อาหารที่ส่งเสริมการรักษาหลังการผ่าตัด

หลายคนได้รับการผ่าตัดในช่วงชีวิตของพวกเขา Theo Trung tâmKiểmsoátvàPhòngngừaBệnhtật, trong năm 2007, ướctínhcókhoảng 45 triệu ca phẫuthuậtnộitrúđượcthựchiệnởMỹ ไม่ว่าคุณจะทำตามขั้นตอนง่ายๆเช่นการผ่าตัดทางทันตกรรมหรือขั้นตอนที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นการผ่าตัดหัวใจการพักผ่อนที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการฟื้นฟูอย่างถูกต้อง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ขอคำแนะนำที่ระบุจากแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณ

วิดีโอประจำวัน

Protein-Rich Foods

โปรตีนมีกรดอะมิโน - ส่วนประกอบของเนื้อเยื่อไขมันไม่ติดมัน การกู้คืนหลังผ่าตัดจำเป็นต้องใช้กรดอะมิโนในการซ่อมแซมและสร้างร่างกายของคุณและคนที่พบในปลาไข่ขาวและไก่สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณหายเร็วขึ้นได้ โปรตีนจากสัตว์หลายชนิดมีวิตามินบี 12 ซึ่งช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนช่วยเพิ่มความสามารถในการป้องกันตัวเองจากโรคติดเชื้อและโรคที่อาจเป็นอุปสรรคต่อกระบวนการฟื้นฟูและเนื่องจากมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณส่งเสริมระดับพลังงานที่คงที่ระหว่างมื้ออาหาร แหล่งที่มาของกรดอะมิโนเพิ่มเติม ได้แก่ ไก่งวงเนื้อสัตว์ติดมันไขมันต่ำผลิตภัณฑ์นมและพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วถั่วลันเตาและถั่ว

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมดให้น้ำตาลกลูโคส - แหล่งพลังงานหลักของร่างกายของคุณ คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนเช่นธัญพืชยังให้สารอาหารที่อุดมไปด้วยซึ่งสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและเส้นใยซึ่งสามารถช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการท้องผูกขณะฟื้นตัวจากการผ่าตัด ศูนย์วิจัยมะเร็งตับอ่อน Sol Goldman แนะนำให้เน้นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมากกว่าคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นเช่นน้ำตาลซึ่งสามารถทำให้ระดับพลังงานของคุณลดลงและทำให้เกิดความเมื่อยล้าในระหว่างขั้นตอนการรักษา ตัวอย่างอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการของธัญพืช ได้แก่ ขนมปังธัญพืช 100% ธัญพืชเมล็ดยาวข้าวกล้องข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตบดและข้าวโพดคั่ว

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก

การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเช่นตับหอยและเนื้อเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มเนื้อหาของฮีโมโกลบินและเพิ่มที่เก็บเหล็กก่อนการผ่าตัดเพื่อให้เลือดไหลเวียนหายไปในระหว่างขั้นตอนเฮโมโกลบินเป็นโปรตีนในเม็ดเลือดแดงที่นำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของคุณและออกซิเจนนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์และการรักษาหลังผ่าตัด การศึกษาที่เผยแพร่ใน "Transfusion Medicine" พบว่าบุคคลที่ได้รับการเสริมเหล็กก่อนการผ่าตัดมีจำนวนฮีโมโกลบินสูงกว่าหนึ่งสัปดาห์หลังจากการผ่าตัดมากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับยาเสริม อย่างไรก็ตามโปรดตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเพิ่มอาหารเสริมธาตุเหล็กในอาหารก่อนการผ่าตัดของคุณ