหมายถึงการขาดดุลแคลอรี่สุทธิ, ในที่ที่คุณเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณกินเป็นประจำทุกวัน อัตราการสูญเสียน้ำหนักที่ปลอดภัยคือ 1 ถึง 2 ... […]

ผลการทดสอบคอเลสเตอรอลที่ถูกต้องเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดความเสี่ยงต่อหัวใจ โรค. กว่า 35 ล้านคนอเมริกันมีคอเลสเตอรอล ... […]

โซเดียมเป็นแร่ที่มีอยู่ในร่างกายที่มีประโยชน์รวมทั้งรักษาความสมดุลของของเหลวที่เหมาะสมในร่างกายและระดับกรด - เบสในร่างกาย ... […]

เหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญสำหรับสุขภาพมนุษย์ซึ่งมีความรับผิดชอบในการขนส่ง ออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนที่เหลือของร่างกาย แร่ธาตุนี้เป็นส่วนหนึ่งของหลาย ๆ ส่วน <... […]

เมนทอลเป็นสารธรรมชาติที่พบในพืชเช่นสะระแหน่สะระแหน่และสะระแหน่ มันถูกเพิ่มเข้าไปในบุหรี่เพื่อเพิ่มรสชาติและความเย็นและ ... […]

หลายคนได้รับการผ่าตัดในบางช่วงชีวิตของพวกเขา เฉพาะในปี 2550 มีการผ่าตัดประมาณ 45 ล้านคนในอเมริกา ... […]

อาการแพ้ท้องเป็นอาการคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับผู้ชายอาการแพ้ท้องอาจเป็นอาการของ Couvade Syndrome ซึ่งบางครั้ง ... […]

มากกว่า 81 เปอร์เซ็นต์ของธุรกิจอเมริกันที่มีพนักงานอย่างน้อย 50 คนมีส่วนร่วมในโครงการส่งเสริมสุขภาพบางประเภท ตามที่สภาสุขภาพ ... […]

อาหาร Keto ซึ่งสั้นลงจากอาหารคีโตจีนิกมุ่งเน้นการบริโภคไขมันมากขึ้นกว่า คาร์โบไฮเดรต โดยการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณลงอย่างมาก - โดยปกติแล้วจะ ... […]

เสียงแปลก ๆ น่าอาย แต่ก็เป็นธรรมชาติและแทบไม่มีสัญญาณว่ามีอะไรผิดพลาด ร่างกายของคุณเป็นเครื่องที่มีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ... […]

สามวันผู้เสนออาหารทางทหารอ้างว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 10 ปอนด์ สัปดาห์ในแผน อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเช่น British Heart ... […]

ปากแห้งอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญ แต่เมื่อเป็นปัญหาในระยะยาวคุณต้องไปพบแพทย์ สุขภาพช่องปากและโภชนาการของคุณมีความเสี่ยงหากคุณ ... […]

ในช่วงเวลาที่อัตราโรคอ้วนเพิ่มขึ้นทุกปีและผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ยังมากับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำให้เราไม่ต้องย้ายร่างกายของเรา ... […]

ยี่หร่าเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติสูงที่มีประวัติอันยาวนานในการทำอาหารและยา ได้รับการยกย่องว่ามีรสชะเอมคล้ายยี่หร่าและยี่หร่าเป็นที่นิยมในฐานะชาและ ... […]

การใช้ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดได้เกิดขึ้นในช่วงสิบปีที่ผ่านมาเนื่องจากพ่อแม่เริ่มยุ่งและมองหาวิธีที่รวดเร็วสะดวกและราคาไม่แพงในการให้อาหารของพวกเขา ... […]

ปีกไก่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่เป็นที่นิยมและขนมขบเคี้ยวที่สามารถอบหรือคั่วได้ในที่หนา ซอสบาร์บีคิวหรือน้ำดอง เมื่อปีกทอดปีกจะใช้เวลา ... […]

กล้ามเนื้อบริเวณขาของคุณแข็งแกร่งที่สุดในร่างกายของคุณ แต่กล้ามเนื้อแข็งแรงมักหมายถึงกล้ามเนื้อสั้น ๆ และกล้ามเนื้อสั้นมีความเสี่ยงต่อน้ำตาและ […]

งูใหญ่เป็นอาการปวดที่เกิดจากด้านข้างของตัวใหญ่ นิ้วเท้า, บังคับให้นิ้วเท้างอด้านในเข้าหาเท้าข้างเคียง มีกำบังเป็น ... […]

การกำหนด "ปกติ" ในความสูงและน้ำหนักของชายไม่ใช่เรื่องง่าย ; อายุร่างกายและประเภทของร่างกายส่งผลต่อสิ่งที่เป็นปกติ ... […]

ทุกคนที่เคยเล่นค้อนเลื่อนรู้ว่าการออกกำลังกายแบบใดที่เหมาะกับร่างกายส่วนบนของคุณ ไม่ควร จำกัด การก่อสร้างค้อนขนาดใหญ่ ... […]

นอกเหนือจากความอร่อยแล้วถ้วยเนยถั่วลิสงของ Reese เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพเมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ พวกเขามีโปรตีน ... […]

อาจทำให้รู้สึกไม่เป็นระเบียบที่เห็นวิตามินที่คุณเก็บไว้บนชั้นวางของคุณเปลี่ยนสี คุณอาจถูกล่อลวงให้โยนวิตามินดังกล่าวออก อย่างไรก็ตามสี ... […]

การทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นเรื่องง่ายเพราะคุณไม่ต้องติดตาม Macronutrients หรือแคลอรี่ถ้าคุณไม่ต้องการ เพียงแค่กินโปรตีนลีนเท่านั้น […]

สารพิษในสิ่งแวดล้อมไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของสหรัฐกำหนดระดับสารเคมีและสารเคมีที่เป็นที่ยอมรับได้รวมทั้ง ... […]

การบาดเจ็บที่สะโพกมากเกินไปหรือการไม่ออกกำลังกายอาจทำให้เกิดความรัดกุมใน กล้ามเนื้อ ความรัดกุมนี้อาจทำให้ยากต่อการทำสะโพกขั้นพื้นฐาน ... […]