ด้านไหนที่ด้านขวาของเสื่อโยคะ?

คุณพยายามใช้สตูดิโอโยคะที่มีความกล้าหาญและปูเสื่อ - อย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณพบเก็บไว้ในตู้หรือที่คุณยืม คุณนั่งลงและรอให้ชั้นเรียนเริ่มต้น แต่แล้วเมื่อคุณนึกถึงคุณในขณะที่คนอื่น ๆ เข้ามาและวางเสื่อไว้ในลักษณะที่เฉพาะเจาะจงคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณใส่เสื่อลงหรือไม่?

วิดีโอประจำวัน

มันเกือบจะเหมือนฝันร้ายในการสวมเสื้อผ้าของคุณย้อนหลังหรือใส่รองเท้าสองแบบ ไม่ทราบว่า ทางขวา วิธีการวางเสื่อของคุณทำให้คุณมีลักษณะเหมือนสามเณรโยคะที่คุณเป็น การใช้ด้านผิดของเสื่ออาจมีความหมายที่แท้จริงสำหรับการปฏิบัติของคุณด้วย แทนที่จะเสนอพื้นผิวเหนียวที่คุณพบจับคุณจะเลื่อนลงในท่าทางที่คุณไม่เคยตั้งใจที่จะทำ

เงื่อนงำบางส่วนบอกคุณว่าด้านไหน "ขึ้น" เมื่อมาถึงพรม หากคุณมีเสื่อใหม่ให้รู้ว่าอาจมีการลื่น - แม้ว่าคุณจะเลือกด้านขวา - เนื่องจากสารกันบูดถูกเคลือบไว้เพื่อป้องกันไม่ให้ชั้นบนเสื่อมลง น้ำมันน้ำส้มสายชูและน้ำส้มสายชูที่ดีกับน้ำและการใช้งานหลายอย่างจะสวมใส่ได้ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีง่ายๆในการซ่อมเสื่อโยคะลื่น

Nubbier Side

เสื่อที่เหนียวเหนียวส่วนใหญ่จะมีขนาดเล็กในเนื้อสัมผัสที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณอยู่ในสถานที่ได้ตามความสมดุลของ Tree and Crescent Lunge ในหมู่ท่าอื่น ๆ นี่คือด้านข้างที่ควรจะยืนหน้าเท้าของคุณ แต่การกระแทกเหล่านี้มักใช้เฉพาะกับเสื่อที่ทำจาก PVC ซึ่งเป็นสารคล้ายไวนิลเท่านั้น เสื่อส่วนใหญ่ที่คุณพบจะทำจากวัสดุนี้ แต่ถ้าคุณเลือกวัสดุที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเช่นปอหรือฝ้ายคุณจะต้องพึ่งพาคำใบ้อีกทางหนึ่งสำหรับด้านที่หงายหน้า

->

เสื่อโยคะมักจะมีด้านข้างที่จะฝึกซ้อม หากทั้งสองด้านของเสื่อของคุณเป็นหลุมเป็นบ่อให้มองหาหนึ่งที่มีการกระแทกเด่นชัดมากขึ้นเช่นนี้น่าจะเป็นด้านที่ควรจะหงายขึ้น

ข้อยกเว้นของกฎข้อนี้คือเสื่อที่มีเส้นใยไมโครไฟเบอร์ด้านผ้าขนหนูและด้านที่เป็นก๋วยเตี๋ยวแบบคลาสสิค เหล่านี้ถูกออกแบบมาให้ใช้กับผ้าขนหนู - คุณอาจจำเป็นต้องฉีดน้ำเพื่อเริ่มจับ หากคุณวางผ้าเช็ดตัวลงบนพรมใด ๆ ก็ตาม แต่พรมคุณจะเลื่อนและเสื่อจะยืดออกไปอย่างไม่สามารถควบคุมได้ในขณะที่คุณฝึก คุณอาจเลือกเสื่อสำหรับชั้นเรียนโยคะร้อน

Shinier Side

เสื่อโยคะบางชนิดที่ทำจากยูรีเทนยางและน้ำยางไม่ได้มีลักษณะเป็นตัวหยิบ - วัสดุมีความหยาบกร้าน โดยปกติเสื่อเหล่านี้มีด้านที่เฉียบคมซึ่งควรเผชิญกับการปฏิบัติ

บาง บริษัท เช่น Lululemon มีเสื่อแบบย้อนกลับที่สามารถใช้งานได้ทั้งสองด้านขึ้นอยู่กับการปฏิบัติของคุณหนึ่งมีความสามารถในการเหวี่ยงเหงื่อมากขึ้นสำหรับชั้นเรียนที่มีอุณหภูมิสูงและอีกหนึ่งความสะดวกสบายเล็กน้อยสำหรับช่วงที่อ่อนโยน คุณสามารถถามพนักงานขายหรือเพียงแค่ทดลองกับด้านที่คุณต้องการสำหรับรูปแบบการปฏิบัติของคุณ

->

ด้วยเสื่อบางเงาหมายถึงด้าน "ขึ้น" ด้านหลังโลโก้หรือแท็ก

หากคุณมีเสื่อโยคะชื่อแบรนด์ให้มองหาป้ายหรือโลโก้เพื่อระบุด้านที่ควรหันขึ้น โดยปกติแล้วเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสเล็ก ๆ ของผ้าหรือแสตมป์วางอยู่ที่มุมของเสื่อ

เสื่อโยคะอื่น ๆ มีรูปแบบหรือลวดลายที่สดใสบนพื้นผิวซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าด้านใดควรหงายหน้า

Worn Side

เมื่อคุณขอยืมเสื่อจากสตูดิโออาจไม่ใช่ครั้งแรกของเสื่อ ดูพื้นผิวของเสื่อและคุณอาจสังเกตเห็นส่วนที่สึกหรอซึ่งเท้าและมือของผู้คนได้ลูบ "สึกหรอ" นี้บอกคุณว่าด้านใดที่จะดีที่สุดหน้าและให้คุณจับ

อ่านเพิ่มเติม:

เสื่อโยคะที่ดีคืออะไร?