ความคิดที่ดี
เป็นธัญพืชไม่ดีสำหรับการออกกำลังกาย?
ซีเรียลเป็นอาหารยอดนิยมสำหรับมื้อเช้า แต่สามารถรับประทานได้ตลอดทั้งวันเนื่องจากง่ายต่อการเตรียมและราคาไม่แพงนัก เพราะธัญพืชส่วนใหญ่ ... […]
สิ่งที่หนังฟุตบอล Cleats ดีที่สุด?
Cleats ฟุตบอลเป็นส่วนสำคัญของการเล่นเกม คุณอาจคิดว่า cleats เป็นเพียง cleats แต่เทคโนโลยีที่เคยพัฒนาของอุปกรณ์กีฬามี ... […]
น้ำแข็งฮอกกี้: คุณสามารถเลือก Stick ของผู้รักษาประตูหรือเป็นการลงโทษได้หรือไม่?
มักมีความวุ่นวายของกิจกรรมรอบรอยพับเป้าหมายในฮอกกี้น้ำแข็ง ร่างกายและไม้ของผู้เล่นหลายคนมักจะพบเมื่อเด็กซนหลวมคือ ... […]
ผลข้างเคียงของ Hydromet Syrup
Hydromet เป็นชื่อทางการค้าของยาแก้ไอที่มีส่วนประกอบของแอนติบอดี antimuscarinic homatropine และ bitartrate hydrocodone ยาเสพติด การใช้ ... […]
การย่อยอาหารปัญหาจากหัวหอมและกระเทียม
การกินหัวหอมและกระเทียมเป็นประจำอาจทำให้คุณได้รับประโยชน์มากมาย จากการป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจในการรักษาโรคติดเชื้อตาม ... […]
หอยนางรมดิบและอาหารเป็นพิษ
อาหารที่ปนเปื้อนรวมทั้งหอยนางรมดิบทำให้เกิดความเจ็บป่วยในประมาณ 48 ล้านคนอเมริกันทุกปี ตามรายงานประจำปี 2011 ของศูนย์เพื่อ ... […]
อาหารเพื่อลด Triglycerides
คุณอาจทราบว่ามีระดับคอเลสเตอรอลสูงไม่ดี แต่อาจไม่รู้จักมากเกินไปเกี่ยวกับไตรกลีเซอไรด์ซึ่ง เป็นชนิดที่พบมากที่สุดของไขมันในร่างกายของคุณ สูงกว่า […]
กระเป๋าเป้สะพายหลังที่ดีที่สุดสำหรับจักรยาน
หากคุณกำลังเดินทางหรือวางแผนที่จะขี่จักรยานระยะทางไกล […]
อาการบวมที่ใบหน้าในระหว่างการออกกำลังกาย
อาการแพ้ที่รู้จักกันว่าการเป็นโรคภูมิแพ้ที่เกิดจากการออกกำลังกายอาจทำให้ใบหน้าบวมในระหว่างการออกกำลังกาย ถ้าคุณประสบกับอาการนี้ให้รีบไปพบแพทย์ ... […]
ทำไมมือและแขนกลมๆระหว่างขี่จักรยาน?
อาการชาและอาการรู้สึกเสียวซ่าเป็นอาการที่มักเกิดจากความเสียหายของเส้นประสาทหรือเส้นประสาทที่บีบอัดหรือบีบอัด การศึกษาในปี พ.ศ. 2537 ตีพิมพ์ใน "Clinics in ... […]
แผนอาหาร 7 วันเพื่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่น
เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและสิ่งที่ดีโดยรวม สุขภาพเด็กวัยรุ่นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงอาหารที่หลากหลายจากทุกกลุ่มอาหาร ... […]
การออกกำลังกายที่ดีขึ้น: การเดินหรือขี่จักรยาน?
การออกกำลังกายทุกรูปแบบมีประโยชน์ต่อร่างกาย การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือชนิดที่คุณชอบและจะทำบ่อยขึ้น คุณควรพยายาม ... […]
นักเตะซอฟต์บอลเล่นเท่าไหร่ต้องตีบอลเพื่อรับ Homerun?
บ้านวิ่งในซอฟต์บอลมีความสุขและคะแนนเท่ากันที่พวกเขาทำในทีมเบสบอล แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องพกพาในระยะเดียวกัน ซอฟท์บอลในระดับใด ๆ ... […]
ถ้าคุณทำ 100 Sit Up ในแต่ละวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์คุณจะสูญเสียคุณกี่ปอนด์?
การสูญเสียปอนด์ต้องการการขาดดุลแคลอรี่ซึ่งหมายความว่าคุณเผาผลาญมากกว่าที่คุณกิน ในขณะที่อาจดูเหมือนราว 100 ที่นั่งต่อวันอาจให้ยืมตัวไป ... […]
สามารถรับประทานโปรตีนที่มากเกินไปทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้หรือไม่?
ร่างกายของคุณใช้โปรตีนจากอาหารเพื่อรักษาเซลล์ทั้งหมดรวมทั้งกล้ามเนื้อผมผิวหนังและอวัยวะต่างๆ อย่างไรก็ตามโปรตีนส่วนเกินในอาหารอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ... […]
Healthy Bone Mass คืออะไร?
มวลกระดูกของคุณเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตของคุณ เมื่อคุณอายุน้อยคุณสร้างมวลกระดูก เมื่อคุณโตขึ้นคุณจะเริ่มสูญเสียมวลกระดูก มีขั้นตอน […]
สามารถทำให้แลคโตสไม่สามารถให้อาการผิวหนังได้หรือไม่?
การแพ้แลคโตสสามารถเริ่มต้นได้เมื่ออายุได้ 2 ปี แต่อาจไม่แสดงอาการจนกว่าวัยรุ่นหรือวัยโต มันเกิดจากเอนไซม์ที่ไม่เพียงพอใน ... […]
การวิ่งและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
การร้องเรียนของนักวิ่งร่วมมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ในระหว่างการแข่งขันวิ่งหรือวิ่งระยะทาง ต้องหยุดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ... […]
การออกกำลังกายแบบอื่น ๆ สำหรับ Shin Splints
Shin splints ทำให้เกิดอาการปวดและอ่อนโยนตามขอบด้านในของกระดูกสะบักสาง - กระดูกขนาดใหญ่ที่อยู่ในขากรรไกรล่างของคุณ เงื่อนไขนี้ก็คือ ... […]
ด้านไหนที่ด้านขวาของเสื่อโยคะ?
เสื่อโยคะของคุณไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณไม่ทำงานบนพื้นสกปรกช่วยให้คุณมั่นคงในขณะที่ทรงตัวที่ขาข้างเดียวหรือเมื่อทำท่าทาง ในขณะที่บางคน […]
ฉันสามารถเพิ่มน้ำหนักได้หรือไม่ถ้าฉันพลาดการออกกำลังกาย?
ไม่ว่าคุณจะมุ่งมั่นในแผนการลดน้ำหนักของคุณอย่างไรบางครั้งชีวิตก็ไม่เป็นไรและคุณถูกบังคับให้ข้ามการออกกำลังกาย เป็นเรื่องง่ายที่จะ ... […]
โปรตีนสูงและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อาหารที่มีโปรตีนสูงและอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นการลดน้ำหนักโดยทั่วไป วิธีการที่ได้แสดงผลสำเร็จ การศึกษาใน "The New England Journal of Medicine" ... […]
5 สิ่งที่คุณต้องทราบเกี่ยวกับอาการไส้ติ่งอักเสบ
อาการปวดที่พบได้บ่อยที่สุด ไส้ติ่งอักเสบอยู่ที่ด้านล่างขวาของช่องท้องระหว่างสะดือและสะโพกขวา บ่อยครั้งที่อาการปวด ... […]