จักรยานเสือภูเขาขนาดไหนสำหรับชายหกฟุต?

เมื่อคุณอายุ 6 ฟุตคุณเป็นคนที่ค่อนข้างสูง การเลือกจักรยานที่มีขนาดเหมาะสมสำหรับสัดส่วนของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความสะดวกสบายในขณะนั่งรถ จักรยานที่ติดตั้งอย่างถูกต้องช่วยลดอาการปวดข้อเข่าความรุนแรงในด้านหลังและลำคอของคุณและมีสุขภาพดีสำหรับร่างกายของคุณมากกว่ากิโลเมตรยาว จักรยานเสือภูเขามีการออกแบบเฟรมที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่พวกเขายังคงติดตั้งอยู่ในมาตรวัดมาตรวัดมาตรฐานที่ทำให้การปรับขนาดของจักรยานทำได้ง่าย ใช้การวัดที่สำคัญเพียงไม่กี่ขั้นตอนและคุณจะสามารถเลือกกรอบที่เหมาะสมกับสัดส่วนของคุณได้อย่างมั่นใจ

วิดีโอประจำวัน

Getting a Leg Up

ขั้นตอนแรกของคุณคือการหาความสูงของกระดูกต้นขาหรือ inseam ซึ่งเป็นมาตรวัดที่จำเป็นสำหรับการกำหนดขนาดโครงจักรยาน ความสูงของกระดูกส่วนปลายของคุณคือระยะห่างระหว่างฐานกระดูกต้นขาของคุณซึ่งอยู่ระหว่างขากับฐานของส้น เมื่อคุณวัดตามด้านในของขาและใช้เทปวัดมาตรฐาน คุณจะต้องการใส่รองเท้าที่คุณตั้งใจจะขี่จักรยานด้วยเนื่องจากนั่นคือที่ที่คุณจะต้องติดต่อกับเหยียบจักรยานจริงๆ

Perfect Fit

ในการปรับความกระชับของจักรยานคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นั่งของคุณอยู่ในระดับความสูงที่เหมาะสม Lean จักรยานขึ้นกับผนังและติดมันและให้ปรับที่นั่งจนกว่าคุณจะสามารถนั่งสบายกับเท้าของคุณบนคันเรืองเมื่อแขนข้อเหวี่ยงจะชี้ลงตรง ในตำแหน่งนี้หัวเข่าของคุณควรจะตรงอย่างสมบูรณ์หรือเพียงแค่งอเล็กน้อย ถัดไปยันไปข้างหน้าและติดต่อ handlebars และปรับความเอียงของที่นั่งจนกว่าน้ำหนักทั้งหมดของคุณจะตั้งอยู่บนกระดูกสะโพกของคุณแทนที่จะเป็นเนื้อเยื่ออ่อนระหว่างขาของคุณ

Balancing Act

สำหรับการควบคุมและความสมดุลของจักรยานให้ตรวจสอบความสูงและความยาวลำต้นของมือจับของคุณ คุณควรจะเอนตัวลงบนจักรยานด้วยข้อศอกงอเล็กน้อยศีรษะของคุณจะชี้ไปข้างหน้าและไหล่ผ่อนคลาย ขึ้นอยู่กับความยาวของท่อด้านบนของคุณคุณจะต้องมีลำต้นเพื่อให้ได้นิ้วสุดท้ายหรือมากกว่าระหว่างชุดหูฟังและมือจับของคุณ ลองใช้ความสูงและขนาดลำต้นที่แตกต่างกันเล็กน้อยจนกว่าคุณจะได้พบกับความรู้สึกที่สบายที่สุดสำหรับคุณ